Översikt
Gastrokolisk reflex är inte ett tillstånd eller sjukdom, utan snarare en av din kropps naturliga reflexer. Det signalerar din kolon att tömma mat när den kommer till din mage för att göra plats för mer mat.
Men för vissa människor går reflexen i överväxel, vilket gör att de springer till toaletten direkt efter att ha ätit. Det kan kännas som om ”mat går rakt igenom dem”, och det kan åtföljas av smärta, kramper, diarré eller förstoppning.
Den där överdrivna gastrokolreflexen är inte ett tillstånd i sig. Det är vanligtvis ett symptom på irritabel tarmsyndrom (IBS) hos vuxna. Hos spädbarn är det helt normalt. Fortsätt läsa för att lära dig mer om din gastrokoliska reflex, hur den påverkas av IBS och hur du kanske kan kontrollera den.
Orsaker
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Personer med en överaktiv gastrokolreflex kan ha IBS. IBS är inte en specifik sjukdom, utan snarare en samling symtom, som kan förvärras av vissa livsmedel eller stress. Symtom på IBS kan variera, men inkluderar ofta:
- uppblåsthet
- gas
- förstoppning, diarré eller båda
- kramper
- buksmärtor
Den gastrokoliska reflexen kan förstärkas hos personer med IBS av mängden och typen av mat de äter. Vanliga utlösande livsmedel inkluderar:
- vete
- mejeri
- citrusfrukter
- fiberrik mat, som bönor eller kål
Även om det inte finns något botemedel mot IBS, kan behandlingar för att lindra symtom inkludera följande livsstilsförändringar:
- tränar mer
- begränsa koffein
- äta mindre måltider
- undvika friterad eller kryddig mat
- minimera stress
- tar probiotika
- dricka mycket vätska
- få tillräckligt med sömn
Om symtomen inte förbättras med livsstilsförändringar kan din läkare ordinera medicin eller rekommendera rådgivning. Medan IBS främst är ett godartat tillstånd, om allvarligare symtom uppträder, bör du omedelbart söka läkarvård för att utesluta andra tillstånd, såsom tjocktarmscancer. Dessa symtom inkluderar:
- oförklarlig viktminskning
- diarré som väcker dig ur sömnen
- rektal blödning
- oförklarliga kräkningar eller illamående
- ihållande magsmärtor som inte lindras efter att du har släppt ut gaser eller tagit avföring
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)
Om du ofta får tarmrörelser direkt efter att ha ätit, kan en annan bakomliggande orsak vara IBD (Crohns sjukdom eller ulcerös kolit). Medan Crohns sjukdom kan involvera vilken del av din mag-tarmkanal som helst, påverkar ulcerös kolit endast din kolon. Symtomen kan variera och förändras över tiden. Andra symtom på IBD kan inkludera:
- diarre
- magkrämpor
- blod i din avföring
- feber
- Trötthet
- aptitlöshet
- viktminskning
- det känns som om dina tarmar inte är tomma efter en avföring
- brådskande att göra avföring
Även om det inte är klart vad som orsakar IBD, tros det påverkas av en kombination av faktorer, inklusive ditt immunsystem, genetik och miljön. I vissa fall kan både Crohns sjukdom och ulcerös kolit leda till livshotande komplikationer, så det är viktigt att söka behandling så snart som möjligt. Behandling kan innefatta:
- kostförändringar
- mediciner
- kirurgi
Gastrokolisk reflex hos spädbarn
De flesta spädbarn har en aktiv gastrokolisk reflex som gör att de får tarmrörelse direkt efter att ha ätit – eller till och med medan de äter – under sina första veckor i livet. Detta gäller särskilt för ammade barn och är helt normalt. Med tiden blir reflexen mindre aktiv och tiden mellan att äta och deras avföring kommer att minska.
Syn
Om du ibland kommer på att du plötsligt behöver göra avföring strax efter att ha ätit, finns det förmodligen inget att oroa sig för. Om det däremot blir en regelbunden händelse bör du söka medicinsk behandling för att försöka fastställa den bakomliggande orsaken och hitta effektiva behandlingsalternativ.
