Om du är ett fan av att använda honung i ditt te eller på din rostat bröd, vänta bara tills du provar den på din hud. Det är ett trippelt hot: Det bekämpar bakterier som orsakar akne, lugnar inflammerad hud och fungerar som ett naturligt fuktbevarande medel för en daggfri finish.
Men för de största fördelarna räcker inte vilken honung som helst. Du behöver Manuka honung.
Denna typ av honung är gjord av bin som samlar nektar från en vild buske som är hemma i Nya Zeeland. Bland dess många egenskaper är dess överladdade antiinflammatoriska egenskaper.
Här är varför det gör Manuka-honung så speciell och varför du bör överväga att införliva den i din hudvårdsrutin, plus några produkter som hjälper dig att komma igång.
Vad är Manuka honung?
”Manukahonung, alias medicinsk honung, är en honung med ett ursprung som produceras av nektaren från Manuka-busken”, förklarar Natalie Aguilar, en kändis ansiktsvårdare och dermatologisk sjuksköterska. ”Manuka-blommorna finns bara i specifika mikroklimat som är inhemska i Nya Zeeland.”
Dessutom blommar dessa blommor bara några veckor om året. Med andra ord: Det här är sällsynt, vilket betyder att det också kan vara dyrt.
Ändå sticker Manuka honung ut för mer än sin begränsade tillgänglighet och pris.
Antimikrobiella egenskaper
All honung har antibakteriella egenskaper. Men sätt Manuka honung producerar dessa antimikrobiella effekter är det som gör det annorlunda.
”Det som skiljer Manuka-honung från andra honungar är dess magiska ingrediens
Det finns också
När det kommer till vanlig gammal hudvård kan Manuka-honung hjälpa till att förebygga akne-orsakande bakterier samtidigt som den ger näring åt hudens mikrobiom. Dessutom, som ett naturligt fuktbevarande medel, drar det in fukt från luften för fyllig, återfuktad hud.
Betygsättningssystem
Inte all Manuka-honung är skapad lika.
Faktum är att den prisade honungen har sitt eget betyg för sina antibakteriella och potensegenskaper som kallas Unique Manuka Factor, eller UMF.
”UMF är ett avancerat graderingssystem av honungens bioaktiva kemiska föreningar (som metylglyoxal, leptosperin, dihydroxiaceton och icke-peroxidaktivitet), och det används för att indikera produktens kvalitet, betyg och äkthet”, säger Aguilar .
Ett större UMF-tal betyder bättre kvalitet och mer antibakteriell aktivitet. Detta nummer är praktiskt när du handlar efter Manuka hudvårdsprodukter.
”Tråkigt nog, liksom många dyra och sällsynta produkter, är Manuka-honung också föremål för kopior och försvinner”, säger Claire Perry, varumärkeschef på Manuka Doctor.
”Vissa oärliga företag har ertappats med att antingen späda ut sin Manuka-honung med billigare europeisk honung eller på konstgjord väg tillsätta kemikalier för att få sin Manuka att se starkare ut än den en gång var.”
Aguilar rekommenderar att du kontrollerar UMF-betyget för att identifiera äkthet, styrka och renhet hos en given produkt för ett specifikt hudvårdsbehov. Leta i allmänhet efter betyg över 16 på hudvårdsprodukter för bästa resultat.
Manuka honung för hudvård
Tänk på att de flesta större hudproblem orsakas av inflammation, vilket gör Manuka-honung till en enkel tillsats i hudvårdsprodukter.
Den söta ingrediensen är en arbetshäst som balanserar hudens pH, rensar bort döda hudceller, minskar aknedriven inflammation, sveper bort
Dessutom ”används det alltmer i anti-aging krämer, eftersom det kan bidra till att förbättra uppkomsten av rynkor genom att hjälpa skadad hud att fungera mer som unga, friska celler”, förklarar Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mount Sinais avdelning för dermatologi.
Det är därför du hittar det blandat i många produkter, från rengöringsmedel och ögonkrämer till fuktkrämer och masker.
Även om du säkert kan använda rak Manuka-honung, kan du behöva späda den med några droppar varmt vatten. oroa dig inte,
Ett annat alternativ är en färdig produkt som blandar Manuka-honung med andra potenta ingredienser. Jag har provat några bra alternativ. Här är mina bästa rekommendationer.
Bästa Manuka honung hudvårdsprodukter
Qēt Botanicals Honey Cream Mask med Active Manuka
- Pris: $$$
Manuka honung möter marockansk lavalera och en trio av potenta oljor i denna lugnande mask.
”Kändisen och den första ingrediensen i vår mask är själva Manuka”, säger Lisa Brill, grundaren av Qēt Botanicals.
”Vi ville erbjuda en specifik Manuka-framåtmask på grund av de naturligt potenta egenskaper den bär som hjälper huden att bli sin bästa… Manuka erbjuder viktiga aminosyror, vitaminer, kalcium, magnesium, kalium, järn och till och med zink – all hud- kärleksfull och allt underbart.”
Och allt sant! Masken luktar inte speciellt sött, och den är mörkare än jag förväntat mig. Men att blanda det med några droppar vatten skapar en nästan klar honungsslöja som lätt sprider sig. Det är mycket koncentrerat och lite räcker långt.
