Hur länge varar maginfluensan?
Maginfluensa (viral enterit) är en infektion i tarmarna. Den har en inkubationstid på 1 till 3 dagar, under vilken inga symtom uppstår. När symtomen uppträder varar de vanligtvis i 1 till 2 dagar, även om symtomen kan dröja i så länge som 10 dagar.
Detta kan vara särskilt sant för äldre människor.
Symtom på maginfluensa inkluderar:
- diarre
- kräkningar
- magkramper
- aptitlöshet
- mild feber (i vissa fall)
I många fall slutar kräkningar orsakade av maginfluensa inom en dag eller två, men diarré kan vara flera dagar längre. Småbarn och barn slutar vanligtvis att kräkas inom 24 timmar efter symtomdebut men har kvardröjande diarré i ytterligare en dag eller två.
I vissa fall kan dessa symtom kvarstå i upp till 10 dagar.
Maginfluensa är inte ett allvarligt tillstånd för de flesta med friska immunförsvar. Det kan bli farligt för spädbarn, småbarn, barn och äldre om det leder till uttorkning och inte behandlas.
Vad är skillnaden mellan maginfluensa, matförgiftning och säsongsinfluensa?
Maginfluensa är inte samma sak som matförgiftning, som ofta inträffar inom några timmar efter att man har intagit ett förorenat ämne. Matförgiftning har liknande symptom som maginfluensa. Symtom på matförgiftning varar vanligtvis i en till två dagar.
Maginfluensa är inte detsamma som säsongsinfluensa, som orsakar förkylningsliknande symtom som vanligtvis varar en till två veckor.
Hur länge är du smittsam?
Maginfluensa kan vara mycket smittsam. Hur lång tid du är smittsam bestäms av vilken typ av virus du har. Norovirus är den vanligaste orsaken till maginfluensa. Människor med maginfluensa orsakad av norovirus blir smittsamma så fort de börjar få symtom och förblir smittsamma i flera dagar efteråt.
Norovirus kan sitta i avföring i två veckor eller längre. Detta gör det möjligt för vårdgivare som byter blöjor att bli smittade om de inte vidtar försiktighetsåtgärder som omedelbar handtvätt.
Rotavirus är den främsta orsaken till maginfluensa hos spädbarn, småbarn och barn. Maginfluensa orsakad av rotavirus är smittsam under den inkubationsperiod (en till tre dagar) som föregår symtomen.
Människor som är infekterade med detta virus fortsätter att vara smittsamma i upp till två veckor efter att de har återhämtat sig.
Huskurer
De bästa huskurerna mot maginfluensa är tid, vila och att dricka vätska, när din kropp väl kan hålla nere dem.
Om du inte kan dricka vätska kan det hjälpa dig att undvika uttorkning om du suger på ischips, isglass eller smuttar på små mängder vätska. När du väl kan tolerera dem är vatten, klar buljong och sockerfria energidrycker alla bra alternativ.
För små barn och spädbarn
För små barn kan användning av en oral rehydreringslösning (ORS) hjälpa till att undvika eller behandla uttorkning. ORS-drycker, som Pedialyte och Enfalyte, finns tillgängliga utan recept.
De kan administreras långsamt, under en period av tre till fyra timmar, några teskedar åt gången. Försök att ge ditt barn en till två teskedar var femte minut. Bebisar kan också ges ORS-vätskor via flaska.
Om du ammar, fortsätt att ge ditt barn ditt bröst såvida det inte kräks upprepade gånger. Formelmatade bebisar kan ges modermjölksersättning om de inte är uttorkade och kan hålla vätskan nere.
Om ditt barn har kräkts, oavsett om det ammas, flaskmatas eller matas med formel, bör de erbjudas små mängder ORS-vätska via flaska, 15 till 20 minuter efter kräkningar.
Ge inte spädbarn eller barn antidiarrémedicin om inte deras läkare rekommenderar det. Dessa mediciner kan göra det svårare för dem att eliminera viruset från sina system.
För vuxna och äldre barn
Vuxna och äldre barn upplever vanligtvis minskad aptit när de är sjuka av maginfluensa.
Även om du känner dig hungrig, undvik att äta för mycket för tidigt. Du bör inte äta fast föda alls medan du aktivt kräks.
När du börjar må bättre och ditt illamående och kräkningar slutar, välj mat som är lätt att smälta. Det kan hjälpa dig att undvika ytterligare magirritation.
En intetsägande diet, som BRAT-dieten är bra att följa medan du återhämtar dig. Den stärkelsehaltiga, fiberfattiga maten i BRAT-dieten, som inkluderar bananas, ris, aäppelmos och tost, hjälper till att stelna upp avföring och minska diarré.
Välj ett fiberfattigt bröd (som vitt bröd, utan smör) och sockerfri äppelmos. När du börjar må bättre kan du lägga till andra lättsmälta livsmedel som vanlig bakad potatis och vanligt kex.
Medan du återhämtar dig, undvik saker som kan irritera din mage eller som kan utlösa ytterligare anfall av illamående eller diarré, inklusive:
- fet eller fet mat
- kryddig mat
- fiberrik mat
- koffeinhaltiga drycker
- svårsmält mat, såsom nötkött
- mejeriprodukter
- mat som innehåller mycket socker
När ska man söka hjälp
Maginfluensa går vanligtvis över av sig själv inom några dagar men kräver ibland en läkares vård.
Spädbarn och spädbarn med maginfluensa bör uppsökas av en läkare om de har feber eller kräks längre än några timmar. Om ditt barn verkar uttorkat, kontakta läkaren omedelbart. Tecken på uttorkning hos spädbarn inkluderar:
- sjunkna ögon
- avsaknad av en blöt blöja på sex timmar
- få eller inga tårar när man gråter
-
nedsänkt mjuk fläck (fontanel) på toppen av huvudet
- torr hud
Skälen att ringa läkaren för småbarn och barn inkluderar:
- utspänd mage
- buksmärtor
- svår, explosiv diarré
- kraftiga kräkningar
- feber som inte svarar på behandlingen, varar i mer än 24 timmar eller är över 39,4 °C (103°F)
-
uttorkning eller sällsynt urinering
- blod i kräks eller avföring
Vuxna och äldre bör söka medicinsk behandling om deras symtom är svåra och varar i mer än tre dagar. Blod i kräks eller avföring kräver också en läkares vård. Om du inte kan rehydrera bör du också söka medicinsk hjälp omedelbart.
Tecken på uttorkning hos vuxna inkluderar:
- ingen svett och torr hud
- lite eller ingen urinering
- mörk urin
- sjunkna ögon
- förvirring
- snabba hjärtslag eller andning
Utsikterna
Maginfluensan går vanligtvis över av sig själv inom några dagar. Det allvarligaste problemet, särskilt för spädbarn, småbarn, barn och äldre, är uttorkning. Om du inte kan återfukta hemma, ring din läkare.
