Hur man blir av med munsår så snabbt som möjligt

Behandlingar

En av de viktigaste sakerna att komma ihåg om att behandla munsår: Vänta inte. Börja behandla det direkt, och du kanske kan minska tiden du har det. När du märker att det pirrar, fortsätt och börja applicera ett aktuellt antiviralt läkemedel på fläcken på din hud.

Var ska man börja

Överväg att använda en receptfri (OTC) antiviral salva. Du kanske har sett tuber med docosanol (Abreva) på ditt lokala apotek. Många människor börjar med detta vanliga OTC-alternativ och använder det tills deras munsår har läkt.

Med denna produkt kan läkningstiderna vara jämförbara med andra behandlingar.

Receptbelagda alternativ

En OTC topical kräm är inte ditt enda alternativ. Du kan också prova ett receptbelagt antiviralt läkemedel. Ibland kan dessa starkare mediciner påskynda läkningsprocessen. Prata med din läkare för att se om något av dessa kan vara ett bra alternativ för dig:

• Acyclovir (Zovirax): tillgänglig i oral form och som en aktuell kräm
• Famciklovir: tillgänglig som oral medicin
• Penciklovir (Denavir): finns som kräm
• Valacyclovir (Valtrex): tillgänglig som surfplatta

Experter rekommenderar starkt att du tar eller använder dessa mediciner så tidigt som möjligt för att påskynda läkningscykeln. När ditt munsår börjar ta sig över och bilda en sårskorpa, kan du också prova att applicera en fuktgivande kräm.

Huskurer

Kanske är du intresserad av en kompletterande strategi för att läka munsår. Du har flera alternativ att välja mellan på denna arena.

Det finns dock otillräckliga data för att stödja rutinmässig användning av dessa komplementära terapier vid behandling av munsår. De bör diskuteras med din läkare före användning och bör inte ersätta mer välkända behandlingsmetoder.

Var försiktig när du applicerar nya ämnen på din hud. Reaktioner, som irriterande och allergisk kontaktdermatit, har varit kända för att uppstå från vissa av dessa behandlingar.

Till exempel är det välkänt att propolis, som nämns nedan, kan orsaka allergisk kontaktdermatit hos vissa individer. Innan du använder denna behandling kan det vara bäst att diskutera det med din hudläkare först.

Du kanske också vill testa den på ett litet område av huden, såsom den inre underarmen, för att se hur du reagerar innan du applicerar den någon annanstans.

Pepparmintsolja

Laboratorietester visar att pepparmyntsolja är effektiv för att bekämpa både HSV-1 och herpes simplex-virus typ 2 (HSV-2).

Om du vill prova detta botemedel, applicera en utspädd bit pepparmyntsolja på platsen så snart du känner pirret av ett munsår som utvecklas.

Alternativt kan du hitta pepparmyntsolja i Burt’s Bees Cold Sore Treatment Rapid Rescue, tillsammans med andra naturligt framställda ingredienser, inklusive glycerin, kamfer och mentol.

Den är formulerad för att främja läkningen av munsår från första användningen och lindra smärta vid kontakt.

äppelcidervinäger

Många människor attraheras av att använda äppelcidervinäger som en behandling på grund av dess föreslagna förmåga att bekämpa bakterier, virusoch andra bakterier. Fullstyrka äppelcidervinäger är dock för intensiv för att användas direkt på munsår. Det kan allvarligt irritera din hud.

Var noga med att späda ut det innan du använder och applicera sedan endast en eller två gånger per dag.

Tea tree olja

Om du gillar hur tea tree-olja doftar, kan det vara ditt val av munsår. Fastän forskning är begränsad, verkar tea tree-oljan visa något lovande för att bekämpa herpes simplex-viruset.

Precis som med äppelcidervinäger, bör du späda ut den innan du baddar den på huden.

Kanuka honung

Honung har redan ett rykte om att hjälpa sår och hudskador att läka. Nu har en nyligen genomförd studie i tidskriften BMJ Open funnit att kanukahonung, som kommer från manukaträdet i Nya Zeeland, också kan vara användbar för att behandla munsår.

Faktum är att den stora randomiserade kliniska prövningen fann att en medicinsk-gradig version av denna honung verkade vara lika effektiv som acyklovir.

Propolis

Precis som honung är propolis en annan biprodukt som lovar att läka sår och hudskador. De antivirala egenskaper hos propolis kan göra det till en kandidat för att läka dina munsår lite snabbare.