En ångande tvättlapp torkar lätt bort produkten och masken gör att min hud känns otroligt mjuk, slät och perfekt återfuktad.
Jag brukar använda ansiktsmasker sporadiskt. Men Manuka honungsmasker är skonsamma nog för mer frekvent användning, och i synnerhet denna kan användas dagligen. Eftersom den lämnar min hud så fräsch, ren och klar är jag allt för det.
Njut av skönhet Manuka honungsmask
- Pris: $$$
Denna naturliga exfolierande mask är särskilt gynnsam för uttorkad, torr eller utbrottsbenägen hud tack vare en blandning av Manuka-honung, papaya och aprikosenzymer samt riskli.
”Den har berikad organisk Manuka-honung som lugnar inflammerad hud. [It also draws] i fukt för uttorkad hud eftersom papaya- och aprikosenzymer tar bort torr, flagnande hud”, förklarar Angela Jia Kim, grundaren av Savor Beauty.
Den tjocka, gyllene masken känns rik och överseende på min hud. Den torkar inte som traditionella ansiktsmasker, förblir klibbig och fuktig.
Jag älskar märkets förslag att applicera det före dusch, så att ångan kan smälta in honungen i min hud. Det faktureras som en glöd-booster, och jag tror att det levererar absolut.
Naturopathica Manuka honungsrengöringsbalsam
- Pris: $
När jag föreställde mig en Manuka honungsrengöringsbalsam var det precis detta jag hade i åtanke.
Balsamet ser ut som gräddad honung och doftar sött. Du applicerar den på torr hud och masserar sedan in den med blöta fingrar innan du torkar av den med en varm tvättlapp. Detta verkar vara standardmetoden med Manuka honung hudvårdsprodukter.
En utmärkt läggdagsprodukt, detta balsam rensar försiktigt bort smink, solkräm och allmänt yuck som ackumuleras under dagen, och det lämnar mitt ansikte fräscht och naket, förberedd för en bra ansiktsolja.
Naturopathicas produktutvecklingsteam berättar att deras Manuka kommer från Nya Zeeland och har en UMF på 16+.
”Det är stjärningrediensen i rengöringsmedlet eftersom det har produktens renande kraft och lämnar huden lugnad och näring, aldrig stram”, säger en representant för företaget.
Med två ord: rekommenderar starkt.
Manuka Doctor Exfoliating Cleanser
- Pris: $$
Om du letar efter lite exfolierande effekt utöver den återfuktande och lugnande godheten som Manuka levererar, har denna rengöring från Manuka Doctor dig täckt.
Du applicerar den dagliga krämrengöringen på torr hud (undviker området runt ögonen på grund av de toniga exfolierande partiklarna) och masserar sedan in det med våta fingrar.
Jag tycker ofta att exfolierande rengöringsmedel gör att min hud känns stram, men det är inte fallet med den här. Kanske är det Manuka-honungen, eller kanske är det bivaxet eller hyaluronsyran. Allt jag vet är att detta måste vara en av de skonsammaste och mest effektiva skrubbarna som finns.
En anmärkning – den innehåller parfym. Konstgjorda dofter kan vara irriterande för personer med känslig hud och bör inte användas av gravida.
Lano Golden torr hudsalva
- Pris: $
Det exceptionellt torra ökenklimatet i mitt hemstat betyder att torr hud är en konstant motståndare. Jag har små tuber med lotion överallt: på nedervåningen, på övervåningen, i min väska, i min bil, you name it.
Men efter att ha använt Lano Golden Dry Skin Salve, sträcker jag mig inte efter någon av dem. Torra knogar och armbågar är ett minne blott, tack vare denna otroligt rika formula. Det är en liten tub, men en liten klick av denna rika gula salva går mil. Jag tycker att kombinationen av lanolin, vitamin E, Manuka-honung och bivax är bokstavlig magi.
Rättvis varning: Det kan vara lite stelt att komma ut ur tuben, så var beredd på att värma salvan mellan fingrarna innan du dutta den på de fjällande fläckarna.
Vissa recensenter säger att de hade framgång med att använda salvan mot eksem, något grundaren Kirsten Carriol förväntade sig.
”Manukahonung är allmänt känd för sina bevisade antibakteriella egenskaper. Jag inkluderade det, eftersom vi kände många som använde [the salve] kan ha allvarligt skadad hud och symtom på klåda, fjällning eller sprickbildning”, förklarar hon.
”De antibakteriella egenskaperna hos Manuka-honung är avsedda att skydda huden från bakterier och samtidigt förstärka kraften hos lanolin och vitamin E i formulan.”
Hanterar du inflammerad, kliande, sprucken, flagnande hud? Så här fixar du det. Åh, och prova det som en nagelbandskräm!
I en värld av naturlig hudvård håller Manuka honung sin plats. Denna lugnande men ändå kraftfulla ingrediens kan vara allt du behöver för en ljus, klar, återfuktad hud.
Jessica Timmons har arbetat som frilansskribent sedan 2007 och täckt allt från graviditet och föräldraskap till cannabis, kiropraktik, stand-up paddling, fitness, kampsport, heminredning och mycket mer. Hennes arbete har dykt upp i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids och Coffee + Crumbs. Se vad hon håller på med nu jessicatimmons.com.
