Kan åksjuka glasögon hindra dig från att må dåligt?

Vad dessa glasögon syftar till att hjälpa

Åksjuka orsakas av en obalans i signalerna från dina ögon, ditt vestibulära (balans)system och rörelsesensorerna i din hjärna.

När din kropps sinnesorgan får blandade budskap om din rörelse kan det resultera i en stressreaktion. Detta kan orsaka:

• yrsel
• yrsel
• svettas
• illamående
• kräkningar

I vissa fall kan din syn till och med bli suddig, du kan känna dig sömnig eller uppleva huvudvärk.

Glasögon för åksjuka

Det finns några olika typer av glasögon som påstår sig hjälpa till att minska eller förebygga symtom vid åksjuka.

Marknadsförda under namnen Boarding Glasses och Seetroën, påstår sig dessa typer av åksjuka glasögon ha botat upp till 95 procent av åksjuka fall i sina första tester.

Så här fungerar de:

• Glasögonen är inramade av fyra cirkulära kanter, två fram och en ring på varje sida. Fälgarna är rörformade och fyllda med färgglad vätska (antingen blå eller röd).
• När ditt fordon stiger, faller eller svänger, rör sig vätskan i fälgarna också. Det är tänkt att skapa en konstgjord horisont i ditt synfält. Skaparna av dessa glasögon hävdar att denna konstgjorda horisont balanserar informationen som din hjärna tar emot. Detta i sin tur hjälper till att eliminera sensorisk obalans, stressrespons och åksjukesymtom.
• Instruktionerna anger att användare ska ta på sig dem vid första tecknet på åksjuka och bära dem i 10 minuter, tills symtomen är lindrade.

Även om glasögonen för åksjuka gjorda av den franska biltillverkaren Citroën för närvarande inte är tillgängliga via en USA-baserad webbplats, kan liknande mönster från andra tillverkare hittas uppkopplad.

En annan typ av glasögon mot åksjuka marknadsförs under namnet Xpand. Dessa batteridrivna glasögon syftar till att balansera oöverensstämmelsen mellan din visuella och balanserade input med blinkande LED-blixtar.

Använd inte Xpand-glasögon om du har något av följande tillstånd, eftersom ljuset kan orsaka problem:

• epilepsi
• migrän
• glaukom
• graviditet

Xpands användarhandbok rekommenderar att personer som tar följande mediciner inte heller ska använda glasögonen:

• metylfenidat (Ritalin)
• diazepam (Valium)
• klonazepam (Klonopin)
• lorazepam (Ativan)
• sömnmediciner
• kinolonantibiotika, såsom ciprofloxacin, levofloxacin eller metronidazol
• humörstabilisatorer eller antipsykotika, såsom haloperidol, bupropion eller litium

Köp Xpand åksjuka glasögon uppkopplad.

Är dessa glasögon effektiva?

Även om Citroëns webbplats anger att dess typ av åksjuka glasögon har bott upp till 95 procent av åksjuka fall i inledande tester, finns det ingen publicerad forskning vid denna tidpunkt för att verifiera dessa fynd.

Det finns dock vissa bevis för att prismaglasögon, som är speciellt utformade för att korrigera dubbelseende hos människor, kan vara effektiva mot åksjuka.

Ett studie som genomfördes redan 1998 fann att en oväntad bieffekt av prismaglasögonen var att barn, som normalt är rörelsekänsliga, inte mådde lika illa och dessutom kräktes mindre när de bar glasögonen. Barnens symtom kom tillbaka så fort de slutade bära glasögonen.

Men som många botemedel mot sjösjuka och åksjuka, kanske det som fungerar för en person inte fungerar för någon annan. Det är också möjligt att glasögonen kan fungera för landresor men vara mindre effektiva om du är på ett fartyg.

Vad mer fungerar för åksjuka?

Om du föredrar att prova andra läkemedel mot åksjuka finns det flera andra alternativ att överväga.

Ändra inmatningen från dina ögon

För att balansera obalansen i visuella och vestibulära signaler, kanske du kan minska dina symtom på åksjuka genom att ändra vad du ser på dessa sätt:

• Flytta till framsätet i ett fordon. Undvik att sitta i baksätet.
• Ändra din kroppsposition. Om du sitter, försök ligga eller stå.
• Fäst blicken på ett avlägset föremål som inte rör sig.
• Se till att du är vänd framåt.
• Försök inte att läsa eller titta på videor medan du rör dig.

