Om du är ett fan av den 10-stegs hudvårdsregimen som koreansk skönhet är känd för, är chansen stor att du känner till termen ”glashud”: en slät, klar och intensivt återfuktad hy som gör ”daggfri hud” verkar trist.
”Glashud är när din hud är som allra friskast”, förklarar Alicia Yoon, grundare av Peach & Lily. ”För att huden ska se porlös, lysande och genomskinlig ut måste så många saker hända. Du kan inte bara vara återfuktad och se ut så. Din hud måste verkligen vara friskast i alla aspekter. Bebisar har ”genomskinlig hud” och det beror på att deras hud fortfarande är så frisk.”
Medan önskan om ”glashud” ursprungligen har sitt ursprung i Korea, minns Yoon när det först blev populärt i USA.
”Det som faktiskt är roligt är att glashud inte riktigt var en sak i USA och i Korea, där engelska inte är det primära språket, användes inte termen ”glas” av koreaner. Det de säger är många ord som beskriver glas. De kommer att säga ”genomskinlig.” De kommer att säga ”studsande hud”, ”klar hud” eller ”lysande hud.” Det finns så många olika sätt att beskriva det på, säger hon.
Yoon var en av de första koreanska skönhetsexperterna i USA (bortsett från Ellie Choi, som blev viral efter att ha delat en glasig selfie på Instagram) som hjälpte till att popularisera termen. ”Det klickade bara för mig. Hela den här tiden när jag försökte förklara för människor hur din hud ser ut när den är som friskast, var glashud det snabbaste sättet att beskriva det.”
Glashud och strävan efter att behålla en lysande, genomskinlig hudglöd har varit en populär trend sedan dess, men Yoon förklarar att glashudens lysande utseende verkligen kommer inifrån.
För att uppnå detta utseende krävs en hälsosam och balanserad livsstil, såväl som ett engagemang för en hudvårdsrutin. Det här är verkligen inte den typ av hudresultat du bara kan få över en natt – även om du välsignades med otroliga gener.
Vilka produkter behöver jag?
- oljerengöring och skonsam skumrengöring för dubbelrengöring
- exfoliator
- toner
- väsen
- serum eller ansiktsolja
- fuktighetskräm
- Solskydd
- ansiktsmask
Din steg-för-steg rutin för glashud
Dubbelrengöring
Yoon rekommenderar att du först tvättar ansiktet med en skonsam oljerengöring som inte täpper till porerna eller tar bort hudens naturliga oljor.
Sedan föreslår hon att du följer den med en mild rengöring som skummar. Prova Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser för första steget, och CeraVe Foaming Facial Cleanser för andra.
Exfoliera
”Exfoliering hjälper till att ta bort överflödiga döda hudceller och tar bort pormaskar på huden”, säger Belifs Brand Education Specialist Grace Lee.
Har du känslig hud? Håll exfolieringen till högst två gånger i veckan och prova en mild kemisk peeling som Neogen Dermalogy Real Cica Pad.
Använd en toner
”Toners hjälper till att återställa hudens pH och gör att nästa steg i din rutin absorberas bättre i huden”, säger Erica Cox, legitimerad estetiker och kosmetolog hos Savor Beauty.
Cox rekommenderar att du undviker toner med alkohol eller trollhassel, som kan torka ut din hud. Hon rekommenderar Njut av Beauty Toning Mist, som har en pH-nivå som liknar din huds naturliga nivåer.
Prova en essens
Att införliva en essens (en tunn, vattenbaserad produkt som tillför fukt till huden) i din rutin ökar fuktbevarandet i huden och hjälper därför till med absorptionen av produkter, enligt Lee. ”Det återfuktar inte bara huden, ger en naturlig lyster, utan en funktionell essens ökar fördelarna med alla hudvårdsrutiner.”
Är du osäker på var du ska börja? Prova Then I Met You The Giving Essence. Recensenter hyllar den för dess tunna, silkeslen känsla och det faktum att den innehåller hyaluronsyra, som är återfuktande för din hud.
Skaffa ett serum eller ansiktsolja
En annan stapelvara i varje glashudsrutin är att införliva antingen ett serum eller återfuktande ansiktsolja som är lätt men laddad med antioxidanter, som skyddar huden från fria radikaler som så småningom resulterar i tecken på åldrande.
”För glashud, välj serum med vitaminer eller hyaluronsyra”, förklarar Lee. Detta beror på att hyaluronsyra återfuktar din hud och ”tar fram den naturliga lysten”, tillägger hon.
Ett annat tips från Lee: Gå efter en växt- eller örtbaserad ansiktsolja, som t.ex Den vanliga 100% växtbaserade Squalane eller Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil. De är lätta och absorberar snabbt på din hud och orsakar inte utslag.
Om du letar efter ett serum, prova Pvarje och Lily Glass Skin Refining Serum. Den är lämplig för alla hudtyper, inklusive fet, aknebenägen och känslig.
