Psoriasis anses dock i allmänhet påverka både män och kvinnor lika
Män som hanterar psoriasis bör ha några speciella överväganden i åtanke, från specifika symtom till behandlingssvar.
Här är vad du ska veta.
Hur män upplever psoriasis olika
Psoriasis är en hudsjukdom som kännetecknas av torra, tjocka, upphöjda fläckar av kliande, flagnande hud. Det påverkar ungefär
För de flesta människor är psoriasis ett livslångt tillstånd med perioder av symtomutbrott och remission. Många upplever psoriasissymptom efter en period med klar hud, i vissa fall värre än tidigare.
Även om omfattande recensioner har hittat ofullständiga data om sambandet mellan kön och psoriasis, har mindre studier funnit att biologiskt sex kan påverka psoriasisupplevelsen.
Män kan ha svårare psoriasis
A
Svaret på psoriasisbehandlingen kan variera mellan könen
A
Den känslomässiga belastningen av psoriasis
För människor av alla kön har att leva med psoriasis en känslomässig inverkan.
Psoriasisbloggaren Howard Chang berättade för Healthline att mellan att hantera läkarbesök, medicinsk vård och hans dagliga hudvårdsrutin är tillståndet alltid närvarande i hans liv.
”Det kan ta en känslomässig vägtull, särskilt när min psoriasis förvärras,” sa han. ”Det går inte en dag när jag inte tänker på psoriasis. När det är dåligt går det inte en timme utan att man känner oro över om det ska bli ännu värre eller om det blir bättre.”
Det är en
Hantera mansspecifika psoriasissymptom
Röda, kliande, flagnande psoriasisplack kan dyka upp nästan var som helst på kroppen. Psoriasis kan dock visa sig på sätt som påverkar män i synnerhet.
Håravfall
För människor av alla kön kan psoriasis i hårbotten resultera i håravfall. American Academy of Dermatology rekommenderar några strategier för att minska håravfall från hårbottenpsoriasis:
- Borsta försiktigt när du tar bort skalan. Hård eller grov kamning kan öka risken för håravfall.
- Försök att inte plocka eller repa vågen. Detta kan göra psoriasis värre och leda till håravfall.
- Låt håret lufttorka så att du undviker att övertorka din hårbotten från föning.
- Applicera medicin direkt på din hårbotten. Direkt applicering maximerar behandlingens effektivitet.
- Växla mellan medicinska och icke-medicinska schampon. Medicinska schampon torkar ut håret. Torrt hår är mer benägna att gå sönder och falla av. Använd balsam efter varje schampo för att minska torrhet.
En hudläkare kan också hjälpa dig att hitta rätt sorts psoriasisbehandling att applicera på hårbotten.
Skäggklia och underhåll
Personer med skägg kan också behöva vara särskilt försiktiga med ansiktshår och hudvård. Detta hjälper dig att undvika skärsår eller torrhet som kan utlösa blossar eller förvärra psoriasis.
Följ dessa tips:
- Använd en mild rengöring för att ta bort smuts utan att irritera huden.
- Använd skäggbalsam, olja och kam för att reda ut och ansa längre skägg.
- Använd rakolja eller kräm innan du trimmar med en elektrisk rakhyvel, eller använd sax för längre skägg.
Kontrollera med en hudläkare om de specifika ingredienserna i någon rakkräm eller olja för att avgöra om det kan irritera din hud.
Genital psoriasis
Även om det kan vara pinsamt, påverkar genital psoriasis människor av alla kön.
Det smittar inte. Dina sexpartners kan inte få psoriasis om du har psoriasis.
Det är vanligtvis säkert att engagera sig i sexuell intimitet även när du upplever en genital psoriasis-flamma. Undvik sex om huden är rå, dock.
I annat fall, vidta dessa försiktighetsåtgärder:
- Rengör det drabbade området före och efter sex.
- Använd en smörjning.
Genital psoriasis kan kräva särskild behandling. Berätta för din hudläkare om du har en blossning i det här området så att ni kan arbeta tillsammans för att ta reda på nästa steg.
Psoriasishanteringstips
Att vidta åtgärder för att identifiera triggers och anta en hälsosam livsstil kan hjälpa alla som lever med psoriasis, inklusive män, att hantera tillståndet.
