Tinnitus är ett medicinskt symptom som kan indikera skador på örat eller hörselsystem. Det beskrivs ofta som att det ringer i öronen, men du kan höra andra ljud, som surrande, klickande, rytande eller brummande.
För vissa kommer tinnitus och går. För andra kan det pågå i timmar eller dagar åt gången. Oavsett hur länge den varar kan tinnitus vara en stor störning i ditt dagliga liv, vilket gör det svårt att koncentrera sig eller sova.
Även om det inte finns något botemedel mot tinnitus, kan en rad behandlingar hjälpa, inklusive akupunktur. Som sagt, det är fortfarande en bra idé att se en vårdgivare först för att utesluta eventuella bakomliggande orsaker som kan kräva behandling, till exempel:
- onormal tillväxt eller benförändringar i öronen
- huvud- och nackskador
- trängsel och sinustryck
- medicinska tillstånd, såsom hypertyreos, högt blodtryck eller borrelia
Läs vidare för att lära dig mer om hur akupunktur fungerar och hur det kan hjälpa mot tinnitus.
Hur fungerar det?
Inom traditionell kinesisk medicin (TCM) beror din hälsa på flödet av qi (energi) i din kropp. Denna energi färdas längs osynliga vägar, kända som meridianer. Dessa finns i hela kroppen.
Qi tros hjälpa till att hålla din kropp i balans och främja dess naturliga förmåga att läka sig själv. Ett blockerat eller stört flöde av qi kan påverka fysiskt och känslomässigt välbefinnande negativt.
Under en akupunktursession förs mycket tunna nålar in i din hud för att stimulera vissa punkter, baserat på de symtom du tar itu med. Denna stimulering, enligt TCM, hjälper till att rensa blockeringar längs dina meridianer, vilket återställer flödet av qi genom din kropp.
Vilka poäng används?
TCM delar in tinnitus i fem kategorier baserat på typen av störning av din qi.
Till exempel är en potentiell orsak till tinnitus obalans i njurarna eller gallblåsan, eftersom qi-banor löper mellan dessa delar av din kropp och dina öron. Som ett resultat kan vissa akupunktörer använda bukpunkter som åtgärdar obalans i njurarna.
Men generellt sett fokuserar akupunktur för tinnitus vanligtvis på punkter i örat.
Följande punkter används vanligtvis för att minska effekterna av tinnitus:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Vad säger forskningen?
Ett antal studier har tittat på akupunktur som en behandling för tinnitus. Resultaten är blandade, men många nya studier tyder på att akupunktur kan minska intensiteten av tinnitus, vilket ökar livskvaliteten.
Resultat av en
A
Ändå finns det inga bevis för att akupunktur kommer att göra tinnitus värre, så det kan vara värt att testa om du är intresserad.
Är det säkert att prova?
När den utförs av en utbildad och erfaren akupunktör är akupunktur ganska säker, enligt
Men om akupunktur inte utförs korrekt eller nålar inte är sterila, kan du löpa risk för allvarliga biverkningar. Licensierade akupunktörer i USA måste använda engångsnålar, så att få akupunktur från en legitimerad professionell bör minimera risken för komplikationer. Hitta en legitimerad läkare i din egen stat genom din hälsovårdsnämnd.
Vissa människor upplever milda biverkningar efter en akupunktur, session, inklusive:
- illamående
- yrsel
- smärta eller ömhet runt de inblandade områdena
Det är också bäst att undvika akupunktur om du:
- är gravida, eftersom vissa punkter kan framkalla förlossning
- har en pacemaker som kan påverkas av den milda elektriska pulsen som ibland används med akupunkturnålar
- ta blodförtunnande medel eller har en blödningsrubbning
Hur kan jag prova akupunktur?
Om du har bestämt dig för att ge akupunktur ett försök, är det viktigt att välja en kvalificerad akupunktör. National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) erbjuder licensprogram och undersökningar, men specifika licenskrav varierar beroende på stat.
När du letar efter en akupunktör, tänk på att en legitimerad akupunktör inte är samma sak som en legitimerad akupunktör. Läkare, tandläkare och annan medicinsk personal kan ha certifiering i akupunktur och några hundra timmars utbildning, men de kan ha mindre erfarenhet av att arbeta med patienter.
Licensierade akupunktörer, å andra sidan, har vanligtvis några tusen timmars utbildning och måste behandla många människor under övervakning innan de blir licensierade.
Du kan också be din primärvårdsläkare om en remiss eller söka i NCCAOMs akupunktörregister. När du har hittat en leverantör kan du ringa din statliga licensnämnd för att se till att de är licensierade att praktisera i din stat.
Saker du kan fråga innan du bokar ett möte är:
- hur länge akupunktören har arbetat med klienter
- om de har behandlat sinusproblem med akupunktur tidigare
- hur lång tid behandlingen tar
- om de accepterar försäkring eller erbjuder ett glidande betalningssystem
Om du är orolig för smärta eller obehag, låt dem veta. De kanske kan lösa dina problem och hjälpa dig att känna dig mer bekväm innan din första session.
Även om den akupunktör du väljer accepterar en försäkring täcker inte alla försäkringsgivare akupunktur, så det är en bra idé att ringa din läkare för att höra om de täcker akupunkturbehandlingar – och i så fall hur många.
Poängen
Akupunktur kan vara ett effektivt sätt att hantera tinnitussymptom, även om det finns utrymme för mer högkvalitativ forskning. Om du bestämmer dig för att prova akupunktur, se till att du redan har träffat din vårdgivare för att fastställa den bakomliggande orsaken till din tinnitus.
