Psoriasisartrit (PsA) kan orsaka svullnad, nedsatt rörlighet och nagelförändringar i tårna. Du kan stödja din tåhälsa genom att följa din PsA-behandlingsplan och anta några hembehandlingar.
Psoriasisartrit (PsA) är en form av artrit hos personer med psoriasis. Liksom artrit kan det orsaka ledvärk, svullnad och stelhet. Det kan också innehålla fjällande plack som är vanliga vid psoriasis.
PsA kan påverka lederna i hela kroppen, inklusive tårna. Detta kan orsaka obehag och problem med rörligheten.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om de specifika sätt på vilka PsA kan påverka dina tår och vad du kan göra för att hantera symtom.
Hur kan PsA påverka dina tår?
PsA kan orsaka distinkta symtom i tårna. Det kan förekomma förändringar i storleken eller formen på dina tår. Du kan också se förändringar på ytan av tånageln eller nagelbädden.
Svullnad (daktylit)
Daktylit är när en hel siffra, såsom ett finger eller tå, svullnar på grund av ett underliggande tillstånd eller inflammation.
PsA kan orsaka “korvtår”, en typ av daktylit med kraftig och jämn svullnad. Det kan vara svårt att avgöra om tåleden eller annan vävnad är inflammerad.
Daktylit i tårna kan vara antingen akut eller kronisk.
Med akut daktylit kan din tå vara svullen och öm. Det kan se missfärgat ut, till exempel rödaktigt på ljusare hud.
Med kronisk daktylit kanske din tå inte är öm men kan vara svullen. Detta kallas också “kall” daktylit.
Daktylit är också ett tecken på entesit, eller svullnad av enteserna. Dessa är områden på din kropp där senor och ligament kommer in i benet. Enligt Arthritis Foundation utvecklar 1 av 3 personer med PsA entesit.
Urkärnade tånaglar (nagelpsoriasis)
PsA kan orsaka många förändringar i dina tånaglar. I sällsynta fall kan det leda till nagelförlust.
Tecken på psoriasis i naglarna inkluderar:
-
spikgropar eller bucklor i nagelytan
-
missfärgning av naglarna
- ansamling eller blod under nageln
- nagelsönderfall eller smula sönder
- separation eller bortkoppling av nageln från tån
Det vanligaste tecknet på psoriasis i dina naglar är naglar. Dessa små bucklor är av jämn storlek och djup men kan ha ett slumpmässigt arrangemang.
Inte alla nagelgropar är från psoriasis eller PsA. Tio gropar i en finger- eller tånagel eller mer än 50 gropar
En mer sällsynt form av
Hammar tår
PsA kan göra att tårna förkortas eller får ett kloliknande utseende. Detta kallas hammartå, där tån är böjd i mittleden.
Hammartår kommer med tecken och symtom som:
- förändringar i tåns färg
- smärta när du går
- problem med att räta ut tån
Att bära skor som täcker din tå kan leda till liktornar eller förhårdnader på tån med den böjda mittleden, eftersom det skaver mot insidan av din sko.
Bilder på PsA i tån
Hur man hanterar symtom på PsA i tårna
PsA är ett behandlingsbart tillstånd. Du kan hantera dess effekter på tårna med medicinsk behandling och livsstilsåtgärder.
Följ din PsA-behandlingsplan
Att behandla PsA totalt kan minska symtomen i tårna. Din läkare kan redan ha ordinerat en kurs av sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARDs) eller biologiska läkemedel för långsiktig behandling. Du kan också ta receptfria antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen för tillfällig symtomlindring.
Välj träning som är lätt för lederna
Att hålla sig i form kan hjälpa till att hålla dina leder flexibla. Det kan också hjälpa till att behålla en vikt dina leder klarar av utan att belasta tårna extra. Överväg ledvänliga övningar som simning, vattengympa och gymutrustning som stationära cyklar och ellipstrålar.
Använd kallterapi
Förkylning kan minska inflammation. Applicera kalla förpackningar eller en påse med frysta grönsaker täckt med en trasa på tårna i 10 minuter åt gången. Detta kan hjälpa till att minska svullnaden och smärtan i samband med PsA i tårna.
Bär bekväma och stödjande skor
Välj skor med öppen tå när du kan för att förhindra att svullna tår tränger ihop sig. Skor med rätt stöd och dämpning kan hjälpa till att lindra hälsmärtor.
Överväg anpassade ortoser
Ortoser skräddarsydda för dina individuella fotbehov kan hjälpa till att lindra fotsmärtor. En liten
Klipp dina tånaglar
Korta tånaglar kan hjälpa till att förhindra att nageln repar den omgivande vävnaden och orsakar en flare. Klipp dina tånaglar för att hålla dem i schack, men klipp dem inte så korta att de orsakar blödningar.
När ska man kontakta en läkare
Tala med din läkare om dina PsA-tåsymptom är allvarliga eller inte blir bättre med livsstilsåtgärder och hembehandling. Din läkare kan rekommendera botemedel som:
- svampdödande läkemedel om du har en nagelsvampinfektion
- kortisoninjektioner för att minska svullnad
- ändringar i din PsA-behandlingsplan
PsA kan bland annat orsaka svullnad av tår och gropar i tånaglarna. Att följa din PsA-behandlingsplan och använda huskurer som förkylningsterapi kan minska inflammation och hjälpa till att förhindra blossar. Din läkare kan ordinera andra medicinska behandlingar om symtomen är svåra.
