Graviditetslingo: Vad betyder graviditet?

När du är gravid kanske du ofta hör ordet ”dräktighet”. Här kommer vi att utforska specifikt hur graviditet relaterar till mänsklig graviditet.

Vi kommer också att diskutera några av de liknande termer du kan stöta på under hela din graviditet – såsom graviditetsålder och graviditetsdiabetes.

Gestation definieras som tiden mellan befruktning och födsel. Även om vi fokuserar på mänsklig dräktighet, gäller denna term mer allmänt för alla däggdjur. Ett foster växer och utvecklas i livmodern under graviditeten.

Dräktighetsperioden är hur länge en kvinna är gravid. De flesta barn föds mellan 38 och 42 veckors graviditet.

Bebisar födda före 37 veckor anses vara för tidigt födda. Bebisar som föds efter 42 veckor kallas postmogna.

Det faktiska datumet för befruktningen är i allmänhet inte känt för människor, så graviditetsåldern är det vanliga sättet att mäta hur långt en graviditet är. Där ditt barn befinner sig i sin utveckling – till exempel om deras fingrar och tår har bildats – är kopplat till graviditetsåldern.

Graviditetsåldern mäts i veckor från den första dagen av din senaste menstruation. Det betyder att din sista mens räknas som en del av din graviditet. Även om du faktiskt inte var gravid är din mens en signal om att din kropp förbereder sig för graviditeten.

Fostertillväxten börjar faktiskt inte förrän befruktningen, vilket är när spermier befruktar ett ägg.

Din läkare kan också bestämma graviditetsåldern med hjälp av ett ultraljud eller efter förlossningen.

Under ett ultraljud kommer din läkare att mäta ditt barns huvud och din buk för att fastställa graviditetsåldern.

Efter födseln bestäms graviditetsåldern med hjälp av Ballard-skalan, som bedömer ditt barns fysiska mognad.

Gestationsåldern är uppdelad i två perioder: embryonal och foster. Den embryonala perioden är vecka 5 av graviditeten – vilket är när embryot implanteras i din livmoder – till vecka 10. Fosterperioden är vecka 10 till födseln.

Medan graviditetsåldern mäts från den första dagen av din senaste menstruation, beräknas fostrets ålder från befruktningsdatumet. Detta är under ägglossning, vilket innebär att fosteråldern ligger cirka två veckor efter graviditetsåldern.

Detta är fostrets faktiska ålder. Det är dock ett mindre exakt sätt att mäta graviditet, eftersom det i de flesta fall är omöjligt att veta när befruktning faktiskt inträffar hos människor.

Det mest exakta sättet att ta reda på ditt förfallodatum är att din läkare beräknar det med hjälp av ett ultraljud under första trimestern. Din läkare kommer att använda vissa mått för att ta reda på hur långt du redan är.

Du kan också uppskatta ditt förfallodatum med hjälp av följande metod:

1. Markera dagen då din senaste mens började.
2. Lägg till sju dagar.
3. Räkna tillbaka tre månader.
4. Lägg till ett år.

Dagen du hamnar på är ditt förfallodatum. Denna metod förutsätter att du har en regelbunden menstruationscykel. Så även om det inte är perfekt, är det i de flesta fall en bra uppskattning.

Graviditetsdiabetes är en typ av diabetes som en kvinna kan utveckla under graviditeten. Det utvecklas vanligtvis efter vecka 20 av graviditeten och försvinner efter förlossningen.

Graviditetsdiabetes uppstår på grund av att moderkakan producerar hormoner som hindrar insulin från att fungera korrekt. Detta höjer ditt blodsocker och orsakar diabetes.

