Vi vet alla att det kan vara stressigt att planera ett bröllop hela vägen upp till din promenad nerför gången. Och vem älskar stress? Din psoriasis!
Lyckligtvis var jag okej på min stora dag, men jag känner många kvinnor med psoriasis som kämpade med blossar under dagarna fram till eller på deras stora dag.
Kryssa på gästlistan med dessa tips.
Brudar, välj den klänning du älskar, oavsett vad din psoriasis kan göra
De flesta brudar beställer sina brudklänningar flera månader i förväg. Men det finns inget sätt att förutsäga hur din hud kommer att se ut på bröllopsdagen.
Om du har en flare kan din fotograf hjälpa till att minimera dina fläckar under redigeringsprocessen. Ditt äktenskap kommer bara att vara så länge du lever. Dina bilder kommer att leva vidare efter dig.
Du förtjänar att känna dig vacker på din stora dag. Även om du har fläckar den dagen, kommer allas fokus att ligga på ditt strålande leende och ljuset i dina ögon!
Brudgummar, välj den färg smoking du älskar, oavsett flingor
Precis som din brud förtjänar du att njuta av denna dag. Glöm dina flingor och fortsätt.
Om du måste, ge din bäste man en lintrulle för att hjälpa dig vid fotograferingstillfället. Återigen kan din fotograf bli av med alla tecken på flagor i redigeringsrummet.
Chansen är stor att ingen annan kommer att märka eller komma ihåg hur din hud såg ut den dagen. De kommer att minnas din första dans och hur ni två inte kunde ta blicken från varandra.
Använd en planerare för att sätta en tidslinje och håll dig på rätt spår med deadlines
Sträck ut deadlines. Det finns ingen anledning att rusa. Att spara för mycket arbete under veckorna fram till ditt bröllop kommer bara att resultera i stress, ånger och fläckar. Allt kommer att ordna sig, som det brukar.
Tala med din läkare om dina behov och om du har den bästa behandlingsplanen
Jag är inte förtjust i tropiska semestrar. De är vackra, men mina mediciner gör det svårt för mig att tåla värme. Innan jag åkte till vår karibiska kryssning bad jag min läkare om tips om hur man kan njuta av att vara utomhus under längre perioder.
Ibland innebär detta att du ändrar din medicinering eller doseringsregim. Andra gånger kommer det att innebära att man beger sig till spaet medan andra ger sig ut på en forsränningsexpedition.
För mig handlar semester om balans. Jag reser med en stark solkräm och ett parasoll. Jag letar efter en strandlounge med ett paraply och håller mig nära poolen eller havet. Frekventa dopp i vattnet hjälper till att jämna ut min kroppstemperatur, och saltvattnet är bra för min hud.
En gång, när vi gick på en vagntur i Key West, köpte vi koppar is för att jag skulle massera min utsatta hud. Om jag inte orkar med mer sol kan jag gå tillbaka till skeppet innan resten av mitt sällskap är klart.
Utöva alltid egenvård och sömnhygien
Detta gäller även under dagarna fram till ditt bröllop och på din smekmånad. Brist på sömn kommer att påverka din hälsa negativt och öka din stressnivå.
Förutom en stark solkräm packar jag alltid lugnande eteriska oljor, en kudde, mjuka leggings, gymkläder, en baseballkeps och bredbrättad solhatt. Jag har meditationsappar på min telefon, så oavsett var jag är kan jag känna mig som hemma.
Schemalägg spatid klokt
Om du vill besöka spaet innan din stora dag, gör det! Men ett ord till de kloka: Många ansikts- och kroppsbehandlingar kan irritera huden i början. Se till att lämna minst en vecka mellan din spadag och din bröllopsdag. Du vill inte dyka upp och se ut som ”en pizzapaj utan ost” (citat med tillstånd från ”Real Housewives of New York”).
Delegera, delegera, delegera!
Din bröllopsfest är inte bara till för moraliskt stöd. De kan hjälpa dig med alla extra detaljer du behöver. Sträck ut handen och luta dig mot dem. De kommer att känna sig hedrade av ditt förtroende.
Lori-Ann Holbrook bor med sin man i Dallas, Texas. Hon skriver en blogg om ”en dag i livet för en stadstjej som lever med psoriasisartrit” på CityGirlFlare.com.
