Är inkontinens hos män vanligt?
Urininkontinens (UI) orsakar oavsiktligt läckage av urin. Det är inte en sjukdom, utan snarare ett symptom på ett annat tillstånd. Detta underliggande medicinska problem orsakar en förlust av urinblåsan.
Både män och kvinnor upplever UI. Antalet personer som utvecklar UI ökar med åldern. Detta gäller särskilt för män. Äldre män är det
Det är uppskattat
Här kommer du att lära dig mer om UI, vad som orsakar det, hur du behandlar det och hur du anpassar dig till livet med symtomen.
Vilka är symptomen?
Urininkontinens är ett symptom på ett annat tillstånd eller problem. Vissa typer av användargränssnitt kan orsaka symtom utöver urinläckage.
Dessa typer av användargränssnitt och symtom inkluderar:
- Akutinkontinens: Du känner ett plötsligt, akut behov av att kissa, följt av oavsiktligt läckage.
- Stressinkontinens: Urinläckage orsakas av snabba rörelser eller tryck, till exempel från hosta.
- Översvämningsinkontinens: Din blåsa är så full att du har läckage.
- Funktionell inkontinens: Fysiska funktionshinder, hinder eller svårigheter att kommunicera ditt behov av att kissa hindrar dig från att hinna till toaletten i tid.
- Övergående inkontinens: Detta tillfälliga användargränssnitt är ofta resultatet av ett kortvarigt tillstånd, såsom en urinvägsinfektion. Det kan vara en biverkning av medicinering eller andra medicinska problem.
- Blandinkontinens: Inkontinens som faller inom två eller flera av ovanstående kategorier.
Män och kvinnor upplever mycket liknande symtom på UI. Alla symtom pekar på ett problem med blåskontroll och läckage.
Vad orsakar manlig inkontinens?
Att ta reda på den bakomliggande orsaken till UI-symtom kan hjälpa dig och din läkare att börja behandlingen.
Tillstånd som vanligtvis orsakar UI inkluderar:
- kronisk hosta
- förstoppning
- fetma
- urinblåsa eller urinvägsinfektioner
- en obstruktion i urinvägarna
- svaga bäckenbotten- eller blåsmuskler
- förlust av sfinkterstyrka
- nervskada
- förstorad prostata
- prostatacancer
- neurologiska störningar, som kan störa styrsignaler för urinblåsan
Andra livsstilsfaktorer som kan leda till UI inkluderar:
- rökning
- dricka
- inte vara fysiskt aktiv
Vem är i riskzonen för manlig inkontinens?
Om du har en eller flera av dessa riskfaktorer kan du vara mer benägen att utveckla UI. Dessa riskfaktorer inkluderar:
Ålder: Män är
Brist på fysisk aktivitet: Att vara fysiskt aktiv kan öka urinläckaget, men att inte vara fysiskt aktiv ökar risken för viktökning och minskar den totala styrkan. Detta kan göra symtomen på UI värre.
Fetma: Extra vikt på din midsektion kan lägga onödigt tryck på blåsan.
Historik om vissa tillstånd: Prostatacancer, en förstorad prostata och behandlingar för dessa tillstånd kan leda till tillfälligt eller permanent UI. Diabetes kan också leda till UI.
Neurologiska problem: Sjukdomar som Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och multipel skleros kan störa din hjärnas förmåga att korrekt signalera din urinblåsa och urinvägar.
Missbildningar: Du kan uppleva UI om dina urinvägar inte bildades korrekt under fosterutvecklingen.
Hur diagnostiseras detta?
En diagnos för UI är relativt okomplicerad. Att ta reda på den bakomliggande orsaken till UI kan ta längre tid. För att få en diagnos kommer din läkare att börja med att bedöma din sjukdomshistoria. Därifrån kan ytterligare tester behövas. Dessa inkluderar:
Fysisk undersökning: En fysisk undersökning kan hjälpa din läkare att identifiera problem.
Digital rektalundersökning: Denna undersökning hjälper din läkare att hitta blockeringar i din ändtarm. Det hjälper honom också att upptäcka en förstorad prostata.
Diagnostiska tester: Din läkare kan ta prover av din urin och blod för att testa för eventuella underliggande tillstånd.
Behandlingsalternativ för manlig inkontinens
Behandling för UI beror på orsaken till problemet. Din behandlingsplan kommer sannolikt att innehålla en eller flera livsstilsförändringar utöver medicinering. I vissa fall kan mer avancerade procedurer eller operation vara nödvändiga.
Livsstilsförändringar
Vätskehantering: Att tajma mat- och dryckkonsumtion runt dina aktiviteter kan hjälpa dig att bättre kontrollera din lust att gå. Istället för att dricka stora mängder vatten eller andra drycker på en gång, drick mindre mängder med jämna mellanrum under dagen.
Blåsträning: Blåsträning kräver att du aktivt skjuter upp en tur på toaletten varje gång du blir sugen. Din urinblåsa och urinvägar bör växa sig starkare.
Att schemalägga resor till toaletten kan hjälpa dig att undvika drifter. När du går, kan urinering två gånger, en gång inom några minuter efter den andra, hjälpa till att eliminera mer urin.
Bäckenbottenmuskelstärkande övningar: Dessa övningar är också kända som Kegel-övningar. De kan hjälpa dig att återuppbygga styrka och spänna muskler i bäckenet och urinvägarna.