Om du är ett större fan av oljor, försök Den vanliga ekologiska kallpressade nyponfröoljan. Den ger näring på djupet och lugnar huden utan att täppa till porerna.
Lägg på din fuktkräm
Leta efter en fuktighetskräm som kommer att ge dig en omedelbar återfuktning, vilket gör att huden ser slät och smidig ut, som Origins GinZing Energy-Boosting Gel Moisturizer. Fans säger att det blir lätt, absorberas snabbt och återfuktar utan att lämna en tung, fet känsla.
Skydda din hud från solen
Solskyddsmedel är ett icke förhandlingsbart steg i alla K-beauty-rutiner. Du vill leta efter en som är återfuktande, skyddar och som inte lämnar kvar rester.
En av Yoons favoriter är Rootree Mobitherapy UV Sunshield. Detta vattenbaserade och lätta solskydd ger inte bara SPF50+ skydd, det absorberas också lätt i huden. Inget vitt gips här!
Se till att du använder rätt ansiktsmasker
Leta efter lermasker som kommer att rengöra och minska uppkomsten av porer utan att torka eller irritera huden. Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Dream Mask är ett bra ställe att börja.
Sheet-masker kan arbeta för att återfukta och ge huden en omedelbar lyster, medan behandlingar med lugnande ingredienser som honung ger huden fukt och lugnar inflammation.
”Manukahonung är antiinflammatorisk och antibakteriell (tack vare metylglyoxal), säger Cox. ”Det hjälper till att återfukta och rensa huden samtidigt som den läker.”
Om du inte är sugen på att hälla honung i ansiktet – och om du inte kan hitta Manuka-honung i en butik nära dig – försök Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask istället.
Vad händer om jag har akne, torr hud eller fet hud?
Yoon, Cox och Lee tror alla att vem som helst, oavsett hudtyp, kan uppnå glashud. Allt handlar om att hitta produkter som fungerar för dig.
”Allas hud är olika och med rätt produkter som fungerar för din hud är utseendet uppnåeligt”, säger Lee. ”Jag har kombinerad till fet hud, vilket orsakar utslag här och där på grund av talg. Hudproblem förändras också inom säsonger, och till och med under månaden på grund av hormoner, men även med dessa hudproblem kan glashud uppnås med tid, omsorg och med hjälp av produkter som fungerar för min hud.”
Om du har aknebenägen hud, leta efter ett serum eller exfoliant som har salicylsyra som Juice Beauty Blemish-clearing Serum. De Hero Cosmetics Mighty Patch Original är perfekt för att behandla en enstaka utbrott.
Hur kan jag få glashud naturligt?
Att utöva hälsosam och balanserad egenvård är nyckeln här. Du vill se till att du dricker mycket vatten, minimerar din användning av koffein och alkohol, följer en hälsosam kost som fungerar för din kropp och får en bra mängd sömn.
Ät mer fett
Din hudbarriär älskar hälsosamma fetter eftersom de hjälper den att hålla sig återfuktad, återfuktad och smidig – allt som främjar klar, frisk hud. Försök att öka ditt intag av följande hälsosamma fetter i din kost:
- Kallvattensfisk. När det gäller hudhälsa är fet fisk som lax, makrill, sardiner och tonfisk det som finns närmast en silverkula som finns. Det är tack vare deras höga nivåer av omega-3-fettsyror, som minskar inflammation, och antioxidant vitamin E, som kan skydda din hud från skadliga fria radikaler.
- Avokado. Dessa gröna maskiner är laddade med hälsofördelar inklusive oljesyra, ett hälsosamt fett som kan minska inflammation.
Ladda upp med frukt och grönsaker
Blåbär är ett bra alternativ – de kan vara små, men de är höga i antocyaniner, en förening som innehåller antioxidanter och ökar din kropps förmåga att bekämpa fria radikaler.
Andra hudvänliga produkter inkluderar:
- bladgrönsaker, som spenat och grönkål
- paprika
- sötpotatis
- druvor
- nötter
Återfukta, återfukta, återfukta
Drick upp – vatten, alltså. Vatten är inte bara återfuktande, men det kan minska dina risker för akne genom att förhindra torr hud. Något paradoxalt nog, a
Håll ögonen öppna
Poängen
Även om det tar tid och engagemang, är det möjligt för de flesta människor att få en upplyst hud inifrån. Men det handlar inte bara om att behandla symtom. Det är mycket en livsstil och kräver ett helhetsgrepp.
Vad du stoppar in i din kropp är lika avgörande som vad du sätter i ansiktet. Med rätt rutin och en hälsosam kost kan du vara på väg mot en lysande hy som får dig att tappa grunden på nolltid.
Johanna Ferreira är författare och journalist. Hon är tidigare biträdande redaktör för HipLatina och skriver för närvarande frilansande. Hennes berättande är centrerat kring latinsk kvinnlighet, kultur, identitet, ras och skönhet och välbefinnande som ofta täcks ur ett sociokulturellt perspektiv. Hon har publicerats i O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitú och Soko Glams The Klog. Du hittar henne på Instagram.
