Vad är diabeteshemtest?
Att testa blodsocker (socker) är en viktig del av din diabetesvårdsplan. Beroende på ditt nuvarande tillstånd kan du behöva besöka din läkare flera gånger om året för formell testning.
Du kan också behöva gå till din läkare för förebyggande tester, såsom kolesterolkontroller och synundersökningar.
Även om det är viktigt att hålla kontakten med din läkare för att hålla koll på din behandlingsplan, kan och bör du testa ditt blodsocker på egen hand så länge som ditt vårdteam råder dig att göra det.
Självkontroll av ditt blodsocker kan vara avgörande för din behandling. Genom att testa dina egna nivåer kan du lära dig hur du hanterar ditt blodsocker oavsett tid på dygnet eller var du befinner dig.
Lär dig hur dessa tester fungerar och prata med din läkare om fördelarna med egenkontroll.
Vem ska använda diabeteshemtest?
Din läkare hjälper dig att avgöra om du behöver testa ditt blodsocker hemma. Om du gör det kommer de att räkna ut hur ofta du bör testa och vid vilka tider på dygnet. De kommer också att berätta vad dina blodsockermål är. Du kan överväga diabeteshemtest om du har:
- diabetes typ 1
- diabetes typ 2
- prediabetes
- symtom på diabetes
Genom att hålla koll på blodsockret kan du upptäcka problem i din nuvarande diabetesvård.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varierar normalt blodsocker mellan 70 och 140 milligram per deciliter (mg/dL). Lågt blodsocker (hypoglykemi) är under 70 mg/dL och högt blodsocker (hyperglykemi) är långt över 140 mg/dL.
Genom att hålla glukosen på ett normalt intervall kan du hjälpa till att förebygga diabeteskomplikationer som:
- diabetisk koma
- ögonsjukdom
- tandköttssjukdom
- njurskada
- nervskada
Utför testet
Blodsockertest kommer i olika former, men de har alla samma syfte: att berätta vad din blodsockernivå är vid den tidpunkten. De flesta hemtester behöver:
- en lansett (liten nål) och en blodprovs- eller lansettanordning (för att hålla nålen)
- teststickor
- en glukosmätare
- bärbara fodral
- sladdar för att ladda ner data (om det behövs)
Hemtestning följer dessa allmänna steg:
- Tvätta händerna.
- Sätt in en lansett i lansettenheten så att den är redo att användas.
- Placera en ny teststicka i mätaren.
- Stick i fingret med lansetten i den skyddande blodprovstagaren.
- Placera försiktigt den efterföljande droppen blod på teststickan och vänta på resultatet.
Resultaten bör i allmänhet dyka upp inom några sekunder.
Med vissa mätare måste du vara säker på att koden på remsan matchar koden på mätaren.
Se också till att kontrollera datumet på remsorna då och då för att se till att de inte är inaktuella.
Slutligen, de flesta mätare har nu ett sätt att använda en alternativ plats för testning, såsom din underarm. Prata med din läkare för att avgöra vad som är bäst för dig.
Tips för korrekt testning
Fingrarna ger traditionellt sett de mest exakta resultaten. Vissa tester låter dig sticka ditt lår eller arm, men du måste kontrollera med din läkare innan du gör det.
Enligt Mayo Clinic kommer din läkare sannolikt att rekommendera några tester per dag om du tar insulin (det exakta antalet beror på mängden och typen av insulin).
Fråga din läkare om och hur ofta du ska testa dig själv om du inte tar insulin.
Du kan överväga att testa före och efter måltider för att se hur din kost påverkar blodsockret. Det är särskilt viktigt att testa efter att ha ätit enkla kolhydrater eller sockerrik mat för att se till att din glukos inte är för hög.
Det är också viktigt att testa varje gång du ändrar din behandlingsplan eller om du känner att du håller på att bli sjuk.
Ett blodsockerdiagram är viktigt för att spåra dina resultat. Oavsett om du håller reda på dina avläsningar på papper eller elektroniskt, kan denna information hjälpa dig att identifiera mönster och potentiella problem.
Du bör spara dina diagram och ta dem till ditt nästa besök hos läkaren. När du skriver ner dina resultat, se också till att logga:
- datum och tid för testet
- eventuella mediciner du tar, såväl som doseringen
- om testet var före eller efter en måltid
- mat du åt (om efter en måltid, notera kolhydratinnehållet i den måltiden)
- alla träningspass du gjorde den dagen och när du gjorde dem
Hemtestning kontra medicinska tester
Självkontroll av ditt blodsocker är avgörande för att avgöra hur din diabetes mår på en daglig basis.
Det är orimligt att anta att några tester om året på läkarmottagningen kan ge en korrekt bild av ditt tillstånd eftersom glukosnivåerna fluktuerar under dagen. Detta betyder dock inte att hemmatester ska ersätta dina vanliga förebyggande tester heller.
Förutom självövervakning hemma, kommer din läkare sannolikt att rekommendera ett A1c-test. Den mäter hur ditt blodsocker har haft i genomsnitt under de senaste två till tre månaderna.
Enligt American Association for Clinical Chemistry beställs A1c-tester upp till fyra gånger per år.
Att få regelbundna laboratorietester kan också hjälpa dig att avgöra hur väl du kontrollerar din diabetes. De kommer också att hjälpa dig och ditt vårdteam att bestämma hur ofta du ska använda ditt hemtest, samt vad din målavläsning ska vara.
Känn dina siffror
Självkontroll av ditt blodsocker är viktigt för att behålla din hälsa.
CDC rekommenderar att om dina avläsningar är ovanligt låga (under 60 mg/dL) eller höga (över 300 mg/dL), ringer du din läkare omedelbart eller söker akut läkarvård.
