Orsakar diabetes inkontinens?
Ofta kan ett tillstånd öka risken för andra problem. Detta gäller för diabetes och inkontinens, eller oavsiktlig utsläpp av urin eller avföring. Inkontinens kan också vara ett symptom på en överaktiv urinblåsa (OAB), vilket är en plötslig urinering.
En norrman
-
stress, läckage beror på tryck på blåsan
-
trängning, okontrollerat läckage på grund av ett behov av ogiltigförklaring
- översvämning, läckage på grund av full blåsa
- funktions-, nerv- eller muskelskador orsakar läckage
- övergående inkontinens, en tillfällig biverkning från ett tillstånd eller medicin
Läs vidare för att lära dig hur diabetes bidrar till inkontinens och vad du kan göra för att hantera tillståndet.
Vad är kopplingen mellan diabetes och inkontinens?
Det exakta sambandet mellan diabetes och inkontinens är okänt. De fyra möjliga sätten som diabetes kan bidra till inkontinens är:
- fetma sätter press på urinblåsan
- nervskador påverkar nerverna som styr tarmen och urinblåsan
- ett nedsatt immunförsvar ökar risken för urinvägsinfektioner (UVI), som kan orsaka inkontinens
- diabetesmedicin kan orsaka diarré
Dessutom kan höga blodsockernivåer som ses med diabetes göra att du blir törstigare och kissar mer. Överskottet av socker i ditt blod utlöser törst, vilket sedan leder till tätare urinering.
Andra faktorer som kan öka din risk inkluderar:
- att vara kvinna, eftersom kvinnor har en högre risk för inkontinens än män
- förlossning
- högre ålder
- andra hälsotillstånd som prostatacancer eller multipel skleros
- obstruktion i urinvägarna
- urinvägsinfektioner (UVI)
Vad händer under diagnosen?
Tala med din läkare om inkontinens. Din läkare kan hjälpa till att avgöra om ditt tillstånd är direkt relaterat till diabetes eller om det finns en annan bakomliggande orsak. Det är också möjligt att behandla inkontinens. I vissa fall kan behandling av den bakomliggande orsaken bota inkontinens.
Innan du besöker din läkare kan det vara bra att börja föra en blåsjournal. En blåsjournal är där du noterar:
- när och hur ofta går du på toaletten
- när inkontinensen inträffar
- hur ofta det inträffar
- om det finns några särskilda triggers som skratt, hosta eller vissa livsmedel
Under ditt möte kommer din läkare att fråga om din medicinska historia, symtom och genomföra en fysisk undersökning. De kan också göra en urinanalys för att mäta din urinnivå.
Hur man behandlar eller hanterar inkontinens
Inkontinensbehandling beror på typen. Om dina mediciner orsakar inkontinens kan din läkare diskutera olika behandlingsalternativ eller sätt att hantera det. Eller så kan du behöva antibiotika om du har urinvägsinfektion. Din läkare kan också rekommendera en dietist som kan planera en lämplig diet för att införliva mer lösliga fibrer. Detta kan hjälpa till att reglera tarmrörelser och minska förstoppning.
Att hålla blodsockernivåerna inom de mål som du och din läkare har satt upp kan också hjälpa. Välkontrollerat blodsocker kan minska risken för komplikationer, såsom nervskador, som kan leda till inkontinens. Det kan också minska symtomen på högt blodsocker, såsom överdriven törst och överdriven urinering.
Om det inte finns någon bakomliggande orsak är livsstilsförändringar de mest effektiva sätten att hantera inkontinens, även om du har diabetes.
Dessa livsstilsförändringar inkluderar:
| Behandling | Metod |
| Kegel övningar | Fokusera på musklerna du använder för att hålla i urinen. Pressa dem i 10 sekunder innan du kopplar av. Du bör sikta på att göra 5 set av dessa övningar per dag. Biofeedback kan hjälpa till att säkerställa att du gör dem korrekt. |
| Schemalagda badrumsuppehåll och omträning av urinblåsan | Använd din blåsdagbok för att planera dina resor. Du kan också träna om blåsan för att hålla mer urin genom att förlänga tiden mellan resorna några minuter åt gången. |
| Fiberrik kost | Ät fiberrik mat som kli, frukt och grönsaker för att undvika förstoppning. |
| Viktminskning, om du är överviktig | Håll en hälsosam vikt för att undvika att lägga extra press på blåsan och bäckenbotten. |
| Dubbel tömning | Vänta en minut efter att du har kissat och försök gå igen. Detta kan hjälpa till att tömma blåsan helt. |
| Örter |
Pumpafrön, capsaicin och choki-te kan hjälpa. |
| Drogterapi | Tala med din läkare om mediciner som kan hjälpa dig att hantera inkontinens. |
| Insättningsanordningar | Dessa enheter kan hjälpa kvinnor att undvika läckage och hantera stressinkontinens. |
För mer allvarliga fall som stör det dagliga livet, eller om ovanstående alternativ inte fungerar, kan din läkare rekommendera operation. För närvarande finns det ingen Food and Drug Administration (FDA)-godkänd medicin för inkontinens specifikt.
Tips för hantering och förebyggande
Utöver de steg som nämns ovan finns det steg du kan vidta för att bibehålla blåsan.
Läs mer: Huskurer för en överaktiv blåsa »
Hur ser utsikterna ut för diabetesrelaterad inkontinens?
Utsikterna för diabetesrelaterad inkontinens beror på vilka aspekter av diabetes som orsakade detta tillstånd och om det finns en annan bakomliggande orsak. Forskare fortsätter att undersöka sambandet mellan diabetes och inkontinens. Vissa människor har tillfällig inkontinens medan andra kan behöva lära sig att hantera sitt tillstånd.
Det kan vara svårt att behandla inkontinens på grund av nervskador. Kegelövningar kan fungera som ett verktyg för att förhindra att urin passerar ofrivilligt. Människor som också hanterar sina badrumsvanor, som när de behöver gå, visar ofta också tecken på förbättring.
Fortsätt läsa: 11 livsmedel att undvika om du har OAB »