Andra livsstilsförändringar kan inkludera:
- Var mer fysiskt aktiv. Det kan hjälpa dig att gå ner i vikt, förhindra förstoppning och minska trycket på urinblåsan.
- Dra ner på alkohol och koffein. Dessa ämnen kan stimulera din urinblåsa.
- Sluta röka.
Droger och mediciner
Flera typer av medicin används för att behandla UI.
- Antikolinergika, såsom Oxybutynin (Ditropan), kan lugna överaktiva blåsmuskler. De behandlar överaktiva blåsor och framkallar inkontinens.
- Alfa-blockerare, som tamsulosin (Flomax), ges till män som har och förstorad prostata. Detta kan hjälpa män med trängnings- eller översvämningsinkontinens att tömma sin urinblåsa mer fullständigt.
- Mirabegron (Myrbetriq) kan slappna av blåsmusklerna och hjälpa till att öka mängden urin som blåsan kan hålla. Det kan också hjälpa dig att tömma urinblåsan mer fullständigt varje gång du kissar.
- Botulinumtoxin typ A (Botox) kan injiceras i blåsan för att lindra blåsmusklerna.
Bulkmedel
Under denna procedur injiceras ett syntetiskt material i vävnaderna runt urinröret. Detta material kommer att sätta press på urinröret och hjälpa det att stänga när du inte kissar.
Kirurgi
Kirurgi är ofta en sista utvägsbehandling. Två operationer används främst hos män:
Artificiell urinsfinkter (AUS) ballong: Ballongen sätts in runt halsen på blåsan. Detta hjälper till att stänga av urinsfinktern tills det är dags att kissa. När du är redo att kissa, tömmer en ventil som är placerad under huden ballongen. Urin släpps ut och ballongen fylls på.
Slingprocedur: Din läkare kommer att använda vävnad eller ett syntetiskt material för att skapa en stödjande påse runt blåshasen. På så sätt förblir urinröret stängt när du hostar, nyser, springer eller skrattar.
Efter operationen återhämtar sig de flesta män på sjukhuset. Detta kan ta allt från flera timmar till flera dagar. Många män kan lämna sjukhuset samma dag som ingreppet.
Du bör följa din läkares anvisningar för läkning och återhämtning. Återgå inte till normal aktivitet förrän din läkare har bekräftat att det är säkert att göra det. Din kropp behöver tid att läka från operationen, och du behöver några dagar för att vänja dig vid resultatet av operationen.
Manliga inkontinensapparater
Innan du utforskar invasiv kirurgi kan din läkare föreslå en enhet som kan minska dina symtom och eventuellt förhindra behovet av operation. Detta inkluderar:
Katetrar: En kateter kan hjälpa dig att tömma blåsan mer fullständigt. Denna tunna, flexibla slang förs in genom urinröret och in i urinblåsan. Urinen rinner ut och katetern tas bort. En kvarvarande Foley-kateter finns kvar, men den kan orsaka urinvägsinfektioner.
Urinuppsamlingssystem: En kondomkateter passar över penis och samlar upp urin som läcker ut. Den kan bara användas under en kort tid. Långvarig användning ökar risken för urinvägsinfektioner och hudirritation.
Underklädersskydd: Speciellt designade absorberande kuddar fastnar på dina underkläder för att absorbera urin. Denna produkt kommer inte att stoppa läckorna, men den kan hjälpa till att förhindra fläckar eller väta.
Kolla in: Vilka huskurer fungerar för en överaktiv blåsa? »
Att leva med urininkontinens
Urininkontinens kan störa många aspekter av ditt liv. Behandling för det underliggande tillståndet kan lindra dessa symtom. Ändå kan du ha oro över vissa aspekter av ditt liv.
Livsstilsproblem med UI inkluderar:
Fysisk aktivitet: Träning, trädgårdsarbete och vandring är alla givande fysiska sysslor, men om du har användargränssnitt kan de verka skrämmande. Arbeta med din läkare för att få förtroende för din behandlingsplan och resultat, så att du kommer att känna dig bekväm med dina favoritaktiviteter.
Sexuell aktivitet: Vissa män och kvinnor med UI undviker sexuellt umgänge. Du kan fortfarande ha sex, men du kan behöva ta några steg innan.
Du kanske vill:
- Undvik att dricka koffein eller alkohol i flera timmar före sex.
- Undvik all vätska en timme före sex.
- Töm urinblåsan omedelbart före sex.
- Lägg en handduk mellan dig och din partner och sängen om du är orolig för läckor.
Var öppen med din partner. Att kommunicera dina bekymmer kan hjälpa till att lindra all oro du kan känna.
Syn
Det är viktigt att du pratar med din läkare om eventuella symtom du upplever och när de började. Blåskontrollproblem är mycket behandlingsbara. Tillsammans kan ni två utveckla en behandlingsplan som hjälper er att återta kontrollen över urinblåsan och bevara livskvaliteten.
Fortsätt läsa: 11 livsmedel att undvika om du har överaktiv blåssyndrom »
Kan manlig inkontinens förhindras?
Urininkontinens kanske inte går att förebygga. Riskfaktorer, såsom ålder och neurologiska tillstånd, är helt utom din kontroll.
Livsstilsfaktorer är dock kontrollerbara. Att minska din risk för livsstilsfaktorer som bidrar till UI kan hjälpa dig att förebygga tillståndet. Dessa åtgärder inkluderar:
