Att leva med reumatoid artrit (RA) innebär mer än att hantera smärta. Mellan mediciner, läkarbesök och livsstilsförändringar – som alla sannolikt varierar från en månad till nästa – finns det mycket att hantera.
En bra app kanske kan hjälpa. Healthline valde årets bästa RA-appar för deras tillförlitlighet, utmärkta innehåll och fantastiska användarbetyg. Ladda ner en för att spåra dina symtom, lära dig om aktuell forskning och bättre hantera ditt tillstånd för ett lyckligare och hälsosammare liv.
RheumaHelper
iPhone betyg: 4,8 stjärnor
Android betyg: 4,5 stjärnor
Pris: Fri
Denna mobila reumatologiassistent skapades speciellt för reumatologer. Med en omfattande verktygslåda med kalkylatorer för sjukdomsaktivitet och klassificeringskriterier är det ett användbart referensverktyg.
Stöd för reumatoid artrit
iPhone betyg: 4,5 stjärnor
Android betyg: 4,1 stjärnor
Pris: Fri
Få det känslomässiga stöd du behöver från människor som personligen förstår livet med RA. Denna app från myRAteam ansluter dig till ett socialt nätverk och stödgrupp för dem som lever med detta tillstånd. Dela och hitta insikter om behandling, terapier, din diagnos och upplevelser, och anslut till en stödjande och förstående gemenskap.
Cliexa-RA
iPhone betyg: 5 stjärnor
Android betyg: 4,6 stjärnor
Pris: Fri
Har du någonsin kämpat med att komma ihåg dina symtom så att du kan dela detaljerna med din läkare? Cliexa-RA-appen översätter dina symtom och sjukdomsaktivitet till en vetenskaplig modell så att din läkare kan hjälpa dig att få bästa möjliga behandling.
HealthLog gratis
Android betyg: 3,9 stjärnor
Pris: Fri
Spåra en mängd olika data som rör din dagliga hälsa och livsstil med HealthLog. Du kan logga saker som humör, sömn, träningspass, övningar, blodtryck, hydrering och mer. Leta efter mönster i grafvisningen, som kan växlas mellan en-, tre-, sex- och nio månader, såväl som ett år.
myVectra
iPhone betyg: 3,9 stjärnor
Android betyg: 3,8 stjärnor
Pris: Fri
myVectra designades för personer som lever med reumatoid artrit. Det är ett verktyg som hjälper dig att spåra alla aspekter av tillståndet, skapa visuella ögonblicksbilder av dina loggade data och kommunicera med ditt vårdteam. RA-symtom kan förändras dramatiskt månad till månad, och myVectras visuella sammanfattningsrapporter ger värdefulla insikter om hur du gör och hur saker och ting har förändrats.
My Pain Diary: Chronic Pain & Symptom Tracker
iPhone betyg: 4,1 stjärnor
Android-betyg: 4,2 stjärnor
Pris: 4,99 USD
My Pain Diary låter dig spåra kroniska smärtsymptom och triggers för att skapa detaljerade rapporter för ditt vårdteam. Smarta funktioner som automatisk väderspårning och påminnelser gör det enkelt att skapa nya poster för omfattande insikter i ditt tillstånd. Dessutom kan appen anpassas för att passa dina behov specifikt.
Reachout: Mitt supportnätverk
iPhone betyg: 4,4 stjärnor
Android betyg: 4,4 stjärnor
Pris: Fri
RA innebär ofta att hantera försvagande smärta, och att hitta känslomässigt stöd kan vara viktigt. Reachout är en av de snabbast växande apparna för hälsostöd, som ansluter dig till stödgrupper för kronisk smärta och fungerar som en användbar dagbok. Utbyta information om terapier och behandlingar med människor som förstår verkligheten av kronisk smärta.
DAS28
Android betyg: 4,1 stjärnor
Pris: Fri
DAS28 är en kalkylator för sjukdomsaktivitetspoäng för reumatoid artrit. Appen beräknar en poäng med hjälp av en formel som inkluderar antalet ömma och svullna leder, vilket gör den användbar för att bedöma patienter och kandidater för kliniska prövningar.
Om du vill nominera en app för denna lista, maila oss på nominations@healthline.com.
Jessica Timmons har varit frilansskribent sedan 2007. Hon skriver, redigerar och konsulterar för en stor grupp stadiga konton och enstaka enstaka projekt, samtidigt som hon jonglerar med sina fyra barns hektiska liv med sin ständigt tillmötesgående make. Hon älskar tyngdlyftning, riktigt bra lattes och familjetid.
