En snabb titt på de bästa inomhuscykeltränare
- Bäst totalt sett: Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer
- Bäst för motståndsträning: Alpcour Fluid Bike Trainer Stand
- Bästa smarta: Saris H3 Direct-Drive Smart Indoor Bike Trainer, Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer
- Bäst prisvärda: Sportneer Magnetic Bike Trainer Stand
- Bästa hjul-på-design: Garmin Tacx Flow Smart Trainer
Om du äger en cykel och vill träna mer konsekvent utan att lämna ditt hus, kanske du är intresserad av en inomhuscykeltränare.
Inomhuscykeltränare håller din befintliga cykel på plats, vilket gör att den kan fungera som en stationär cykel.
Men till skillnad från stationära cyklar är inomhuscykeltränare vanligtvis kompakta och lätta, vilket gör dem lätta att manövrera och lämpliga för små utrymmen.
Med hjälp av vätska, vind, magneter eller ett svänghjul ger cykeltränare variabelt motstånd för att efterlikna känslan av att åka utomhus.
Det finns många typer av cykeltränare på marknaden, som alla varierar i pris, design och specialfunktioner.
Till exempel kräver direktdrivna tränare att din cykels bakhjul tas bort, medan träningsskor med häl gör att du kan behålla din cykel som den är.
Dessutom har vissa produkter Bluetooth-anslutning för anslutning till tredjeparts träningsappar som Zwift.
Inomhuscykeltränare i den här artikeln valdes ut utifrån följande kriterier:
- Värde. Vi letade efter inomhuscykeltränare som ger bra värde för priset.
- Recensioner. Alla produkter på den här listan har mestadels gynnsamma kundrecensioner.
- Funktioner. Vi inkluderade cykeltränare med ett brett utbud av funktioner.
Här är de 6 bästa inomhuscykeltränare 2022.
Healthlines val av de bästa inomhuscykeltränare
Bäst överlag
Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer
- Vikt: 47 pund (18,1 kg)
- Motståndstyp: viktat svänghjul
Pris: $$$
Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer är det bästa övergripande alternativet, eftersom den är utrustad med ett svänghjul på 16 pund (7,3 kg) och erbjuder 5 graders rörelse i sidled för att efterlikna upplevelsen av att åka utomhus.
När den är ansluten till en enhet justerar tränaren automatiskt lutningen upp till 20 % och spårar din hastighet, distans, kraft och kadens.
Dessutom erbjuder enheten automatisk kalibrering för att säkerställa att din kraft alltid är korrekt.
Även om det är den dyraste inomhuscykeltränaren på listan, ger Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer utmärkt värde när du tänker på alla dess funktioner.
Bäst för motståndsträning
Alpcour Fluid Bike Trainer Stand
- Vikt: 20 pund (9 kg)
- Motståndstyp: flytande svänghjul
Pris: $
Alpcour-tränaren sticker ut från andra på den här listan, eftersom den använder en flytande svänghjulsmekanism som gör att friktionen ökar när du trampar snabbare.
Stativet är tillverkat av robust rostfritt stål för att hålla din cykel stadigt på plats, och det inkluderar ett framhjulsförhöjningsblock för korrekt utjämning.
Den är också kompatibel med de flesta mountain- och landsvägscyklar och fälls lätt ihop, vilket gör den idealisk för cyklister på språng.
Tänk bara på att det inte är en ”smart” enhet, så den kan inte paras med appar från tredje part.
Dessutom, även om den annonseras som praktiskt taget tyst, noterar vissa recensenter att tränaren kan vara lite bullriga när den används med mountainbikes eller andra slitstarka däck.
Bäst smart
Saris H3 Direct-Drive Smart Indoor Bike Trainer
- Vikt: 46 pund (21,3 kg)
- Motståndstyp: viktat svänghjul
Pris: $$
Designad för att vara ännu tystare än tidigare modeller, använder Saris H3 Direct-Drive Indoor Bike Trainer elektromagnetiskt motstånd via sitt 19,8-pund (9 kg) svänghjul för att simulera upp till 20 % klättringsgrad.
Tränaren har också Ant+- och Bluetooth-funktioner för att ansluta till appar från tredje part, inklusive Zwift, och mäter din hastighet, kadens och kraft utan behov av externa sensorer.
Med en vikt på 21,3 kg är Saris H3 ett av de tyngre alternativen, även om dess vikt bidrar till stativets stabilitet.
Även om den inte är hopfällbar, uppskattar recensenter att tränaren är lätt att sätta upp och kommer med tre par axeldistanser för att passa nästan vilken bakre ram som helst.
Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer
- Vikt: 40 pund (18,1 kg)
- Motståndskälla: viktat svänghjul
Pris: $$
Om Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer ligger utanför din prisklass, bör du överväga KICKR Core.
Wahoo Fitness KICKR väger 18,1 kg och är en medelstor smart tränare som möjliggör 3 samtidiga Bluetooth-anslutningar.
Även om den inte erbjuder automatisk effektkalibrering, justerar den motståndsnivån för dig när den är ansluten till din smartphone, bärbara dator, surfplatta eller cykeldator.
Tränaren simulerar också upp till 16 % lutning, ger 1 800 watt effekt med +/- 2 % noggrannhet och mäter din hastighet, kraft och distans utan behov av en extern sensor.
Svänghjulet väger 12 pund (5,4 kg), vilket är lättare än KICKR Smart men ändå tillräckligt tungt för att ge solid motstånd.
Bäst prisvärd
Sportneer Magnetic Bike Trainer Stand
- Vikt: 19,5 pund (8,9 kg)
- Motståndskälla: magnetisk
Pris: $
Enkelt och prisvärt, Sportneer Bike Trainer Stand inkluderar sex motståndsinställningar, en bred bas för stabilitet och en bakre snabbkoppling, vilket gör det enkelt att byta ut cyklar.
Tränaren har också magnetiskt motstånd, ett framhjulshöjningsblock och ett ljudreducerande motståndshjul för en tyst körning. Dessutom passar den de flesta cyklar.
Tänk bara på att den maximala lastkapaciteten är 300 pund (136 kg), så du måste ta hänsyn till din kroppsvikt utöver din cykel.
Bästa hjul-på-design
Garmin Tacx Flow Smart Trainer
- Vikt: 23 pund (10,4 kg)
- Motståndskälla: viktat svänghjul
Pris: $
Garmin Tacx Flow Smart Trainer är idealisk för cyklister som letar efter en högteknologisk tränare.
Eftersom den är Bluetooth-aktiverad kan du ansluta tränaren till din favoritträningsapp, som Tacx, Zwift eller Strava, för att utforska virtuella rutter runt om i världen.
Tränaren simulerar också upp till 7 % klättringsgrad, ökar motståndet när du trampar och inkluderar inbyggda sensorer för att exakt mäta din kadens, kraft och hastighet.
Bortsett från smarta funktioner är den här tränaren enkel att använda, eftersom den har en snabbkoppling och design på hjul, så att du enkelt kan ta din tur från inomhus till utomhus.
Hur man väljer
Med många typer av inomhuscykeltränare tillgängliga kan det vara svårt att veta vilken som är bäst för dina träningsbehov.
Här är några viktiga faktorer att tänka på innan du gör ditt köp:
- Design. De flesta produkter faller inom en av två kategorier. Wheel-on trainers fästs på axeln på ditt bakhjul, medan direktdrivna trainers kräver att ditt bakhjul tas bort. Det finns för- och nackdelar med båda, även om direktdrivna tränare tenderar att kosta mer, eftersom de ofta är tystare, smidigare och ger mer exakt kraft.
- Funktioner. När du bestämmer dig för vilka funktioner du behöver, var noga med att överväga dina specifika mål. Till exempel, om du tränar för en rutt med ändrad höjd, vill du ha en tränare som simulerar en högre klättringsgradient. Under tiden, om du föredrar att vara ansluten till en app, leta efter en tränare med Bluetooth-funktioner.
- Budget. Inomhuscykeltränare finns i ett brett utbud av prisklasser, så du bör överväga hur mycket du är villig att spendera.
- Ljud. Vissa inomhuscykeltränare gör ett surrande ljud, medan andra är designade för att ge en tystare körning. Speciellt om du bor med andra eller gillar att titta på TV medan du tränar, bör du vara uppmärksam på recensioner om buller.
Poängen
Inomhuscykeltränare är populära bland cyklister som vill ha möjligheten att ta sin tur inomhus. De är också användbara för att få in extra träningstid innan ett lopp eller helt enkelt hålla formen året runt.
Det finns ett brett utbud av inomhuscykeltränare tillgängliga, som alla erbjuder en unik uppsättning funktioner, såsom Bluetooth-anslutning, automatisk kalibrering och inbyggda sensorer.
Genom att överväga dina träningsbehov och använda listan ovan är vi övertygade om att du kommer att hitta en inomhuscykeltränare som är rätt för dig.
