Din hud är ditt största och mest synliga organ. Men det skiljer sig från många organ på ett enkelt sätt: när det upplever ett problem vet du säkert om det.
Detta har lett till ett brett utbud av tekniker utformade för att hjälpa till att hålla din hy så klar och frisk som möjligt. Facemapping är en av dem. Det härrör från en gammal kinesisk tro att en persons hud är en återspegling av deras inre hälsa.
Under de senaste åren har nya ansiktskartläggningstekniker introducerats. Dessa tenderar att förlita sig på dermatologi, snarare än traditionell visdom. Men de är fortfarande baserade på tanken att en fläck i ditt ansikte är en indikation på en djupare fråga.
Så kan ansiktskartläggning leda till klar hud? Forskningen är begränsad.
Läs vidare för att lära dig om tre olika typer av ansiktskartläggning och vad vetenskapen säger om deras förmåga att förbättra din huds hälsa.
Kinesisk ansiktskartläggning
Även känd som mien shiang, som direkt översätts till ”ansiktsläsning”, är kinesisk ansiktskartläggning en 3 000 år gammal praxis. Den ser ansiktet som en karta där varje sektion ansluter till olika organ.
När det finns en kroppslig obalans, sägs det att huden kommer att visa detta via finnar, rodnad eller torrhet. Placeringen av dessa fläckar i ansiktet representerar förmodligen det organ som är påverkat.
Det finns ingen verklig vetenskaplig grund för kinesisk ansiktskartläggning. Istället är det baserat på år av observationer och en tro på att energi, qi, flödar till och från organ längs osynliga vägar.
En studie publicerad i Journal of Acupuncture and Meridian Studies konstaterar att detta dolda system har en viss grad av inflytande över både det kardiovaskulära och nervsystemet.
Men vissa experter tror inte alls på det och hävdar att finnar främst uppstår i ansiktet på grund av områdets höga antal oljeproducerande körtlar.
Många utövar det ändå. Om du är intresserad av att prova det, här är en sammanfattning av vad utövare av traditionell kinesisk medicin (TCM) tror att varje ansiktsområde representerar.
Panna
Pannan är kopplad till matsmältningssystemet. Tillstånd som colon irritabile kan dyka upp här via finnar eller linjer. Det kan också dålig kost, sömnbrist och ökade stressnivåer.
Tempel
Templen representerar njurarna och urinblåsan. Infektioner eller inflammationer i dessa områden kan uppstå via akne. Mediciner som inte stämmer överens med din kropp kan också ha effekt här.
Ögonbryn
Mellanrummet mellan ögonbrynen motsvarar levern. Levern spelar en avgiftningsroll, så gifter från negativa känslor eller en dålig kost kan vara skadligt för detta ansiktsområde.
Ögon
Under ögonen är kopplat till kroppsvätskor. Stress eller brist på vatten kan leda till svullnader, ögonpåsar eller mörka ringar.
Näsa
Näsan är delad i två delar. Den vänstra sidan betecknar den vänstra sidan av hjärtat och den högra hänför sig till den högra sidan.
Alla hjärtrelaterade blockeringar uppges visa sig i form av rodnad eller pormaskar, och oljighet eller finnar kan vara ett tecken på blodtrycks- eller kolesterolproblem.
Kinder
Kinderna relaterar till magen, mjälten och andningsorganen. Röda kinder kan vara ett tecken på maginflammation. Utslag kan vara kopplade till allergier eller bihåleproblem.
Mun
Munnen symboliserar magen och tjocktarmen. Sår i detta område kan vara ett tecken på magsår eller en rå eller kall diet som tvingar magen att gå i överväxel för att värma upp maten.
Haka
Käklinjen och hakan motsvarar det hormonella och reproduktiva systemet. Finnar här kan relatera till menstruationscykeln eller känslor av stress.
