Hudläkares knep för att rädda envis, torr hud.
Allvarligt torr hud är kanske inte livshotande, men det är definitivt frustrerande och obekvämt. Det kan också bidra till andra hudproblem som fjällning, klåda, rynkor och till och med eksem och psoriasis, enligt NYC hudläkare Dr Judith Hellman. Tyvärr är kronisk brist på vätsketillförsel något allt fler kvinnor får räkna med när vi blir äldre.
”När vi åldras är huden mindre kapabel att upprätthålla fukt, och åldersrelaterad förlust av fukt kan orsaka mer torrhet över tiden”, förklarar Dr. Hellman, som föreslår att fukta oftare när du blir äldre för att kompensera för skadan.
Det finns en mängd olika faktorer som spelar in i ens hudtyp, så den exakta orsaken till en persons torra hud kan skilja sig från någon annans. ”Vissa människor har blå ögon och vissa har bruna ögon. Olika människor [have different] hud”, säger Dr. Hellman och noterar hur några av de faktorer som spelar in för uttorkad hud är ärftliga och till stor del beror på genetik.
Livsstilsfaktorer spelar förstås också in. Simmare, till exempel, måste arbeta hårdare för att bekämpa torrhet på grund av klor i poolvattnet.
Men vad kan du göra om din hud är så uttorkad att ingenting verkar hjälpa?
Melissa Lekus, en estetiker från Los Angeles, tror starkt på serumens kraft för att hjälpa till att läka och återfukta även den mest allvarligt torra huden. ”När din hud är uttorkad, äventyras dess skyddande barriärlager”, förklarar hon. ”Serum är nyckeln till att reparera skadan.”
Sättet som serum är formulerade hjälper deras ingredienser att penetrera huden mer effektivt, säger hon. Några som Lekus älskar? Skin Scripts Ageless Hydrating Serum ($30), Hale & Hushs Soothe Essence — som lugnar och återfuktar mycket känslig hud, och Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ($41,55) – som består av en rejäl 75 procent hyaluronsyra.
Faktum är att Lekus tror att hyaluronsyra är den bästa ingrediensen att leta efter om du försöker behandla supertörstig hud. ”Den bästa ingrediensen för torr eller uttorkad hud är hyaluronsyra, på grund av dess förmåga att hålla upp till 1000 gånger sin vikt i återfuktning”, säger hon. Lekus föreslår också att prova sheet masks som ett snabbt och enkelt sätt att ingjuta en megados av fukt. Hennes favoriter är ToGoSpas isvattenmask ($35) och Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($15-$55).
Du kan också prova att lägga till en droppe eller två olja i din vanliga fuktkräm för en boost. Lekus rekommenderar Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil ($21).
Proffstips: Om du misstänker att din hud torkar ut över natten, använd en återfuktande mask över natten. Produkter som Lanieges Vatten sovmask ($21) och Lip Sleeping Mask ($15) rekommenderas väl av många användare.
Glöm inte att ta itu med huden från nacken och ner också
Om det är din kroppshud som är grov, torr och flagnande, föreslår Dr. Hellman att du återfuktar med krämer och lotioner som innehåller AHA som mjölksyra och glykolsyra för att uppmuntra hydrering och cellomsättning. Två billiga receptfria kroppskrämer hon föreslår är AmLactin ($26,49) och Lac-Hydrin ($27,99).
Hellman tillverkar också sin egen bodylotion med 15 procent glykolsyra ($40) som hon hävdar är ”kapabel att helt penetrera och förändra huden.” Hon rekommenderar också att man applicerar safflorolja efter bad och använder vaselin på ”särskilt torra områden som fötter och armbågar.”
Om du har väldigt torr hud vill du förmodligen undvika vissa ingredienser och produkter för att bevara din huds redan ömtåliga återfuktningsbalans. Hellman råder att undvika allt med parfymer (eller parfym, som det skulle stå på ingredienserna). Lekus är stenhård på att undvika kaolin, träkol, salicylsyra och tea tree-olja – som alla arbetar för att absorbera hudens naturliga oljor och kan ”övertorka redan torr hud och ta bort det översta lagret av epidermis, vilket kan resultera i flagnande eller fjällande hud.”
Juryn är fortfarande ute om huruvida det hjälper att dricka mycket vatten
Kommer inre återfuktning verkligen göra skillnad i din huds beteende? Även om det absolut inte kommer att skada, konstaterar Dr. Hellman att ”någon måste vara kliniskt uttorkad för att deras hud ska förändras” från att bara dricka lite mer H20 varje dag. Hon rekommenderar dock att folk håller sig hydrerade med en ordentlig mängd vatten.
Lekus, å andra sidan, tror helhjärtat på kraften i dricksvatten för att gynna torr hud. ”Studier rekommenderar att du dricker halva din kroppsvikt i uns vatten varje dag”, säger hon. ”Om du behöver göra ditt vatten mer välsmakande, infundera det med frukt eller tillsätt citron, lime, gurka, mynta.” Hon föreslår också att dricka kaffe, te och läsk med måtta sedan dess
Vad sägs om skönhetsbehandlingar med fransar som hydreringsskott och IV-dropp? Fler och fler spa- och friskvårdskliniker erbjuder behandlingar som dessa för att öka hydreringen, men Lekus och Hellman ser inga bevis på att de fungerar. Dr. Hellman påpekar: ”Om du har något att sälja, finns det alltid någon som kommer att köpa det.”
Lekus håller med. ”Jag skulle inte rekommendera modeflugor, som hydreringsskott eller IV-dropp,” säger hon. Istället uppmanar hon människor med torr hud att ”ta din huds hälsa på allvar och vårda den på en kontinuerlig basis.” För att göra detta kanske vissa vill boka en konsultation med en hudläkare eller estetiker.
”När vi självdiagnostiserar kan vi ofta inte se grundorsaken till torrhet. Det slutar med att vi behandlar symptomen och inte problemet, säger Lekus. ”Din hud måste tjäna dig hela livet.”
Laura Barcella är en författare och frilansskribent för närvarande baserad i Brooklyn. Hon har skrivit för New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com och många fler.
