Vi har noggrant valt ut dessa bloggar eftersom de aktivt arbetar för att utbilda, inspirera och ge sina läsare möjligheter med frekventa uppdateringar och högkvalitativ information. Om du vill berätta om en blogg, nominera dem genom att maila oss på bestblogs@healthline.com!
Ätstörningar drabbar människor i alla åldrar, från barn och tonåringar, till föräldrar och farföräldrar. De inkluderar anorexi, bulimi, hetsätningsstörning och mer. Även om du aldrig själv har upplevt en ätstörning så känner du säkert någon som har det.
Det uppskattas att 20 miljoner kvinnor och 10 miljoner män i USA kommer att drabbas av en ätstörning någon gång i livet. Tyvärr kommer bara cirka 10 procent av dem att söka behandling.
Läs mer: Typer, orsaker och behandlingar för ätstörningar »
Även om kampen för att övervinna en ätstörning inte är lätt, är den genomförbar med tid och expertstöd. Dessa 16 bloggar erbjuder var och en sina egna underbara resurser för dem som lider av ätstörningar, såväl som för deras familj, vänner och gemenskap.
Adios Barbie
”Adios Barbie” är en intressant och inspirerande resurs för kroppsuppfattningsfrågor och fokuserar ganska mycket på ätstörningar och hur de påverkar människor, särskilt kvinnor. Sajten, som har funnits sedan 1998, innehåller många olika bloggare med många olika perspektiv. Du kan till och med ansöka om att skriva för dem själv! En av de bästa sakerna med ”Adios Barbie” är den positiva och uppmuntrande tonen, med fokus på att motivera alla att älska sin kropp och vara snälla mot sig själva.
Besök bloggen.
Twittra dem: @AdiosBarbie
Och så återhämtade hon sig
Tidigare känd som ”And Then She Disappeared”, den här bloggen är en triumferande ode till återhämtning, skriven av Irlandsbaserade Ruby, som är otroligt öppen om hennes kamp med missbruk och ätstörningar. Hon har varit på återhämtning i 14 år, men håller denna djupt personliga blogg för att inspirera och stödja andra. Rubys poetiska skrivstil och ärliga bekännelser kommer att hjälpa alla som vill få kontakt med en annan som lider av anorexi eller bulimi.
Besök bloggen.
BEDAs blogg
På sin blogg kastar Binge Eating Disorder Association (BEDA) ljus på hetsätningsstörning (BED), en mindre känd men fortfarande vanlig ätstörning. En serie inlägg om knäbandskirurgi delar utrymme med tips och råd för personer som hanterar hetsätningsstörningar, från såväl läkare som personer som själva har BED.
Besök bloggen.
Twittra dem: @BEDAorg
Har varje kvinna en ätstörning?
Dr Stacey Rosenfeld är en klinisk psykolog som gjorde sin populära blogg till en bok 2014. Dr Rosenfeld tror att den stora majoriteten av människor som identifierar sig som kvinnor har någon form av störd relation till mat, allt från mindre osäkerhet till fullskalig ätstörningar. Hennes blogg innehåller personliga upplevelser, kulturella observationer, intervjuer med kvinnor som har eller har haft ätstörningar som anorexi och mer.
Besök bloggen.
Tweet henne: @drstaceyla
Ätstörningsbloggar
Denna kraftfulla, samhällsbaserade blogg är en fantastisk resurs för dem som vill lära sig mycket på ett ställe, med personliga inlägg om många ämnen från alla typer av människor, inklusive återhämtade ätstörningsöverlevande, vårdgivare, medicinska leverantörer och mer. Anorexi, bulimi, hetsätning och andra ätstörningar omfattas alla, och det finns också en ”Therapist Corner”-funktion där människor kan lära sig om behandlingar från ett terapeutperspektiv. Du kan också komma ikapp bokrecensioner och aktuell forskning.
Besök bloggen.
Twittra dem: @ED_Bloggar
Ätstörningar Coalition Advocacy Updates
Eating Disorders Coalition (EDC) är en organisation som ansluter sig till människor som är oroade över ätstörningar som en folkhälsofråga. Deras blogg är en resurs för förespråkare, som kan inkludera lobbyister, familjer, läkare och mer. Detta är en enastående plats för att lära sig mer om det arbete som görs för att främja medvetenhet om ätstörningar i USA, med information om lobbying, brevskrivning och andra sätt för medborgare att nå lagstiftare.
Besök bloggen.
Twittra dem: @EDCoalition
Ätstörning Hope
”Eating Disorder Hope” är en omfattande blogg som gör precis vad den säger – ger hopp till människor som har ätstörningar, såväl som människor som älskar och bryr sig om dem. Bloggen, som grundades av Jacquelyn Ekern, en terapeut som kämpade mot sin egen ätstörning, innehåller personliga berättelser, information om den senaste forskningen och andra nyheter och utvecklingar inom ätstörningsvärlden. Det är en fantastisk blandning av åsikter och evidensbaserad information.
