Det är normalt att tänka på hur din hälsa kan förändras när du blir äldre. När du lever med ett kroniskt tillstånd som psoriasis kan du oroa dig för hur sjukdomen kommer att påverka ditt liv när du åldras.
Du kan inte förutsäga hur din psoriasis kommer att förändras över tiden. Att arbeta nära ditt vårdteam och hålla dig på rätt spår med din behandling kan hjälpa dig att hantera dina symtom och förhindra komplikationer.
Om du märker en förändring i hur du mår, låt din läkare veta. Det kan vara så att din behandlingsplan behöver ändras. Att göra vissa livsstilsförändringar som att äta en hälsosam kost och hålla sig aktiv kan hjälpa dig att må bättre också. Att ta hand om din allmänna hälsa när du åldras är viktigt för att hantera din psoriasis.
Förändringar i behandlingen
Det finns inga bevis för att psoriasis förvärras med åldern. Det är dock troligt att din behandlingsplan kommer att förändras med tiden. Orsaker till att detta kan hända är:
- nya behandlingsriktlinjer rekommenderar olika sätt att hantera symtom
- dina psoriasissymptom förändras eller förvärras
- din allmänna hälsa förändras
- du får en ny medicinsk diagnos
Om du tar ett biologiskt läkemedel mot psoriasis kan det förlora effektivitet med tiden. Din läkare kan rekommendera att byta till ett annat biologiskt läkemedel om det händer.
Det är också möjligt att din behandlingsplan kommer att förändras när nya läkemedel och forskning om psoriasis blir tillgänglig. Regelbunden kontakt med ditt vårdteam kommer att möjliggöra ändringar vid behov.
Som alltid kommer hanteringen av din psoriasis att bero på dina symtom. Om din nuvarande behandling fungerar kommer din läkare troligen att rekommendera att du fortsätter med den.
Inflammation
Psoriasis är ett inflammatoriskt tillstånd. Normal inflammation från immunsystemet främjar läkning. När det finns en skada i kroppen kan inflammation vara en normal och hälsosam reaktion.
Ibland fortsätter kroppens immunsvar utöver vad som behövs och inflammation orsakar skada. Personer med psoriasis kan vara mer benägna att utveckla andra inflammatoriska tillstånd. Många kroniska hälsotillstånd tros vara förknippade med inflammation. Dessa inkluderar:
hjärtsjukdom - diabetes typ 2
- Alzheimers sjukdom
Ålder är också en riskfaktor för dessa tillstånd. Även om du inte kan hindra dig själv från att bli äldre, kan du ta andra steg för att förbättra din hälsa och minska din risk.
Samsjukligheter
Nya riktlinjer från American Academy of Dermatology (AAD) och National Psoriasis Foundation (NPF) rekommenderar ett större fokus på komorbiditeter hos personer med psoriasis.
En samsjuklighet är en ytterligare sjukdom som uppstår hos en person som redan har ett hälsotillstånd. Vid psoriasis är samsjukligheter tillstånd förknippade med inflammation någonstans i kroppen.
Att följa en medelhavsdiet kan minska inflammation i kroppen. Detta kan hjälpa till att lindra några av dina psoriasissymptom. Forskning har också funnit att det kan minska risken för att utveckla andra sjukdomar.
Medelhavsdieten är baserad på traditionella ätmönster hos människorna i dessa länder. Det inkluderar:
- fullkorn
- en mängd olika frukter och grönsaker
- nötter och frön
- baljväxter som ärtor, linser, bönor
- hälsosamma fetter från livsmedel som fisk, avokado, oliver och olivolja
- mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost
- mindre portioner kött och godis
Om du har levt med psoriasis i många år är du sannolikt en expert på att hantera dina symtom. Tveka inte att prata med ditt vårdteam om du har några problem.
Att göra vissa livsstilsjusteringar kan också förbättra din psoriasis. Att äta bra och hålla sig aktiv kan hjälpa dig att må bättre överlag.