Överväg OTC-medicin

Flera typer av receptfria (OTC) läkemedel kan hjälpa till att förebygga eller lindra symtomen på åksjuka. Några alternativ inkluderar:

• meclizine (Antivert eller Simply Motion)

• dimenhydrinat (Dramamin)

• cyklizin (Nausicalm)

Ta din medicin 30 till 60 minuter innan du förväntar dig att behöva den. Vissa av dessa mediciner har biverkningar och är inte lämpliga för alla. Kontrollera med din läkare innan du använder dem.

En vanlig biverkning av dessa mediciner är dåsighet, så undvik att köra bil eller använda farliga verktyg efter att ha tagit det.

Bär ett skopolaminplåster

Skopolamin kräver ett recept från din läkare. Det administreras vanligtvis genom ett plåster som bärs på huden bakom örat. Enligt a genomgång av kliniska studier, har denna medicin visat sig vara effektiv för att förebygga sjösjuka.

Plåstret ska sättas på 4 till 8 timmar innan du planerar att resa.

Det rekommenderas inte för barn yngre än 10 år eller äldre vuxna. Skopolamin är också tillgängligt som injektion, piller eller nässpray.

Prova ett tillägg

Forskare har funnit att ingefära kan vara ett effektivt sätt att förhindra illamående, kräkningar och magbesvär. Du kan prova pulveriserad ingefära i kapslar, ingefära godis, ingefära snaps, ingefära te eller ingefära ale.

C-vitamin kan vara ett annat alternativ. I en 2014 års studie som testade effektiviteten av C-vitamin vid sjösjuka, gick 63 personer ombord på en livflotte och utsattes för 1-meters vågor i 20 minuter. C-vitamin minskade symtomen hos både kvinnor och män ombord på livflotten.

Överväg akupressurarmband

Vissa människor kan lindra symtom vid åksjuka genom att trycka på P6-punkten på handleden.

Dock, forskning erbjuder blandat stöd för användning av akupressurarmband eller -band för att förhindra åksjuka.

Ät eller drick något

Vissa läkare rekommenderar att man äter ett lätt mellanmål (som några kex) eller att man dricker några klunkar av en kolsyrad dryck för att lindra symtomen vid åksjuka.

När ska man söka läkarvård

Åksjuka går vanligtvis över av sig självt inom 24 timmar efter att rörelsen upphört. Vissa människor blir till och med vana vid rörelse på längre kryssningar och tågresor, och deras symtom kan lätta eller försvinna.

Det är möjligt att du kan bli uttorkad om du kräks mycket på grund av åksjuka. Försök att dricka så mycket vätska som möjligt för att undvika uttorkning.

Sök läkarvård om du upplever:

• överdriven törst
• snabb hjärtfrekvens
• snabb andning
• mörkfärgad urin

Förutom risken för uttorkning, kommer åksjuka sannolikt inte att orsaka några långsiktiga hälsoproblem.

Se din läkare om du reser ofta och ofta upplever åksjuka. Det kan finnas receptbelagda mediciner eller andra behandlingsalternativ tillgängliga för dig.

Poängen

Åksjuka är en vanlig reaktion på att resa på ett fordon i rörelse, till exempel en båt, tåg, flygplan eller bil. Symtom inkluderar vanligtvis yrsel, illamående, kräkningar och svettning.

Nyligen har glasögon designade för att förhindra åksjuka kommit ut på marknaden. De hävdar att de skapar en falsk horisont med vätskefyllda rör i glasens kanter, eller med strobeljus inbäddade i linserna.

Det finns ännu ingen publicerad forskning som bekräftar effektiviteten av dessa glasögon.

Andra alternativ för åksjuka inkluderar OTC-mediciner, skopolaminplåster, ingefära eller C-vitamintillskott.

Att sitta i framsätet, vända sig framåt och inte läsa medan du rör dig kan också hjälpa till att minimera skillnaden mellan dina ögon och din hjärna, och därmed dina symtom på åksjuka.