Översikt
Vad är chondromalacia patella?
Chondromalacia patella (knäsmärta) är uppmjukning och nedbrytning av vävnaden (brosket) på undersidan av knäskålen (patella). Smärta uppstår när knäet och lårbenet (lårbenet) gnuggar ihop.
Vem är i riskzonen för chondromalacia patella?
Människor som löper risk att utveckla chondromalacia patella inkluderar:
- De som är överviktiga
- Personer som har haft en skada, fraktur eller luxation relaterad till knäskålen
- Löpare, fotbollsspelare, cyklister och andra människor som tränar ofta
- Tonåringar och friska unga vuxna, oftare kvinnor
Symtom och orsaker
Vad orsakar chondromalacia patella?
Chondromalacia patella uppstår ofta när underytan av knäskålen kommer i kontakt med lårbenet och orsakar svullnad och smärta. Onormal placering av knäskålen, stramhet eller svaghet i musklerna som är förknippade med knäet, för mycket aktivitet som involverar knät och platta fötter kan öka sannolikheten för chondromalacia patella.
Vilka är symtomen på chondromalacia patella?
Matt, värkande smärta som känns:
- Bakom knäskålen
- Nedanför knäskålen
- På sidorna av knäskålen
En känsla av slipning när knäet är böjt kan uppstå. Detta kan hända:
- Gör knäböjningar
- Går ner för trappor
- Springer nerför backen
- Står upp efter att ha suttit en stund
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras chondromalacia patella?
En läkare kommer att utföra en fysisk undersökning av knäet för att fastställa orsaken till smärtan. Om diagnosen inte är tydlig eller symtomen inte förbättras kan en läkare beställa något av följande:
- Blodprov och/eller en vanlig knäröntgen – Detta kan hjälpa till att utesluta vissa typer av artrit eller inflammation.
- MR-skanning- Ett test som visar detaljer om knäleden och kan avslöja många fall av chondromalacia patella.
- Artroskopi – En liten, flexibel kamera sätts in i knät för att se exakt hur brosket ser ut.
Hantering och behandling
Hur behandlas chondromalacia patella?
Det vanligaste sättet att behandla symtom på chondromalacia patella är att vila knäet. Andra sätt att behandla symtomen inkluderar:
- Placera en is eller kall pack på området i 15-20 minuter, fyra gånger dagligen, i flera dagar. Applicera inte is direkt på huden. Slå in is- eller kylpaketet med en handduk.
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för smärtlindring – Dessa inkluderar ibuprofen, naproxen och aspirin.
- Utvärtes smärtstillande medicin— Dessa inkluderar krämer eller plåster som appliceras på huden för att hjälpa mot smärta i mjukvävnad.
- Receptbelagda smärtstillande medel.
Andra behandlingar eller egenvård inkluderar:
- Att förändra ditt sätt att träna
- Gör övningar för att både stretcha och stärka quadriceps- och hamstringsmusklerna
- Gå ner i vikt (om du behöver)
- Använda speciella skoinsatser och stödanordningar
- Tejpa för att justera knäskålen
- Att bära rätt sorts sport- eller löparskor
Outlook / Prognos
Vad är prognosen (utsikterna) för chondromalacia patella?
Individer som lider av knäsmärta orsakade av chondromalacia patella blir ofta helt återställd. Återhämtningen kan vara så snabbt som en månad eller ta år, beroende på fallet. Många långvariga tillfrisknanden inträffar hos tonåringar eftersom deras ben fortfarande växer. Symtom tenderar att försvinna när vuxen ålder uppnås.
