Vi tänker vanligtvis på energi som något som driver ljus, värme och elektricitet i våra hem.
Men är det energi som driver oss på något sätt?
Genom historien har religioner som hinduism, buddhism och medicinska system som traditionell kinesisk medicin (TCM) hänvisat till en livsviktig livsenergi som rinner genom kroppen i strömmar eller ”kanaler”.
Traditionellt sägs kanaler spela en roll för hälsa och välbefinnande samt andlighet.
Håller det vatten under vetenskapens granskning? Låt oss ta en titt.
Vad är kanaler?
För det första, vad är kanaler?
Kanaler kan vara mest kända för sin användning i TCM. Men de finns också i ett antal traditioner, inklusive ayurveda eller traditionell indisk medicin.
De kan hänvisas till som:
- kanaler
- meridianer
- srotamsi
- nadis
I traditionell kinesisk medicin
En studie från 2010 konstaterar att meridianer är ett system av kanaler genom vilka vital energi, eller qi, flödar. Man tror att qi kan blockeras eller utarmas, vilket leder till obalans och sjukdom.
Studien noterar också att meridianer kan motsvara det perifera och centrala nervsystemet.
Enligt en recension från 2015 är meridianer ”vätskekanaler med låg motståndskraft där olika kemiska och fysiska transporter äger rum.”
Granskningen noterade att det finns 14 huvudkanaler kopplade till 365 underkanaler, så kallade subcollaterals. Lederna i huvud- och underkanalerna är kända som akupunkter.
Akupunkter används i TCM-metoder, såsom:
- akupunktur
- elektroakupunktur
- akupressur
- moxibustion
- koppning
- massage
I Ayurveda
Ayurvediska texter refererar ofta till kanaler på sanskrit som srotamsi, plural för srotas.
En äldre
Nadi är ett annat sanskritord för kanaler som ofta används i buddhistiska och hinduiska traditioner.
Enligt en recension från 2016 tros de viktigaste nadierna motsvara nervsystemet i den fysiska kroppen, även om de skiljer sig från det. Samma recension noterade att det finns 10 huvudnadis i kroppen, tillsammans med 350 000 mindre nadis.
Dessutom tros tre huvudsakliga nadis representera livets grundläggande energikvaliteter: ida, pingala och sushumna.
De sägs motsvara de olika aspekterna av nervsystemet såväl som särskilda energier, som visas i tabellen nedan.
| namn | Plats | Kroppskorrespondens | Energisk korrespondens |
| sushumna | central kanal | ryggrad | universell |
| ida | vänster kanal | parasympatiska nervsystemet | feminin |
| pingala | höger kanal | sympatiska nervsystemet | maskulin |
Pingala och ida sägs mötas vid en punkt bakom ögonbrynscentrumet, känt som ajna, eller tredje ögats chakra.
De tros också spela en roll i vissa andningsövningar, som nadi shodhana eller alternativ näsborrsandning.
I en
Kanaler kan spela en roll i ayurvediska metoder, inklusive:
- pulsdiagnos
- marma poäng terapi
-
abhyanga, eller självmassage
- shirodhara
Det är viktigt att notera att termerna ”manlig” och ”kvinnlig” i det här fallet inte hänvisar till biologiskt kön eller kön, utan till de kompletterande energier som ayurvedan tror finns i varje person, oavsett kön och kön.
Detta speglar begreppet yin och yang i traditionell kinesisk medicin.
Inom yoga och energihealing
Förespråkarna tror att arbetet med kanalerna kan hjälpa människor att ta ett mer helhetsgrepp på sin hälsa och sitt välbefinnande.
Kristin Leal, yogalärare och författare till ”MetaAnatomy: A Modern Yogi’s Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body”, är en sådan person.
”Vår hälsa är mer än bara hur vårt immunsystem mår”, säger Leal. ”Det är superviktigt… men att ta hand om våra känslor, hur vi mår, vårt energitillstånd, hur vi interagerar i våra relationer och mönster – allt detta är viktigt för den övergripande vitaliteten.”
Enligt Leal kan kanaler spela en roll i var och en av dessa.