Identifiera triggers
Vissa triggers kan göra att psoriasis förvärras eller blossar upp. Dessa kan inkludera:
- påfrestning
- rökning
- sjukdom eller skada
- väder
- vissa mediciner
Att spåra din psoriasis över tid kan hjälpa dig att identifiera och undvika dina individuella triggers.
För entreprenören Thomas Fultz, grundare av Coffeeble, har stressreducerande tekniker varit till hjälp på psoriasisresan.
”Jag har tagit på mig meditation, djupandningsövningar och nattpromenader,” sa han till Healthline. ”Alla har hjälpt enormt med min stress. Tänkesätt är nyckeln.”
Livsstilstips
Att göra vissa livsstilsförändringar kan också bidra till att förbättra psoriasishanteringen. Detta kan inkludera:
- äta en balanserad kost
- tränar regelbundet
- bibehålla en hälsosam vikt för dig
- sluta röka om du röker
- begränsa alkohol, om du dricker
- upprätthålla den allmänna hälsan
Chang säger till Healthline att de här stegen hjälper honom att kontrollera sin psoriasis.
”Jag inser att min livsstil påverkar min allmänna hälsa, och därmed min psoriasis,” sa han. ”Att minimera psoriasis triggers och upprätthålla en hälsosam livsstil är en del av min holistiska strategi för att hantera psoriasis.”
Psoriasisbehandlingsstrategier för män
En mängd olika behandlingsalternativ finns tillgängliga för personer med psoriasis.
Prata med din hudläkare om du har specifika frågor om behandling av psoriasis i hårbotten, könsorganen eller skäggområdet i synnerhet. Ibland kräver dessa specifika områden riktade behandlingsstrategier.
Behandlingsalternativ
Behandling av psoriasis involverar vanligtvis en eller en kombination av tillvägagångssätt. Detta kan inkludera:
- aktuella salvor, krämer eller lotioner
- ljusterapi
- systemiska behandlingar, såsom orala mediciner eller injicerbara biologiska läkemedel
- laserbehandlingar
Prata med din hudläkare om dina individuella symtom för att komma fram till den bästa behandlingsstrategin att prova.
Att hitta rätt behandling
Att behandla psoriasis innebär ofta att man arbetar med en hudläkare för att experimentera med olika alternativ innan man hittar den behandling eller kombination av behandlingar som fungerar bäst för dig
Även efter att ha funnit framgång med en given behandlingsregim kan du behöva ändra behandling över tiden.
Jon Quigley, en produktutvecklingsexpert, har haft en lång väg att hitta lösningar för psoriasis. Han beskrev sin psoriasisupplevelse för Healthline som allvarlig.
”Under de värsta omständigheterna kan jag inte knyta mina skor, eftersom mina fingrar har tårar i dem,” sa han.
Quigley ordinerades en kombination av oral medicin och UV-ljusterapi. Även om det fungerade på hans psoriasis fick medicinen honom att må dåligt. Han försökte lokala steroider och salvor, men de var ineffektiva.
Han har funnit framgång med naturlig solexponering för att hjälpa till att kontrollera symptomen.
Fultz förlitade sig på topikala steroidkrämer, som var utmanande att applicera. Han har haft positiva erfarenheter av fotobiomodulering, en form av ljusterapi. Han får tillgång till detta behandlingsalternativ genom ett lokalt spa.
Chang har också experimenterat med en mängd olika terapier. Han tar för närvarande ett biologiskt läkemedel och använder en topikal steroid, vilket har resulterat i viss framgång, även om hans hud ännu inte är helt fri från psoriasis.
Innan du byter eller avbryter någon psoriasisbehandling, prata först med din hudläkare. Vissa behandlingar kan behöva minskas eller gradvis minskas innan de slutar helt.
Din hudläkare kan rekommendera de bästa nästa stegen.
Män kan uppleva psoriasis annorlunda än kvinnor.
Arbeta med en hudläkare för att identifiera specifika problemområden, lokalisera personliga triggers, göra nödvändiga livsstilsförändringar och hitta rätt behandling eller kombination av behandlingar för att hjälpa dig hantera din psoriasis.
