Kan HDL vara för högt?
High-density lipoprotein (HDL) kolesterol kallas ofta för det ”goda” kolesterolet eftersom det hjälper till att avlägsna andra, mer skadliga former av kolesterol från ditt blod. Man brukar tro att ju högre dina HDL-nivåer är, desto bättre. I de flesta människor är detta sant. Men viss forskning visar att högt HDL faktiskt kan vara skadligt för vissa människor.
Rekommenderat HDL-intervall
Vanligtvis rekommenderar läkare en HDL-nivå på 60 milligram per deciliter (mg/dL) blod eller högre. HDL som faller inom intervallet 40 till 59 mg/dL är normalt, men kan vara högre. Att ha HDL under 40 mg/dL ökar risken för att utveckla hjärtsjukdom.
Problem med högt HDL-kolesterol
Forskning publicerad av tidskriften
Även om dina nivåer fortfarande kan vara inom det normala intervallet, kan din kropp bearbeta HDL annorlunda om du har denna typ av inflammation. Studien tittade på blod som tagits från 767 personer utan diabetes som nyligen hade haft en hjärtattack. De använde data för att förutsäga resultat för studiedeltagarna och fann att de med höga nivåer av HDL och C-reaktiva proteiner var en särskilt högriskgrupp för hjärtsjukdomar.
I slutändan behöver mer forskning göras för att fastställa riskerna för högt HDL i just denna grupp människor.
Andra tillstånd och mediciner associerade med högt HDL
Högt HDL är också kopplat till andra tillstånd, inklusive:
- sköldkörtelsjukdomar
- inflammatoriska sjukdomar
- alkoholkonsumtion
Ibland kan kolesterolkontrollerande mediciner också höja HDL-nivåerna. Dessa tas vanligtvis för att sänka LDL-, triglycerid- och totalkolesterolnivåer. Läkemedelstyper som har kopplats till ökade HDL-nivåer inkluderar:
- gallsyrabindare, som minskar fettupptaget från maten du äter
- kolesterolabsorptionshämmare
- omega-3-fettsyror, som sänker triglycerider i blodet, men också ökar HDL-kolesterolet
- statiner, som blockerar levern från att skapa mer kolesterol
Att öka HDL-nivåerna är vanligtvis en positiv bieffekt hos personer som har låga HDL-nivåer, eftersom det i de flesta fall minskar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom.
Testar HDL-nivåer
Ett blodprov kan fastställa dina HDL-nivåer. Förutom ett HDL-test kommer din läkare också att leta efter LDL- och triglyceridnivåer som en del av en övergripande lipidprofil. Dina totala nivåer kommer också att mätas. Resultaten tar vanligtvis bara några dagar att bearbeta.
Vissa faktorer kan påverka resultatet av ditt test. Tala med din läkare om:
- du har nyligen varit sjuk
- du är gravid
- du har fött barn under de senaste sex veckorna
- du hade inte fastat innan testet
- du är mer stressad än vanligt
- du har nyligen haft en hjärtattack
Alla dessa faktorer kan leda till felaktiga mätningar av HDL i blodet. Du kan behöva vänta flera veckor innan du tar ett kolesteroltest för att säkerställa att resultaten är korrekta.
Hur du sänker dina kolesterolvärden
Hos de flesta människor är högt HDL inte skadligt, så det kräver inte nödvändigtvis behandling. Handlingsplanen beror till stor del på hur höga dina nivåer är, samt din övergripande sjukdomshistoria. Din läkare kan hjälpa till att avgöra om du aktivt behöver sänka HDL-nivåerna eller inte.
Dina totala kolesterolnivåer kan sänkas med:
- röker inte
- bara dricka alkohol i måttliga mängder (eller inte alls)
- få måttlig träning
- minska mättade fetter i din kost
- hantera underliggande hälsotillstånd, såsom sköldkörtelsjukdomar
De
Mer forskning behövs för att ytterligare förstå hur högt HDL kan vara skadligt hos vissa människor. Om du har en personlig eller familjehistoria av antingen höga kolesterolnivåer eller C-reaktiva proteiner, prata med din läkare om steg du kan vidta för att regelbundet övervaka dina HDL-nivåer.