Citronbalsam

Forskning från 2006 tyder på att applicering av kräm med citronmeliss, som är en ört från mintfamiljen, på ett munsår kan hjälpa läkningsprocessen.

Citronmeliss finns också i kapselform och används för en mängd andra terapeutiska ändamål.

Lysin

Vissa studier har visat att personer som tar lysin var mindre benägna att uppleva återkommande munsår, men studierna har gränser. Till exempel rekommenderades ingen optimal dos eller ens speciell typ av beredning.

Nyare forskning tyder också på att användning av lysin inte kommer att förhindra uppkomsten av munsår, men det skadar inte att försöka.

Denna essentiella aminosyra är tillgänglig som ett oralt tillskott eller en kräm.

Det är viktigt att veta att OTC orala kosttillskott, inklusive lysin, är mindre strikt reglerade av Food and Drug Administration (FDA) än receptbelagda mediciner.

Innan du tar något oralt tillskott bör du först diskutera det med din läkare.

Andra eteriska oljor

Även om bevisen för denna huskur i bästa fall är anekdotisk, kanske du vill lägga till dessa eteriska oljor till din lista över kompletterande terapier att överväga:

• ingefära
• timjan
• isop
• sandelträ

Forskning visar att de till och med kan vara effektiva behandlingar för läkemedelsresistenta versioner av herpes simplex-viruset.

Eteriska oljor ska aldrig appliceras direkt på huden utan att först spädas ut med en bärarolja.

Vad man inte ska göra

När du har ett munsår är det väldigt frestande att röra vid det eller pilla på det. Försök att motstå frestelsen att göra dessa saker, som kan hämma läkningsprocessen:

• Rör vid ett öppet sår. Varje gång du rör vid den öppna blistern och inte tvättar händerna direkt efteråt riskerar du att sprida viruset från dina händer till någon annan. Du kan också föra in bakterier från dina händer i såret om du petar eller sticker på det.
• Försök att trycka såret. Ett munsår är inte en finne. Om du klämmer på den eller försöker trycka på den kommer den inte att göra den mindre. Du kan bara pressa ut viral vätska och på din hud. Du kan oavsiktligt sprida viruset till någon annan.
• Plocka i sårskorpan. Du kan hitta dig själv att pilla i sårskorpan utan att ens inse att du gör det. Men försök hålla händerna borta så mycket du kan. Sårskorpan kommer att sitta i några dagar och sedan försvinna av sig själv. Om du bråkar på det kan det lämna ett ärr.
• Aggressivt tvätta. Det skulle vara bra om du bara kunde tvätta bort ett munsår, men tyvärr kommer en kraftig skrubbning bara att irritera din redan ömtåliga hud.
• Ha oralsex. Om du fortfarande har en blåsa är det bäst att undvika intim kontakt med din partner som involverar din mun. Vänta tills det löser sig innan du återupptar sexuell aktivitet.
• Ät sur mat. Mat som innehåller mycket syra, som citrusfrukter och tomater, kan orsaka en brännande känsla när de kommer i kontakt med munsår. Du kanske vill undvika dem och välja mildare biljett under några dagar.

När ska man träffa en läkare

För det mesta går munsår över av sig självt inom ett par veckor. Om ditt munsår dröjer sig kvar längre än 2 veckor kan det vara dags att kolla med din läkare.

Om du känner att du ständigt har att göra med munsår – flera gånger om året eller mer – är det ytterligare en bra anledning att kolla med din läkare. Du kan ha nytta av ett receptbelagt antiviralt läkemedel.

Andra skäl att se din läkare:

• svår smärta
• många munsår
• sår nära dina ögon
• sår som har spridit sig till andra delar av din kropp

Om du har eksem, som också kallas atopisk dermatit, kan du ha spruckna eller blödande områden på huden. Om HSV-1 sprider sig in i dessa öppningar kan det orsaka komplikationer.

Poängen

Det finns inget att skämmas över om ett munsår dyker upp på din läpp. Många får munsår, så du är definitivt inte ensam. Plus, om du är frisk, kommer det troligen att läka upp och försvinna av sig själv.

Medan du väntar, försök ta hand om det så gott du kan. Du har många behandlingsalternativ som du kan prova. Du kan också använda en kall, våt kompress för att hålla nere rodnaden, eller ta en OTC-värkmedicin om såret är smärtsamt. Innan du vet ordet av kommer det där munsåret bara att vara ett minne blott.

Lättande symtom