Läkare är inte säkra på varför vissa kvinnor får graviditetsdiabetes och andra inte. Det finns dock vissa riskfaktorer, inklusive:

• vara äldre än 25
• har typ 2-diabetes eller har en familjemedlem med typ 2-diabetes
• har graviditetsdiabetes under en tidigare graviditet
• tidigare fött ett barn över 9 pund
• vara överviktig
• som har svart, latinamerikanskt, indiant eller asiatiskt arv

Många kvinnor med graviditetsdiabetes har inga symtom. Din läkare kommer att bedöma din risk när du först blir gravid och fortsätter sedan att testa ditt blodsocker under hela graviditeten.

Graviditetsdiabetes kan ofta kontrolleras med en hälsosam livsstil, inklusive regelbunden träning (om din läkare säger att det är OK) och en näringsrik kost som innehåller massor av bladgrönsaker, fullkorn och magra proteiner. En hälsosam livsstil kan också bidra till att minska risken för graviditetsdiabetes.

Vissa kvinnor kan också behöva mediciner för att kontrollera graviditetsdiabetes.

Att hålla ditt blodsocker under kontroll är mycket viktigt. Om den inte kontrolleras kan graviditetsdiabetes orsaka problem för både dig och ditt barn, inklusive:

• för tidig födsel
• andningsproblem för ditt barn
• är mer benägna att behöva ett kejsarsnitt (vanligen känt som ett kejsarsnitt)
• har mycket lågt blodsocker efter förlossningen

Graviditetsdiabetes ökar också din risk för typ 2-diabetes. Om du har graviditetsdiabetes bör du kontrollera ditt blodsocker regelbundet efter förlossningen.

Graviditetshypertoni är en typ av högt blodtryck som kan utvecklas under graviditeten. Det kallas också graviditetsinducerad hypertoni (PIH).

PIH utvecklas efter vecka 20 och försvinner efter förlossningen. Det skiljer sig från havandeskapsförgiftning, som också involverar högt blodtryck men är ett allvarligare tillstånd.

Hypertoni påverkar ca 6 till 8 procent av de som är gravida. Kvinnor med ökad risk för PIH inkluderar de som:

• är gravida för första gången
• har nära familjemedlemmar som har haft PIH
• bär multiplar
• tidigare har haft högt blodtryck
• är under 20 eller över 40

Många kvinnor med PIH har inga symtom. Din leverantör bör kontrollera ditt blodtryck vid varje besök, så att de vet om det börjar öka.

Behandlingen beror på hur nära ditt förfallodatum du är och hur allvarlig hypertonin är.

Om du är nära förlossningsdatumet och ditt barn är tillräckligt utvecklat, kan din läkare få dig att föda. Om ditt barn ännu inte är redo att födas och din PIH är mild, kommer din läkare att övervaka dig tills barnet är redo att födas.

Du kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck genom att vila, äta mindre salt, dricka mer vatten och ligga på vänster sida, vilket tar bort din vikt från stora blodkärl.

Dessutom, om din bebis inte är tillräckligt utvecklad för att födas men din PIH är allvarligare, kan din läkare rekommendera blodtrycksmedicin.

PIH kan leda till låg födelsevikt, men de flesta kvinnor med tillståndet föder friska barn om det fångas upp och behandlas tidigt. Allvarlig, obehandlad PIH kan leda till havandeskapsförgiftning, vilket kan vara mycket farligt för både mamma och bebis.

Det finns inget säkert sätt att förhindra PIH, men det finns några sätt att minska din risk, inklusive:

• äta en hälsosam kost
• dricka mycket vatten
• begränsa ditt saltintag
• höja fötterna några gånger om dagen
• träna regelbundet (om din läkare säger att det är OK)
• se till att du får tillräckligt med vila
• undvika alkohol och koffein
• se till att din leverantör kontrollerar ditt blodtryck vid varje besök

”Gestation” hänvisar till hur lång tid du är gravid. Det används också som en del av många andra termer relaterade till olika aspekter av graviditeten.

Graviditetsåldern hjälper din läkare att ta reda på om ditt barn utvecklas som det ska. Ta reda på mer om hur ditt barn utvecklas under graviditeten.