Cyndi Dale, en intuitiv healer och författare till ”The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy”, säger att kanaler är som ”floder av energi som flödar genom kroppen.”
De är subtila och interna, men vissa tror att de påverkar den fysiska kroppen.
”Idén [of channels] är att vi inte bara är fysiska eller andliga/emotionella, utan en fullvärdig person, säger Dale. ”De går in och genom celler, inklusive kärl och kapillärer, [and deal] med vävnader, avfall och näringsämnen.”
På samma sätt är energikanaler ansvariga för energiflödet genom den subtila, eller icke-fysiska, kroppen.
”Vi använder det för att bokstavligen avblockera vävnad … och få fysiska vätskor att röra sig i kroppen,” säger Dale.
Att arbeta med kanalerna kan ”rensa dina fysiska och känslomässiga energier, fysiska eller subtila, som är i vägen för att ha sant välbefinnande”, säger Dale.
Utövare använder kanaler för att hjälpa till med smärthantering samt mentala och känslomässiga svårigheter.
Vissa tror att kanaler kan rensas genom metoder, som:
- vissa typer av yoga
- breathwork eller pranayama
- meditation
-
qigong och tai chi
- traumalösningsarbete
- regression från tidigare liv
- energiläkning
Kanalernas historia
Trots bristen på vetenskapliga bevis har kanaler varit en fast del av alternativmedicinstraditionerna i evigheter.
I ”
I akupunkturens historia som nämnts ovan, noterade forskare att de tidigaste referenserna till kanaler sannolikt fanns i kinesiska medicintexter som hittades på platsen för Mawangdui-gravarna. Dessa texter daterades från mellan 186 och 156 f.Kr
Kallade ”mai” beskrev forskare dem som ”imaginära ”kanaler” förknippade med diagnos och behandling.
På 1900-talet myntade den franske diplomaten Georges Soulié de Morant termen ”meridian”.
Enligt 2014 års granskning som nämns ovan, utfördes den första organiserade vetenskapliga studien av meridianer av Dr. Kim Bonhang i Nordkorea under 1960-talet, även om ett team av forskare i Kina inte kunde replikera resultaten några år senare.
Några av de tidigaste omnämnandena finns i hinduiska religiösa texter, inklusive ”Upanishaderna” 500 f.Kr. och Vedaerna 2000 f.Kr.
De nämns också i nyare centrala texter i den ayurvediska medicintraditionen, inklusive ”Ashtanga Hridayam” och ”Charaka Samhita.”
Vad vetenskapen säger
Så vad säger forskarvärlden på kanalerna?
I en
Ändå har många forskare försökt hitta bevis för att stödja deras existens.
En 2013 genomgång av flera studier noterade flera hypoteser, inklusive förekomsten av ett primo vaskulärt system (PVS) som kan erbjuda stöd för den fysiska existensen av meridianer, och att fascia, eller bindväv, kan spela en roll.
A
Även om flera studier har utförts, finns det inga avgörande bevis för kanaler. Deras existens är fortfarande ifrågasatt i det vetenskapliga samfundet.
Vad kanaler inte kan göra
Kanalbaserade terapier är en del av komplementär och alternativ medicin. De är inte en ersättning för sjukvård.
”Om jag tror att jag har brutit ett ben går jag till akuten”, säger Dale instämmande.
I slutändan förespråkar hon för att integrera kanaler och andra alternativa teorier i din livsstil för att komplettera medicinsk vård.
Domen
Kanaler nämns i texter som går tillbaka århundraden, men moderna vetenskapsmän har ännu inte bekräftat deras existens.
Det finns forskning som visar att vissa behandlingar som använder kanalteori, som akupunktur och andningsarbete, är fördelaktiga för mental och fysisk hälsa. Ändå stöder detta inte nödvändigtvis förekomsten av kanaler.
Kanalbaserade terapier är former av komplementär och alternativ medicin och kan ge stöd vid sidan av lämplig medicinsk vård.
Beth Ann Mayer är en New York-baserad författare. På fritiden kan du hitta henne som tränar för maraton och bråkar med sin son, Peter, och tre furbabies.
