Vad är tandköttssmärta?
Tandköttssmärtor är ett irriterande problem som uppstår av flera anledningar.
Det kan orsakas av något så enkelt som att borsta för hårt, ha kräftsår eller bära proteser, hållare eller hängslen.
För kvinnor kan det orsakas av hormonella förändringar, graviditet eller klimakteriet och kan hända runt tiden för menstruationen.
Andra gånger kan tandköttssmärta vara ett tecken på ett allvarligare munhälsoproblem som trast, gingivit eller parodontit.
Utforska dessa huskurer för snabb lindring av tandköttssmärtor. Se till att också lära dig skillnaden mellan när du säkert kan behandla din tandköttssmärta hemma och när du ska träffa en tandläkare.
Vad fungerar mot tandköttssmärtor?
Om ditt enda symptom är tandköttssmärta, prova dessa behandlingar hemma:
1. Saltvattensköljning
Värm 1 kopp vatten på spisen (inte för att koka – bara varmt) och häll upp i ett kallt glas. Tillsätt 1 tsk. salta till det varma vattnet och blanda väl.
Svep blandningen i munnen och spotta sedan ut den i ett handfat när du är klar (svälj inte).
Saltet hjälper till att förhindra tillväxt av bakterier i munnen och minskar bakterierna på ditt tandkött, vilket kan orsaka svullnad.
Skölj munnen med varmt saltvatten minst två gånger om dagen tills svullnaden avtar.
2. Komprimera
Prova antingen en varm eller kall kompress för att minska smärtan.
För en varm kompress:
Värm upp vatten till en acceptabel temperatur (inte kokande). Blötlägg en ren trasa i det heta vattnet och krama sedan ut överskottet.
Tryck försiktigt den varma, fuktiga trasan mot ditt ansikte nära området där din tandköttssmärta uppstår (inte direkt mot ditt tandkött).
För en kall kompress:
Slå in en ispåse i en ren trasa och applicera den på samma sätt som ovan.
Använd endera metoden tills din smärta avtar, eller växla mellan varmt och kallt tills eventuell svullnad och inflammation avtar.
3. Örtgrötomslag
Vissa örter och kryddor kan förvandlas till huskurer för tandköttsinflammation och smärta.
Kryddnejlika pulver och Spilanthes är båda smärtstillande (smärtlindrande) örter. De har använts som alternativa orala smärtstillande medel under lång tid. En antiinflammatorisk ört i pulverform som gurkmeja kan också hjälpa.
För att använda denna behandling, blanda den pulveriserade örten du väljer med lite varmt vatten tills du har en pasta.
Applicera pastan direkt på tandköttet tills smärtan avtar och skölj sedan munnen med vatten.
Applicera så ofta som behövs.
Handla nu för kryddnejlika pulver, Spilanthes, och gurkmeja.
4. Hemmagjord tandspray
Späd eteriska oljor till en spray. För denna behandling, använd en liten ren sprayflaska som aldrig har haft någon annan produkt i sig.
Fyll flaskan med vatten och tillsätt cirka fem droppar valfria eteriska oljor per uns bärarolja. Skaka och spraya lätt på tandköttet efter behov.
Låt aldrig eteriska oljor röra vid huden utan att spädas ut i en bärarolja som sötmandelolja. Svälj heller aldrig eteriska oljor. Skölj med vatten efteråt och spotta ut.
Oljor som pepparmynta, oregano och kryddnejlika har naturliga smärtlindrande, inflammationsdämpande och cirkulationshöjande egenskaper.
Hitta en mängd olika eteriska oljor här.
5. Tepåsar
Ta en ny påse med te och blöt den i kokande vatten i upp till 5 minuter, som du gör för att göra te. När tepåsen är sval nog att röra vid, applicera den direkt på smärtsamt tandkött i minst 5 minuter.
Välj ett te med hög halt av sammandragande tanniner, som svart te, grönt te eller till och med hibiskuste. Eller välj ett te som innehåller en antiinflammatorisk ört — ingefära och kamomill är populära exempel.
De antiinflammatoriska örterna kommer att lugna medan tanninerna absorberar allt som irriterar tandköttet.
Handla nu för svart, grön, hibiskus, ingefära, eller kamomillte.
6. Orala bedövningsgeler
Medicinska orala geler finns tillgängliga på marknaden. Dessa innehåller naturliga och syntetiska föreningar som hjälper till att bedöva och behandla tandköttssmärtor. Vissa innehåller till och med smärtstillande föreningar från växter som kryddnejlika eller Spilanthes.
Vanliga över-the-counter varumärken inkluderar Orajel och Anbesol. Följ instruktionerna på förpackningen.
7. Receptfria smärtstillande medel
Enkla vanliga smärtstillande medel och NSAID, såsom acetylsalicylsyra, paracetamol (Tylenol) och ibuprofen (Advil) kan hjälpa till i en nypa.
Om smärtan är envis och de aktuella metoderna ovan (eller andra) inte fungerar, pröva dessa alternativ. Du kan använda dem på egen hand eller som tillägg till aktuella hembehandlingar.
För doseringsmängder, följ anvisningarna på flasketiketterna.
När ska man träffa en läkare
Tandköttssmärta är ofta en isolerad händelse som lätt kan behandlas eller lindras.
I vissa fall kan tandköttssmärta vara ett symptom på ett större munhälsoproblem. Se din läkare eller tandläkare om din tandköttssmärta:
- är ihållande eller intensiv
- stör att äta eller sova
- åtföljs av andra symtom
Tandköttssmärta kan också vara ett tecken på andra orala problem, såsom:
- Trast. Denna orala svampinfektion kan inkludera tandköttssmärta som ett symptom. Tala med din läkare om du har tandköttssmärtor samt en gulaktig beläggning på munnen, halsen eller insidan av dina kinder – det kan vara trast.
- Gingivit. Denna tandköttssjukdom kännetecknas av svullna, smärtsamma tandkött som blöder lätt. Gå till din tandläkare om du har röda, svullna, blödande och ömma tandkött i över en vecka.
- Parodontit eller parodontit. Detta tillstånd följer obehandlad gingivit. Gå till din tandläkare så snart som möjligt om du upplever tandköttssmärtor ovanpå rött, svullet tandkött; tandköttsblödning; vikande tandkött; tandlossning; och bölder.
Om du inte har några andra symtom förutom tandköttssmärtor, försök att vara försiktigare när du borstar eller använder tandtråd.
Om du är kvinna, notera om tandköttssmärtor inträffar under vissa tider på månaden eller om du upplever graviditet eller klimakteriet. Dessa naturliga hormonella förändringar är inte ovanliga när de orsakar tandköttssmärtor då och då.