Besök bloggen.
Twittra dem: @EDhope
Återhämtning av ätstörningar för kvinnor
Joanna Poppink är en terapeut baserad i Los Angeles som specialiserat sig på återhämtning av ätstörningar för vuxna kvinnor. Hennes blogg innehåller artiklar som är inriktade på både människor som lider av ätstörningar och deras familj och vänner. Det här är ett bra ställe att få några specialiserade inspirerande råd – som hur du fokuserar på att hjälpa dig själv istället för att oroa dig för andras åsikter, hur du tar dig igenom matfokuserade semester utan att bli omkörd av din ätstörning och mer.
Besök bloggen.
Tweet henne: @JoannaPoppink
Emily-programbloggen
Emily-programmet ägnas åt att eliminera ätstörningar. Deras blogg innehåller en mångfald av verkligt exceptionella resurser, inklusive guidad meditation och yogasekvenser, personliga berättelser från människor i återhämtning och till och med en populär rådskolumn. Ätstörningsexperter, inklusive programmets ledningsgrupp, är frekventa bidragsgivare till bloggen och erbjuder välgrundade perspektiv på en mängd olika relaterade frågor.
Besök bloggen.
Twittra dem: @EmilyProgram
Forever Going Framåt
Claire är en 17-årig gymnasieelev som berättar om sin kamp mot anorexi med kraftfullt skrivande och fantastiska videobloggar. Hennes inlägg är råa och känslomässiga monologer om hur det känns att leva med en ätstörning, och innehåller råd till andra tonåringar som går igenom liknande kamper, såväl som till deras föräldrar och andra människor runt dem. Hon har också gästbloggare som har både olika och kompletterande perspektiv.
Besök bloggen.
Tweet henne: @An_ED_Battle
Kartini-klinikens ätstörningsblogg
Kartini Clinics blogg stödjer barn och familjer som behandlas av denna berömda klinik i Portland, men det är en fenomenal resurs för alla som vill lära sig mer om ätstörningar och hälsosam kost. Dr. Julie O’Toole grundade Kartini och hon gör ofta inlägg på bloggen och delar med sig av godis om sin praktik och annan information.
Besök bloggen.
Lauras tvållåda
Laura Collins Lyster-Mensh är en grym aktivist såväl som mamma till en dotter som en gång hade en ätstörning. Även om hennes barn har övervunnit sin anorexia nervosa, ger Lyster-Mensh fortfarande sina åsikter om välgörenhetsorganisationer och organisationer som stöder människor med anorexi och andra ätstörningar. Hon skriver passionerat om de effekter som samhället och popkulturen har för att främja negativ kroppsuppfattning och ätstörningar. För ett engagerat perspektiv på olika ämnen är den här bloggen alltid bra att läsa.
Besök bloggen.
Sluta fred med mat
Dr Nina Savelle-Rocklins blogg handlar om att ”vinna dietkriget” och läka ohälsosamma relationer med mat. Som överlevande av en ätstörning själv fokuserar hon på att ge människor de verktyg de behöver för att förstå och övervinna alla skadliga idéer och beteenden relaterade till att äta. ”Make Peace with Food” innehåller personliga berättelser från många av de människor som Dr Savelle-Rocklin har hjälpt, samt tankeväckande frågor att ställa dig själv. Fokus här ligger på självkärlek och hälsosam återhämtning!
Besök bloggen.
Tweet henne: @WinTheDietWar
NEDAs blogg
National Eating Disorders Association (NEDA)-bloggen är, enkelt uttryckt, en utmärkt resurs, med inlägg skrivna av psykologer, NEDA-personal och mer. Från tips om hur du tar dig igenom semestern till hur du tar upp din ätstörning när du träffar någon, det är en one-stop-shop för handlingskraftig, hoppfull och konkret information.
Besök bloggen.
Twittra dem: @NEDAstaff
Springer med skedar
Bloggaren Amanda är modig och bitande ärlig när det kommer till ett hälsosamt liv och livet efter att ha övervunnit en ätstörning. Med fantastiska recept som dyker upp tillsammans med personliga inlägg är den här bloggen en fantastisk resurs för dem som vill odla en hälsosam relation med mat genom att laga mat och uppskatta goda hemlagade måltider.
Besök bloggen.
Tweet henne: @RunWithSpoons
Överlevande ED
Detta är ätstörningsbloggen för Healthy Place, en nationell webbplats som ägnar sig åt mental hälsa. Huvudförfattaren, Z Zoccolante, är en skådespelerska och författare som hanterade anorexi och bulimi i sin ungdom. Det finns också flera andra bloggare som skriver om sina egna personliga erfarenheter av återhämtning, bantning, kroppsuppfattning och mer. De breda ämnena här kommer att tilltala alla som vill veta mer om att få hjälp för en ätstörning.
Besök bloggen.
För att nominera en blogg till nästa års lista, vänligen maila bestblogs@healthline.com.