Vad händer efter
Om något av ovanstående problem upptäcks, kommer sannolikt en TCM-utövare att rekommendera att ändra aspekter av din kost eller livsstil.
Detta råd kan ge vissa fördelar. Men om du är osäker på om du ska ta det, kontakta en läkare eller hudläkare.
Dermalogica ansiktskartläggning
En modernare version av den traditionella ansiktskartläggningstekniken lanserades av hudvårdsmärket Dermalogica. Den kombinerar kinesiska diagnoser med dermatologikunskaper.
Ansiktet delas återigen upp i zoner och varje område studeras av en utbildad professionell. Genom att kombinera denna analys med ett livsstilsformulär kan terapeuten avgöra varför du kan uppleva hudproblem, allt från akne till rosacea och eksem.
Här är vad varje zon tros betyda.
Zon 1 och 3: Pannan
Eventuella problem här indikerar ett potentiellt problem med urinblåsan eller matsmältningssystemet. Utslag kan innebära en dålig kost och brist på vatten. (Observera att kopplingen mellan kost och akne är
Trängsel kan också signalera felaktig makeup eller schampoborttagning, eller produkter som täpper till dina porer. Det finns till och med ett namn för detta tillstånd: acne kosmetika.
Zon 2: Mellan ögonbrynen
Mitten av din panna är kopplad till din lever. Finnar eller oljighet här tyder på att din kost kan behöva en översyn.
Att undvika överskott av alkohol, rik mat och äta sent på kvällen är tillrådligt tillsammans med att kontrollera för matallergier, särskilt laktosintolerans.
Zon 4 och 10: Öronen
Njurproblem kan dyka upp här. Personer med varma öron rekommenderas att öka sitt vattenintag och minska konsumtionen av koffein, alkohol eller salt. Andra irritationer kan vara relaterade till mobiltelefonanvändning eller smyckesallergier.
Zon 5 och 9: Kinderna
Kopplad till andningsorganen kan de som röker eller har allergier märka trasiga kapillärer, hyperpigmentering eller allmän trafikstockning. Dessa kan också vara ett resultat av komedogena kosmetiska ingredienser, tandkötts- eller tandproblem eller bakterier från mobiltelefoner.
Bakterier är en av de största bidragsgivarna till akne, och studier visar att du bör vara särskilt medveten om telefonens hygien. Dessa enheter hamnar
Zon 6 och 8: Ögonen
Njurar är också kopplade till ögonen. Mörka ringar och svullnader kan vara ett tecken på uttorkning eller en obalanserad kost. Men allergier, dåligt lymfflöde och njurstress kan också vara bidragande faktorer.
Zon 7: Näsan
Trasiga kapillärer runt näsan kan ha en enkel orsak, allt från hårt klämmande finnar till miljön eller genetik. Men om själva näsan är rödare än vanligt kan detta vara ett tecken på högt blodtryck eftersom det är kopplat till hjärtat.
Zon 12: Hakans centrum
Ett utbrott här kan också relatera till en hormonell obalans. Mitten av hakan motsvarar också tunntarmen, så kostproblem eller matallergier kan vara orsaken till eventuella problem.
Zon 12A: Överläppen
Utrymmet ovanför din läpp är associerat med reproduktionssystemet. Pigmentering eller överdriven hårväxt här tros vara ett resultat av en hormonell obalans.
Detta har en vetenskaplig grund. Förändrade hormonnivåer kan påverka melaninproduktionen, vilket leder till hyperpigmentering. Och ökad produktion av hormoner som kallas androgener kan resultera i oönskad hårväxt – även känd som hirsutism.
Zon 11 och 13: Käklinjen
Tandarbete kan starta ett utbrott längs sidorna av hakan. Men det kan hormoner också eftersom detta område är relaterat till äggstockarna. En studie från 2001 kom fram till det
Finnar här kan också påverkas av ett misslyckande med att ta bort smink, irriterande eller por-täppande ingredienser i kosmetika och konstant beröring av området.
