Kan homeopati hjälpa mot migrän?

Vad är homeopati?

Homeopati är en alternativ medicin från mer än 200 år sedan. Det är baserat på idén att ett ämne som orsakar symtom också kan behandla samma symtom. Detta koncept är känt som ”liknande botar som.”

Praktiken hävdar också att substanser är mer potenta när de späds ut. Homeopatiska medel är gjorda av olika ämnen utspädda i vatten.

Även om homeopati har använts i hundratals år, är det inte en ersättning för konventionell behandling. De Världshälsoorganisationen (WHO) varnar också för att använda homeopati för att behandla allvarliga tillstånd.

Ämnena som används i homeopati kommer från:

• mineraler
• djur
• växter

Exempel på ovanstående inkluderar:

• ignatia amara (kommer från fröna från St. Ignatius bönträd)
• pulsatilla (växt)
• gelsemium (växt)
• natrum muriaticum (mineraler)
• lycopodium clavatum (växt)
• atropa belladonna (växt)
• iris versicolor (växt)
• kalium phosphoricum (mineraler)

Dessa ämnen kan också användas i homeopati för:

• förebyggande av migrän
• behandling
• både

Stöder forskning användningen av homeopati mot migrän?

I allmänhet kan traditionell medicin hjälpa till att hantera migränepisoder. Du kan dock överväga homeopati för migrän om:

• du föredrar mer naturliga alternativ
• traditionell medicin orsakar oönskade biverkningar
• traditionell medicin misslyckas med att ge lindring
• du vill ha ett receptfritt (OTC) alternativ (utan recept eller läkarbesök)

Det finns en del kontroverser om effektiviteten av homeopatiska behandlingar, inklusive de för migrän. Det beror på att huvudprinciperna för homeopati inte är rotade i vanliga vetenskapliga koncept.

Forskning om homeopatis effekt mot migrän saknas också. De tillgängliga studierna är föråldrade eller har hittat blandade resultat.

Till exempel fann en liten studie från 2000 att homeopati kan minska migränsmärta. En studie från 2013 visade att homeopatiska behandlingar kan minska migrän hos barn, även om substanserna och mängderna som användes var inkonsekventa.

Andra vetenskapliga artiklar har hittat motstridiga resultat. Enligt en liten forskningsöversikt från 1999 var homeopatiska läkemedel mot migrän ineffektiva. A 2014 års forskningsöversikt rekommenderas också mot att använda homeopati mot migrän.

Mer peer-reviewed forskning är nödvändig för att avgöra om homeopatiska läkemedel kan hjälpa till att behandla migränsmärta.

Om du är intresserad av att börja med någon homeopatisk behandling, är det viktigt att vara försiktig. Prata med en sjukvårdspersonal innan du tar någon homeopatisk medicin:

• ämnen
• örter
• kosttillskott

En sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att undvika läkemedelsinteraktioner och säkerställa att läkemedlet är säkert för dig.

Vilka är andra naturliga sätt att lindra migränsmärta?

Även om din läkare kan ordinera mediciner för migrän, kan du söka andra alternativ av flera skäl.

Naturliga migränmedel kan vara ett alternativ. Några exempel inkluderar:

• Magnesium. Migrän är förknippat med låga nivåer av magnesium, ett mineral som är avgörande för neurologisk hälsa. En forskningsöversikt från 2019 visade att magnesiumtillskott hjälper till att förebygga och behandla migrän.
• Vitamin B2 (riboflavin). B2 kan minska både frekvensen och svårighetsgraden av migrän, enligt a 2015 års forskningsöversikt.
• Akupunktur. Akupunktur är en form av traditionell kinesisk medicin. Övningen kan hjälpa till att lindra migränsmärta och frekvens, enligt a 2021 studie.
• Eteriska oljor. Att andas in eteriska oljor, som lavendelolja och pepparmyntsolja, kan också minska migränsmärta. Var försiktig med eteriska oljor eftersom starka lukter kan utlösa migrän hos vissa människor.

Återigen, rådfråga en sjukvårdspersonal innan du försöker ett naturligt botemedel. De kan ge vägledning baserat på dina symtom och andra tillstånd.

Homeopati har använts i hundratals år för att behandla olika tillstånd, inklusive migrän. Ändå finns det få vetenskapliga bevis som bevisar att praktiken fungerar. Forskning som har undersökt effekten av homeopati för migrän har också hittat blandade resultat.

Tänk på att vissa homeopatiska substanser kan interagera negativt med andra kosttillskott eller tillstånd. Om du är intresserad av att prova en homeopatisk regim, prata med en sjukvårdspersonal först.

Om du letar efter naturliga alternativ till traditionell migränmedicin, överväg:

• magnesium
• vitamin B2
• akupunktur

Arbeta också med din läkare för att identifiera dina migräntriggers och bestämma hur du kan undvika dem.

3 yogaställningar för migrän