Om du regelbundet dricker alkohol och torra ögon har blivit ett problem kan det ha att göra med alkoholens inflammatoriska och uttorkande egenskaper.
Att dricka alkohol påverkar din kropp. Det är inte bara ett dämpande medel i centrala nervsystemet (CNS) – vilket innebär att det saktar ner viktiga funktioner relaterade till koordination, resonemang och humör – utan alkohol kan också orsaka inflammatoriska reaktioner som kan leda till kronisk sjukdom.
Alkohol kan också påverka dina ögon. Att dricka kan orsaka kort- och långvariga utmaningar med ögonhälsa och syn, inklusive ett tillstånd som kallas torra ögonsjukdom (DED).
Ger det torra ögon att dricka alkohol?
Att dricka alkohol kan orsaka torra ögon, och när torra ögon blir ett ihållande problem kan du leva med DED.
DED – även känd som torra ögon, torra ögon-syndrom eller keratoconjunctivit sicca – är ett kroniskt tillstånd där dina ögon antingen slutar göra tillräckligt med tårar eller producerar tårar av låg kvalitet.
Utan korrekt tårfunktion blir dina ögon torra och du är mindre benägna att blinka bort skräp eller rensa bort bakterier och virus som kan leda till infektion.
Vanliga symtom på DED inkluderar:
- stickande
- brinnande
- klåda
- rodnad
- ljuskänslighet
- suddig syn
- slem eller vattniga flytningar
Enligt a
En befolkningsbaserad studie från 2021 av mer än 77 000 personer fann att 30 % av dem som drack alkohol rapporterade symtomatisk torra ögon. Resultaten var mer signifikanta bland kvinnor än män, till den punkt där studieförfattarna noterade att alkoholanvändning kunde anses vara en riskfaktor för torra ögon, främst bland kvinnor.
I allmänhet är kvinnor redan mer benägna att utveckla torra ögon än män på grund av naturliga hormonfluktuationer.
Språket är viktigt
Du kommer att märka att språket som används för att dela statistik och andra datapunkter är ganska binärt, fluktuerande mellan användningen av ”man” och ”kvinna” eller ”män” och ”kvinnor”.
Även om vi vanligtvis undviker språk som detta, är specificitet nyckeln när vi rapporterar om forskningsdeltagare och kliniska fynd.
Tyvärr rapporterade inte studierna och undersökningarna som hänvisas till i den här artikeln data om, eller inkluderade, deltagare som var transpersoner, icke-binära, könsöverensstämmande, genderqueer, könslösa eller könslösa.
Läs mer om transpersoners representation i kliniska prövningar här.
Hur alkohol orsakar torra ögon
Enligt
Alkohol främjar uttorkning, vilket ökar saltnivån i blod och tårar. Ju högre koncentration av salt i dina tårar, desto snabbare kommer de att avdunsta när du blinkar och fördela dem över ögats yta. Denna tårfilm, som sprider sig varje gång du blinkar, ska sitta kvar på ögat tillräckligt länge för att stödja klar syn, ge skydd och hålla ögat smord för ögonlocken.
Tårar som avdunstar för snabbt kan inte möta ögonens funktionella behov. Detta resulterar i inflammation och irritation, vilket orsakar symtom på torra ögon.
Alkohol i tårar kan också direkt påverka ögats ytskikt. Efter att ha druckit kan tårar innehålla spår av alkohol, vilket ytterligare kan utlösa inflammation och orsaka skador på ögonen.
A-vitaminbrist är
Vitaminet är
Kan dricka alkohol göra torra ögon värre?
Om du redan lever med diagnosen torra ögon, kan alkoholkonsumtion göra dina symtom värre.
DED har flera orsaker. Du kan ha utvecklat tillståndet på grund av:
- naturligt åldrande
- läkemedelsanvändning
- lever med ett annat kroniskt tillstånd, som diabetes
- exponering för torrt klimat
- miljögifter, som cigarettrök
- långvarig användning av kontaktlinser
- en historia av ögonoperationer, såsom refraktiv kirurgi för att ta bort behovet av glasögon
- brist på vitamin A
Att dricka alkohol när du redan har torra ögon av andra skäl kan lägga till effekterna av alkohol till dina befintliga symtom.
De långsiktiga effekterna av alkohol på ögonen
Dricker alkohol i
Att dricka alkohol i stora mängder,
Med tiden, överdriven alkoholanvändning
- åldersrelaterad grå starr
- central serös korioretinopati, eller vätskeansamling under näthinnan
- diabetisk retinopati
- nutritionell optisk neuropati, eller synförändringar från en näringsbrist
- glaukom
- central retinal venocklusion, eller en blockering i näthinnans blodkärl
- accelererad åldersrelaterad makuladegeneration
Många av dessa tillstånd kan orsaka betydande synförändringar, ovanliga ögonrörelser och synförlust.
På grund av motstridiga bevis om vilken roll alkohol kan spela vid kroniska syntillstånd, är mer forskning nödvändig för att klargöra de långsiktiga effekterna av tung alkoholkonsumtion på ögonen.
Orsakar alkoholabstinens torra ögon?
Dina symtom på torra ögon kan kvarstå om du slutar dricka eller upplever alkoholabstinens.
Även efter att du slutat dricka, kan du fortfarande vara under effekterna av uttorkning, och DED-förändringar från vanlig alkoholanvändning försvinner vanligtvis inte i det ögonblick du slutar dricka. DED kräver vanligtvis flera månaders behandling.
I vissa fall kan alkoholabstinens i sig orsaka torra ögon. Alkoholabstinens
Tårproduktion är en av många funktioner som störde nervsignaleringen
Att förändra ditt förhållande till alkohol
Torra ögon är bara en av många negativa effekter förknippade med alkoholbruk. Med tiden kan dricka orsaka skada på nästan alla system i din kropp. Det kan försämra din förmåga att fatta beslut, och det kan öka dina chanser att orsaka oavsiktlig skada på dig själv eller andra.
Om du är redo att förändra ditt förhållande till alkohol finns alltid hjälp tillgänglig. Du kan hitta support och resurser genom att kontakta eller besöka:
-
SAMHSA National Helpline: 800-662-4357
NIAAA Alcohol Treatment Navigator -
Anonyma alkoholister: 1-212-870-3400
-
SMART Recovery: 1-440-951-5357
Förhållandet mellan alkohol och torra ögon är komplext. Att konsumera alkohol kan öka uttorkningen, främja inflammation och störa vitamintransporten – alla faktorer som negativt kan påverka tårkvaliteten och -kvantiteten.
Inte bara kan dricka bidra till DED, utan det kan också göra befintliga DED-symtom värre. Symtom på torra ögon kan kvarstå även efter att du har slutat dricka, och alkoholabstinens kan orsaka problem med tårproduktionen.
Med tiden kan överdriven alkoholanvändning orsaka bestående skador på ögat som kan främja synförluster och ovanliga ögonrörelser.