Zon 14: Halsen
När du känner dig stressad frisätter dina binjurar en massa hormoner, inklusive adrenalin. Detta kan resultera i rodnad i nacken och bröstet. Men hudproblem här kan också vara ett tecken på irritation orsakad av en doft eller solskada.
Vad händer efter
Oavsett om du går på en konsultation i verkligheten eller använder Dermalogicas app är slutresultatet detsamma. Du kommer att lämna med en personlig hudvårdsregim bestående av Dermalogica-produkter.
Naturligtvis finns det ingen press att köpa dessa, och du kanske vill besöka en hudläkare för en second opinion.
Acne ansiktskartläggning
Ansiktskartläggning av akne tar bort den kinesiska övertygelsen och fokuserar på mer vetenskapliga orsaker till utslag och långvarig akne. Även om det finns lite forskning som bevisar att en specifik faktor kan orsaka akne i ett specifikt område, blir tekniken mer och mer populär på grund av aknes prevalens.
Akne drabbar upp till 50 miljoner amerikaner varje år, enligt American Academy of Dermatology. I själva verket tros det vara det vanligaste hudproblemet.
Acne face mapping tror att om du studerar var dina finnar dyker upp kan du hitta triggern. Och när du väl känner till triggern kan du sätta stopp för dina finnar.
Denna teknik, precis som de andra, delar upp ansiktet i zoner som motsvarar en viss medicinsk eller livsstilsfråga. Så här verkar det fungera.
Panna
Detta är kopplat till stress och kost. Botemedel mot finnar eller återkommande akne här inkluderar att äta mer frukt och grönsaker, säkerställa tillräcklig sömn och dricka mycket vatten.
Hårfäste
Klassificeras som ett separat område, problem med hårfästet relaterar till en ansamling av hår eller sminkprodukter som innehåller ingredienser som täpper till porerna.
Utslag orsakade av hårprodukter kallas
Ögonbryn
Mellan ögonbrynen är återigen relaterad till kost. Utslag kan orsakas av att du konsumerar för mycket alkohol eller fet eller bearbetad mat.
Kinder
Dina kinder kan påverkas av yttre påverkan som luftföroreningar och bakterier från som örngott och mobiltelefoner. För att bekämpa, rengör huden noggrant och tvätta örngott regelbundet.
Kosten tros också ha en inverkan här. En studie från 2012
Haka
Din haka och käklinje, som du kanske har förstått, är en spegelbild av din hormonbalans. Under menstruation och graviditet kan överskott av hormoner leda till utslag.
Jawline-akne kan också vara ett tecken på polycystiskt ovariesyndrom, ett tillstånd där kvinnor producerar högre mängder av ”manliga” hormoner.
Vad händer efter
Som med de tidigare ansiktskartläggningsteknikerna kommer din estetiker att erbjuda personliga råd, allt från kostförändringar till livsstilsjusteringar. Hudvårdsprodukter kan också rekommenderas.
Fördelar med en hudläkare
Även om vissa estetiker kommer att utbildas i tekniker som ansiktskartläggning, är en hudläkare ofta den bästa personen att besöka för hudbesvär.
Dessa läkare behandlar alla hudåkommor. De kommer inte bara att kunna identifiera orsaken till alla problem, utan också ge dig råd om den mest effektiva behandlingen för din hudtyp och livsstil. De kan hjälpa dig att hitta en hudvårdsrutin som fungerar.
Leta efter en person som har certifierats av American Board of Dermatology, American Osteopathic Board of Dermatology eller Royal College of Physicians and Surgeons of Canada.
Vissa delar av ansiktskartläggning kan vara användbara att lagra i dina minnesbanker, men andra kommer med få eller inga bevis.
Sammanfattning: Se inte till tekniken som svaret på alla dina hudproblem. Uppsök istället en hudläkare för bästa möjliga råd.
