- Chronic Urticaria Awareness Day infaller den 1 oktober och har firats över hela världen varje år sedan 2014.
- Firandet syftar till att öka medvetenheten om kroniska nässelfeber och främja en känsla av gemenskap bland människor med sjukdomen.
- Den innehåller en rad evenemang, inklusive pedagogiska webbseminarier, kampanjer i sociala medier, digitala konstprojekt och medicinska konsultationer.
Chronic Urticaria Awareness Day är ett årligt evenemang för att hjälpa till att dela information om kroniska nässelfeber, ett tillstånd som orsakar kliande upphöjda svullnader på din hud i 6 veckor eller mer.
Mellan 80 till 90 procent av personer med detta tillstånd har en typ som kallas kronisk idiopatisk urtikaria (CIU), som inte har någon känd orsak. CIU påverkar uppskattningsvis 1,6 miljoner människor över hela USA, enligt Allergy and Asthma Network.
Men trots det höga antalet människor som lever med kroniska nässelfeber, finns det fortfarande mycket att lära sig om tillståndet. Lyckligtvis ger Chronic Urticaria Awareness Day människor runt om i världen chansen att sprida kunskap om CIU och andra typer av kroniska nässelfeber, bygga gemenskap och visa stöd för dem som lever med tillståndet.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om detta årliga evenemang och meningsfulla sätt att engagera sig.
När är Chronic Urticaria Awareness Day?
Chronic Urticaria Awareness Day (även kallad Urticaria Day eller UDAY) äger rum den 1 oktober varje år. Det har observerats sedan 2014.
Evenemanget syftar till att ta itu med utmaningar relaterade till kroniska nässelfeber, såsom orsakerna till tillståndet och sätt att bota det. Det främjar också medvetenhet om urtikaria bland medicinsk personal, politiker, journalister och allmänheten genom en rad evenemang, inklusive:
- virtuella kongresser
- medicinska konsultationer
- pedagogiska webbseminarier
- stödgruppsdiskussioner
- kampanjer i sociala medier
- digitala konstprojekt
Urticariadagen är verkligen ett globalt initiativ. Eventsidan från 2020-firandet innehöll bidrag från Peru, Thailand, Indien, Georgien, Kanada och Brasilien.
Kolla in Urticaria Day-webbplatsen för den mest uppdaterade informationen om årets firande.
Sätt att fira
Oavsett om du vill fira personligen eller gå med i evenemanget online, finns det ett antal sätt att fira UDAY. Här är några idéer för att engagera sig:
- Organisera ett onlineforum. Nå ut till ditt community för att se om du kan vara värd för ett onlineforum om kroniska nässelfeber. Överväg att inkludera en medicinsk specialist eller någon som lever med urtikaria som en del av en frågestund eller ett seminarium.
- Marknadsför ditt evenemang. Om du är värd för ett evenemang, lägg till det på Urticaria Day-webbplatsen för att sprida ordet och få andra att delta.
- Dela din personliga upplevelse. Prata om hur urtikaria påverkar dig. Skriv en blogg, lägg upp en video på sociala medier eller delta i samhällsdiskussioner.
- Förbättra dina kunskaper om urtikaria. Lär dig mer om kroniska nässelfeber genom poddar och andra utbildningsinitiativ. Podcasten All Things Urticaria lanserades UDay 2020 och släpper nya avsnitt regelbundet. Du kan också kolla in CIU & You, ett initiativ som delar berättelser om människor som drabbats av kroniska nässelfeber utan känd orsak.
- Gör digital konst. Skapa bilder som sprider budskap om hopp och medvetenhet om kroniska nässelfeber. Dela sedan din konst genom dina sociala medieprofiler.
- Starta en lokal supportgrupp. UDay erbjuder möjligheten att få kontakt med andra som lever med urtikaria. Använd dina nya relationer för att starta en lokal supportgrupp – online eller personligen – så att människor kan diskutera sina erfarenheter av tillståndet.
- Kontakta lokala medier. Prata med lokala bloggare och tv-reportrar om Chronic Urticaria Awareness Day. Uppmuntra dem att rapportera om händelsen och dela information om kroniska nässelfeber.
Visa ditt stöd
Urticaria Day välkomnar stöd från alla – även om du aldrig har upplevt kroniska nässelfeber. Här är sätt att visa ditt stöd:
- Använd hashtags för urtikaria på sociala medier. Sök efter inlägg som använder hashtaggarna #uday eller #urticariaday. Förstärk dessa inlägg genom dina egna nätverk genom att dela vidare eller retweeta.
- Ändra din profilbild. Urticaria Day-webbplatsen och Twitter-profil innehållsbilder som du kan dela eller eventuellt använda som din profilbild för att öka medvetenheten om kroniska nässelfeber.
- Dela ansedd information om kronisk urtikaria. Artiklar av medicinska experter och personer som lever med urtikaria ger en inblick i tillståndet. Ge dessa berättelser en bredare publik genom att dela dem med dina vänner.
- Delta i ett samhällsevent. Kolla in kalendern på Urticaria Day-webbplatsen. Delta i ett evenemang i ditt område eller online.
- Lär dig fakta om kronisk urtikaria. Ju mer du förstår om kronisk urtikaria, desto mer kan du dela med dig till andra och sprida kunskap om tillståndet. Lyssna på intervjuer med experter och medicinska podcaster och läs information om bikupor från pålitliga organisationer, som National Institutes of Health, American Academy of Dermatology Association och Asthma and Allergy Foundation of America.
- Erbjud fysiskt eller virtuellt utrymme. Om du har tillgång till ett mötesrum, virtuell konferensteknik eller andra verktyg, erbjuda dem till personer i ditt område för att hjälpa dem att delta i UDAY.
Färg på bandet
Det kroniska urtikariabandet är vitt med små röda prickar. Det finns ibland på T-shirts, strumpor, magneter och andra varor för att hjälpa människor att visa sitt stöd och öka medvetenheten om kroniska nässelfeber.
Det finns band för mer specifika typer av bikupor också. Till exempel har bandet för kall urtikaria (en typ av nässelutslag som uppstår efter att ha exponerats för kyla) en vit bakgrund och blålila prickar.
Chronic Urticaria Awareness Day är ett årligt evenemang som firas den 1 oktober. Syftet är att öka medvetenheten om kroniska nässelfeber, ett tillstånd som drabbar miljontals människor runt om i världen.
Det finns ett antal sätt att engagera sig, som att delta i ett webbseminarium, skapa digital konst, lägga upp hoppmeddelanden på sociala medier och gå med i stödgrupper. Du kan också visa ditt stöd genom att bära det vita och röda bandet för kronisk urtikaria.
Kolla in UDAYs hemsida för mer information om aktiviteter under årets evenemang.
