Braxton-Hicks sammandragningar vs verkliga sammandragningar

Slutstadiet av graviditeten

När du är i slutskedet av graviditeten är sammandragningarna som din kropps väckarklocka, som varnar dig om att du har förlossning. Ibland kan dock sammandragningar ge ett falskt larm.

Dessa kallas Braxton-Hicks sammandragningar, uppkallade efter läkaren som först beskrev dem. Du kan tänka på dem som träningssammandragningar som gör din kropp redo för ditt barns ankomst, men de är inte den riktiga varan.

Är du osäker på om du har Braxton-Hicks sammandragningar eller riktiga? Här är en guide som hjälper dig att se skillnaden.

Vad är Braxton-Hicks sammandragningar?

Braxton-Hicks sammandragningar kallas ibland ”falsk förlossning” eftersom de ger dig den falska känslan av att du har riktiga sammandragningar.

Även om de kan tunna ut livmoderhalsen (öppningen av livmodern) som riktiga sammandragningar gör, kommer Braxton-Hicks sammandragningar i slutändan inte att leda till förlossning.

Braxton-Hicks sammandragningar börjar vanligtvis i din tredje trimester av graviditeten. De kommer då och då, ofta på eftermiddagen eller kvällen och särskilt efter att du har haft en aktiv dag. Du kommer inte att märka något riktigt mönster, men Braxton-Hicks sammandragningar kan komma oftare ju närmare du kommer ditt förfallodatum.

När en Braxton-Hicks sammandragning träffar, kommer du att känna en åtstramning i magen. Det är vanligtvis inte smärtsamt, men det kan vara.

Tecken på att du har Braxton-Hicks sammandragningar inkluderar:

sammandragningar som kommer och går
sammandragningar som inte blir starkare eller närmare varandra
sammandragningar som försvinner när du byter position eller tömmer urinblåsan

Vad är riktiga förlossningssammandragningar?

Verkliga sammandragningar inträffar när din kropp frisätter ett hormon som heter oxytocin, som stimulerar din livmoder att dra ihop sig. De är en signal om att din kropp är i förlossning:

För många kvinnor börjar riktiga sammandragningar runt den 40:e graviditetsveckan.
Riktiga sammandragningar som börjar före 37:e veckan kan klassas som för tidig förlossning.

Riktiga sammandragningar drar ihop den övre delen av din livmoder för att trycka ditt barn nedåt i födelsekanalen som förberedelse för förlossningen. De förtunnar också livmoderhalsen för att hjälpa ditt barn att ta sig igenom.

Känslan av en sann sammandragning har beskrivits som en våg. Smärtan börjar lågt, stiger tills den toppar och ebbar slutligen ut. Om du rör vid magen känns det jobbigt under en sammandragning.

Du kan se att du är i verklig förlossning när sammandragningarna är jämnt fördelade (till exempel med fem minuters mellanrum), och tiden mellan dem blir kortare och kortare (tre minuter mellan, sedan två minuter och sedan en). Verkliga sammandragningar blir också mer intensiva och smärtsamma med tiden.

Det finns andra ledtrådar om att du har förlossning, inklusive dessa:

Du kan se en klump av rosa eller blodigt slem när du använder badrummet. Detta kallas en ”blodig show”.
Du kan känna att barnet har ”tappat” lägre i magen.
Du kan uppleva att vätska läcker från din slida. Detta är ett tecken på att ditt ”vatten” (en påse med vätska som kallas fostersäcken) har gått sönder.

Hur kan du se skillnad?

Det här diagrammet kan hjälpa dig att se om du är i verklig förlossning eller bara ”övar”:

	Braxton-Hicks sammandragningar	Riktiga sammandragningar
När börjar de?	Redan under andra trimestern, men oftare under tredje trimestern	Efter din 37:e graviditetsvecka (om de kommer tidigare kan detta vara ett tecken på för tidigt värkarbete)
Hur ofta kommer de?	Då och då, i inget regelbundet mönster	Med jämna mellanrum närmar sig varandra med tiden
Hur länge håller de?	Från mindre än 30 sekunder till 2 minuter	Från 30 till 70 sekunder
Hur mår de?	Som en skärpning eller klämning, men vanligtvis inte smärtsam	Som en åtstramning eller kramp som kommer i vågor, som börjar på baksidan och går framåt, blir mer intensiv och smärtsam med tiden.

Vad du ska göra om du har sammandragningar

Sammandragningar som bara dyker upp då och då är med största sannolikhet Braxton-Hicks. Men om de börjar komma regelbundet, ta dem i ungefär en timme. Om de blir starkare eller närmare varandra, upplever du sannolikt verklig förlossning.

När det är fem eller sex minuter mellan dem är det förmodligen dags att ta tag i väskan och bege sig till sjukhuset.

Om du inte är säker på om du verkligen har förlossning, ring din läkare eller gå till ditt förlossningssjukhus. Det är bättre att söka medicinsk hjälp, även om det visar sig vara ett falskt larm.

Det är särskilt viktigt att ta sig till sjukhuset om du är mindre än 37 veckor in i graviditeten, sammandragningarna är särskilt smärtsamma eller om vattnet har gått sönder.