Bed-in-a-box-branschen har gjort det enklare än någonsin att enkelt handla en madrass. Men på en mättad marknad använder många företag buzzwords och jippon för att försöka skilja sina produkter från resten.
En av de senaste trenderna inom madrasser är införandet av koppar. Madrassföretag som använder koppar i sina sängar hävdar att det är ett svar på ett tredubbelt hot:
- Den kan svalna.
- Det bekämpar bakterier.
- Det förbättrar återhämtningen.
Men håller dessa påståenden?
Nedan tar vi en närmare titt på dessa påståenden om kopparmadrasser för att se om de är värda hypen.
Är kopparmadrasser svalare?
Koppar har hög värmeledningsförmåga. Det gör att den förutom att värmas upp snabbt tappar värme lika snabbt. Koppar kan också dra bort värme från din kropp.
Med tanke på det kan det finnas en viss sanning i att kopparmadrasser känns svalare än vanliga madrasser.
Det finns dock inga vetenskapliga studier som specifikt tittar på kylningsegenskaperna hos madrasser som innehåller koppar, och mer forskning behövs på detta område.
Är kopparmadrasser antimikrobiella?
En självrengörande säng? Vi är inte riktigt i Star Trek-territorium än, men det finns några bevis som stöder påståendet att kopparmadrasser har antibakteriella egenskaper.
Ett
Det är dock inte ett öppet och stängt fall. En nyligen
Tänk på att de för närvarande tillgängliga studierna om de antimikrobiella effekterna av koppar endast har gjorts på sjukhus. De tittar inte på några specifika madrasser på marknaden.
Främjar kopparmadrasser muskelåterhämtning?
Ett annat vanligt påstående relaterat till kopparmadrasser är att de främjar muskelåterhämtning. Men det finns helt enkelt ingen forskning som stöder detta.
En god natts sömn kan hjälpa dig att återhämta dig efter träning, men inga studier tittar specifikt på effekterna av kopparmadrasser på muskelåterhämtning.
Vem ska köpa en kopparmadrass?
Om du är ute efter en ny madrass är det bästa du kan göra att köpa en som passar dina sömnbehov och preferenser. Om det råkar ha koppar i sig? Bra!
Vi rekommenderar inte att du väljer en kopparmadrass om du letar efter en madrass som kan ge antimikrobiella effekter eller hjälpa till med träning. Det finns helt enkelt inte tillräckligt med forskning för att säga om dessa påståenden håller vatten.
Även om det förmodligen finns en viss sanning i att kopparmadrasser har kylande effekter, finns det ingen forskning som bekräftar detta påstående. Är koppar bättre än andra kylmaterial, som gelskum? Antagligen inte.
Även om du kan ha ett helt översta lager gelskum på en madrass, är det svårare att ingjuta samma nivåer av koppar i en madrass utan att drastiskt ändra dess känsla. Många kopparmadrasser har också ett gelöverskikt, så det är svårt att säga säkert vilket material som gör allt arbete.
Som sagt, om du fortfarande är nyfiken på kopparmadrasser, har vi samlat några alternativ som du kanske vill prova.
Hur vi valde de bästa kopparmadrasserna
Det finns inte alltför många kopparinfunderade madrassalternativ på marknaden. Men även med en begränsad uppsättning val, såg vi till att titta på:
- Företagspolicy. Vi prioriterar madrassföretag med solida kundinriktade policyer, som problemfri frakt och returer, tester hemma och rättvisa garantier.
- Företagets rykte och transparens. Varumärkena nedan har alla ett anständigt rykte, transparent affärspraxis och positiva kundrecensioner. Dessutom uppfyller deras madrasser federala brandfarlighetskrav.
- Kvalitet. Vi valde modeller med materialcertifiering, som CertiPUR-US. Madrasserna är solida plockar, oavsett deras så kallade kopparspecifika egenskaper.
Prisguide
Priserna baseras på en queen size-madrass:
- $ = under $1 100
- $$ = över $1 100
Healthlines val av de bästa kopparmadrasserna
Bear Pro Madrass
- Pris: $
- Typ: Helt skum
- Höjd: 12 tum
Bear Pro är en helt skummad madrass med lager av gelminneskum och kopparinfunderat skum. Bear hävdar att båda materialen hjälper sliprar att hålla sig svala.
Dessutom är locket tillverkat av Celliant-material, vilket anses vara ett
Den medelfasta känslan kan fungera för flera sömnpositioner. Skum är CertiPUR-US-certifierade och madrasser tillverkas i USA. Pro-madrassen kommer med en 10-års begränsad garanti, och du kan prova den i 100 nätter.
Kunder har många bra saker att säga om Bear Pro. Vissa säger att det till och med hjälpte mot artrit och smärta i nedre delen av ryggen.
Medan de flesta säger att det är bekvämt, påpekar vissa recensenter att det inte aktivt kyler kroppen när de sover – i själva verket sa de att det sover varmare än andra madrasser de har provat.
Köp Bear Pro Madrass online.
Layla madrass
- Pris: $–$$
- Typ: Memory foam eller hybrid
- Höjd: 10–13 tum
Layla-madrassen finns i två alternativ, memory foam och hybrid. Förutom gelskum innehåller memory foam-lagret på båda modellerna även koppar.
Hybridmadrassen är dyrare än versionen med memory foam. Den är också vändbar — med en mjuk och fast sida.
Madrasser kommer med livstidsgaranti. Du kan prova en i 120 nätter och få pengarna tillbaka om du inte är nöjd.
Folk verkar gilla båda Layla-madrasserna, men det finns blandade recensioner om deras kylningsprestanda.
Vissa recensenter säger att madrasserna reglerar temperaturen bra, medan andra klagar på att de sover varmare än förväntat. Recensenter är överens om att minnesskummodellen inte är lika bra som hybriden när det gäller kylningsförmåga.
Köp Layla-madrassen online.
Sealy Posturepedic Hybrid Performance Copper II Madrass
- Pris: $$
- Typ: Hybrid
- Höjd: 13,5 tum
Sealys hybridmadrass har en medelfast känsla. Vissa recensenter säger att det är ett bra alternativ för sidoslipare som letar efter tryckavlastning.
Leverans och madrassuppsättning är gratis. Sealy erbjuder en 120-nätters provperiod och en 10-års begränsad garanti på denna kopparinfunderade modell.
Recensioner är generellt positiva, med endast ett fåtal personer som säger att deras madrasser hade kvalitetskontrollproblem. En kund noterar att madrassen ger en kvardröjande avgaslukt.
De flesta verkar inte ha några problem med komforten, men få nämner något om madrassens temperaturreglerande förmåga.
Köp Sealy Posturepedic Hybrid Performance Copper II Madrass online.
Alla påståenden dessa företag gör om koppar gör att dessa madrasser verkar vara det perfekta alternativet för varma sliprar.
Tyvärr finns det inte tillräckligt med bevis för att säga om koppar är överlägset andra kylmaterial. Forskningen om koppars läkande och bakteriebekämpande effekter saknas också.
Om du hittar en koppar-infunderad madrass som fungerar för din kropp och dina preferenser, det är fantastiskt! Men vi föreslår inte att du köper en kopparmadrass enbart baserat på marknadsföringspåståenden.
Steph Coelho är en frilansskribent med kronisk migrän som har ett särskilt intresse för hälsa och välmående. När hon inte klickar-klakar iväg på sitt tangentbord är hon förmodligen näst intill i en bra bok.
