Om du har åldersrelaterad makuladegeneration (våt AMD) kanske du redan känner till Amsler-rutnätet. Du har troligen gjort detta test med din ögonspecialist (ögonläkare).
Det finns två typer av AMD: torr och våt. Våt AMD uppstår när onormala blodkärl läcker blod och vätska in i skikten av gula fläcken (den del av näthinnan som ansvarar för central syn). Det kan orsaka mörka fläckar i synen, vågiga eller förvrängda linjer och suddighet. AMD påverkar inte ditt perifera (sido)seende.
Amsler-rutnätet kan användas för att diagnostisera och övervaka tillstånd som påverkar gula fläcken, inklusive våt AMD. Den är uppkallad efter en ögonläkare från Schweiz, Dr Marc Amsler. Dess första användning var
Amsler-rutnätet är ett diagram med jämnt fördelade vertikala och horisontella linjer för att skapa ett kvadratiskt rutnät. Den kan användas hemma och tar mindre än en minut.
Gradvisa förändringar i din syn kan vara svåra att märka när du lever med våt AMD. Att använda Amsler-rutnätet dagligen kan göra alla förändringar i din ögonhälsa mer uppenbara.
Om du märker förändringar i din syn är det viktigt att se din ögonläkare så snart som möjligt. Det finns behandlingar för våt AMD som kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av detta tillstånd.
Att påbörja behandlingen så tidigt som möjligt är det bästa sättet att skydda din syn. Regelbundna besök hos din ögonläkare är fortfarande viktiga. Att testa hemma med Amsler-rutnätet ersätter inte vanliga ögonkontroller med en ögonläkare.
Så här använder du Amsler-rutnätet som en del av att övervaka din våta AMD:
1. Skriv ut Amsler-rutnätet
Amsler-rutnätet ser bäst ut på rent vitt matt papper. Du kan få ett eget exemplar att skriva ut här. Din ögonläkare kanske också kan ge dig en kopia.
Det är en bra idé att ha två exemplar av Amsler-rutnätet. Märk varje rutnät för antingen ditt vänstra eller högra öga. Du kan notera eventuella synändringar direkt på dessa diagram.
2. Ha det till hands
Se till att förvara ditt Amsler-diagram någonstans där du kommer ihåg att använda det. Använd den varje dag för att upptäcka eventuella synförändringar tidigt.
Det är bäst att försöka arbeta in det i din dagliga rutin så att du inte glömmer att göra det. Överväg att sätta fast den på kylskåpet eller placera den nära kaffebryggaren. Att göra rutinen en gång i veckan fungerar för de flesta.
3. Gör dig redo
När det är dags att göra testet, se till att du befinner dig i ett väl upplyst utrymme. Använd lampor efter behov och se till att det inte finns några skuggor eller bländning på testpapperet.
Om du vanligtvis använder glasögon för att läsa, använd dem för att göra testet.
4. Håll Amsler-rutnätet cirka 12–15 tum bort från ditt ansikte
Det här ska kännas som det typiska och bekväma avståndet du skulle använda för att läsa något. Du kan antingen hålla ut den rakt i handen eller sätta upp den på kylen eller en anslagstavla.
5. Täck ett öga och fokusera ditt andra öga på den svarta pricken i mitten
Amsler-rutnätet är utformat för att kontrollera din centrala syn. Den svarta pricken är platsen du bör fokusera på. Detta säkerställer att du tittar rakt fram. Täck försiktigt ett öga utan att trycka på ögat. Titta rakt på den svarta pricken i 5 till 10 sekunder.
6. Notera eventuella ändringar
Medan du fokuserar på den svarta pricken i mitten, lägg märke till hur linjerna på rutnätet ser ut. Om alla linjer är raka och tydliga är det ett rutintest. Kontrollera om det finns mörka eller vita fläckar, suddiga eller suddiga områden eller linjer som ser skeva ut.
Om du märker någon av dessa saker kan du notera dem direkt i diagrammet.
7. Upprepa processen med motsatt öga
Avtäck ögat och ge det några sekunder för att anpassa sig till belysningen. Täck nu över ögat du just gjorde testet på. Återigen, tryck inte på ögat. Stirra rätt på den svarta pricken i fem till tio sekunder. Leta efter eventuella förändringar i utseendet på linjerna eller mörka eller vita områden.
8. Nästa steg
Om det finns några nya förändringar i din vision, markera dem på Amslers rutnätssida. Det är smart att kontakta din ögonläkare så snart som möjligt. Det finns behandlingar för våt AMD för att bromsa utvecklingen.
Gör detta test dagligen så att du märker eventuella synförändringar tidigt.
Ett Amsler-nät är ett viktigt verktyg som används för att hantera våt AMD. Synförändringar kan ske gradvis, och tidiga tecken på ögonskador kanske inte märks. Amsler-rutnätet är ett verktyg som gör det lättare att märka synförändringar.
När du lever med våt AMD rekommenderas det att göra Amsler-testet dagligen. När förändringar upptäcks tidigt kan behandlingar hjälpa till att bromsa utvecklingen av våt AMD.
Amsler-rutnätet är en del av våt AMD-hantering men gör det inte ersätt regelbundna kontroller med din ögonläkare.
