Kan man överdosera cannabis? Denna fråga är kontroversiell, även bland personer som ofta använder cannabis. Vissa människor tror att cannabis är lika farligt som opioider eller stimulantia, medan andra tror att det är helt ofarligt och inte har några biverkningar.
Man kan inte överdosera cannabis på det sätt som man kan överdosera på, säg, opioider. Hittills har det inte rapporterade dödsfall som enbart beror på cannabisanvändning, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Men det betyder inte att du inte kan överdriva eller ha en dålig reaktion på cannabis.
Hur mycket är för mycket?
Det finns inget enkelt svar här eftersom alla är olika. Vissa människor verkar tolerera cannabis bra, medan andra inte alls tål det bra. Cannabisprodukter varierar också mycket i deras styrka.
Ätbara produkter verkar dock vara mer benägna att orsaka en negativ reaktion. Detta beror delvis på att de tar lång tid att sparka in.
Efter att ha ätit en ätbar kan det ta allt från 20 minuter till 2 timmar innan du börjar känna effekterna. Under tiden slutar många människor med att äta mer eftersom de av misstag tror att de ätbara varorna är svaga.
Att blanda cannabis med alkohol kan också orsaka en negativ reaktion för vissa människor.
Cannabisprodukter som innehåller höga halter av tetrahydrocannabinol (THC), kemikalien som får dig att känna dig ”hög” eller nedsatt, kan också orsaka en dålig reaktion hos vissa människor, särskilt de som inte använder cannabis ofta.
Hur ser en dålig reaktion ut?
Cannabis kan ha en hel del mindre än önskvärda biverkningar, inklusive:
- förvirring
- törst eller torr mun (alias ”bomullsmun”)
- koncentrationsproblem
- långsammare reaktionstider
- torra ögon
- trötthet eller slöhet
- huvudvärk
- yrsel
- ökad hjärtrytm
- ångest och andra humörförändringar
I sällsynta fall kan det också orsaka:
- hallucinationer
- paranoia och panikattacker
- illamående och kräkningar
Dessa biverkningar kan vara allt från 20 minuter till en hel dag. I allmänhet är cannabis som är högre i THC förknippat med allvarligare, långvariga effekter. Och ja, det är möjligt att vakna upp med en ”ogräsbaksmälla” dagen efter.
Hur man hanterar det
Om du eller en vän har överdrivit, finns det några saker du kan göra för att minska de obehagliga biverkningarna.
Koppla av
Om du känner dig orolig är det bra att lugna dig själv genom att säga till dig själv att du kommer att klara dig. Påminn dig själv om att ingen någonsin har dött av en överdos av cannabis.
Det kanske inte känns så just nu, men dessa symtom kommer passera.
Ät något
Om du känner dig illamående eller skakig, försök ta ett mellanmål. Detta kan vara det sista du vill göra, speciellt om du också har torr mun, men det gör stor skillnad för vissa människor.
Drick vatten
På tal om muntorrhet, se till att du dricker mycket vätska. Detta är särskilt viktigt om du kräks, vilket kan torka ut dig.
Om du får panik, försök att sakta smutta på vatten för att hjälpa till att jorda dig själv.
Sov bort det
Ibland är det bästa att vänta på att effekterna avtar. Att sova eller vila är ett bra sätt att fördriva tiden medan du väntar på att cannabisen ska arbeta sig ut ur ditt system.
Undvik överstimulering
Om för mycket händer omkring dig kan det göra dig orolig och till och med paranoid.
Stäng av musiken eller TV:n, lämna publiken och försök koppla av i en lugn miljö, som ett tomt sovrum eller badrum.
Tugga eller sniffa svartpepparkorn
Anekdotiskt svär många människor att svartpepparkorn kan lindra biverkningarna av att överdriva cannabis, särskilt ångest och paranoia.
Enligt
Ring en vän
Det kan vara bra att ringa en vän som har erfarenhet av cannabis. De kanske kan prata dig igenom den obehagliga upplevelsen och lugna dig.
Är det en nödsituation?
Att ha en dålig reaktion på cannabis är vanligtvis inte en medicinsk nödsituation.
Men om någon upplever hallucinationer eller tecken på psykos, är det viktigt att få akut hjälp.
Cannabistips
Vill du undvika en dålig reaktion i framtiden?
Tänk på följande:
- Börja med låga doser. Om det är första gången du använder cannabis är det en bra idé att börja lågt och långsamt. Konsumera en liten mängd och ge den gott om tid att sparka in innan du använder mer.
- Var försiktig med ätbart. Ätbara rätter tar allt från 20 minuter upp till 2 timmar att komma in eftersom de måste smältas först. Om du provar ätbart för första gången, eller om du inte är säker på styrkan, ta en mycket liten mängd och vänta minst 2 timmar innan du har mer.
- Prova en cannabisprodukt med låg THC-halt. De flesta apotek och cannabisbutiker listar mängden THC i sina produkter. Om du är ny på cannabis, eller om du är känslig för biverkningarna, prova en låg-THC-produkt eller en med ett högt CBD:THC-förhållande.
- Undvik överväldigande situationer. Om cannabis ibland gör dig orolig eller förvirrad, kan det vara bäst att använda det i en säker och lugn miljö.
Poängen
Även om ingen har dött av enbart överdosering av cannabis, är det möjligt att konsumera för mycket och få en dålig reaktion. Detta tenderar att hända mer med ätbara produkter och hög-THC-produkter.
Om du är ny på cannabis, var noga uppmärksam på hur mycket cannabis du konsumerar åt gången och ge dig själv gott om tid att känna effekterna innan du använder mer.
Sian Ferguson är en frilansskribent och redaktör baserad i Kapstaden, Sydafrika. Hennes författarskap täcker frågor som rör social rättvisa, cannabis och hälsa. Du kan nå ut till henne på Twitter.
