Översikt
Atypisk depression brukade betraktas som en form av depression. American Psychiatric Association erkänner inte längre atypisk depression som en separat sjukdom. Istället kallas tillståndet nu för depression med atypiska egenskaper.
Major depressiv störning (MDD) är en psykisk störning som kan påverka hur människor tänker, känner och beter sig. Personer med MDD tappade ofta intresset för att göra aktiviteter som de brukar tycka om och har svårt att utföra vardagliga uppgifter. Ibland kan de också känna att livet inte är värt att leva. Dessa symtom kan störa det dagliga livet och påverka den fysiska och emotionella hälsan.
Symptomen på MDD med atypiska egenskaper liknar de hos klassisk MDD. Det finns dock en viktig skillnad. Hos personer som har MDD med atypiska egenskaper kan humöret förbättras som svar på positiva omständigheter och händelser. En positiv förändring kommer sannolikt inte att öka humöret hos dem med klassisk MDD.
Atypiska depression symptom
Symptomen på MDD med atypiska egenskaper kan variera från person till person. I allmänhet upplever emellertid de med tillståndet ofta symptom på MDD. Dessa symtom inkluderar:
- ihållande känslor av sorg eller hopplöshet
- ångest eller irritabilitet
- sover för mycket eller för lite
- förlorat intresse för aktiviteter som en gång var roliga
- svårt att koncentrera sig, fatta beslut och komma ihåg saker
- låg energi eller trötthet
- tankar eller tal om självmord
De kan också uppleva atypiska egenskaper hos MDD, till exempel:
- humör som tillfälligt lyfter eller ljusnar som svar på positiva händelser eller goda nyheter
- betydande viktökning
- ökad aptit
- tung känsla i armar eller ben
- ont i kroppen eller huvudvärk
- sova under längre perioder under dagen eller natten
- extremt negativt svar på upplevd kritik eller avslag
Orsaker till atypisk depression
Den exakta orsaken till MDD med atypiska funktioner är inte känd. Det finns dock faktorer som kan öka risken för att utveckla detta tillstånd. Vanliga riskfaktorer inkluderar:
- traumatiska upplevelser, till exempel fysiska övergrepp, död av en älskad eller skilsmässa
- en historia av missbruk av alkohol och droger
- diagnostiseras med en större sjukdom
Genetik kan också spela en roll i utvecklingen av MDD. Människor som har en familjehistoria av MDD är mer benägna att utveckla tillståndet.
MDD kan också orsakas av en obalans i hjärnkemikalier som reglerar humör, såsom serotonin, noradrenalin och dopamin.
Atypisk depression diagnos
Boka tid med din läkare om du tror att du har MDD med atypiska egenskaper. Din läkare kan slutföra en fysisk undersökning och beställa laboratorietester, till exempel ett fullständigt blodtal och ett sköldkörtelfunktionstest. Dessa tester kan kontrollera eventuella hälsoproblem som kan utlösa dina symtom. Att behandla en underliggande sjukdom kan förbättra ditt humör och lindra andra symptom i samband med MDD.
Din läkare kan också slutföra en psykologisk utvärdering för att leta efter tecken på MDD med atypiska egenskaper. De kan ställa frågor om din:
- symptom
- privatliv
- tidigare erfarenheter
- Nuvarande mediciner
- personlig eller familjehistoria
Din läkare kan diagnostisera MDD med atypiska funktioner om:
- det finns inget underliggande tillstånd som orsakar dina symtom
- dina symtom matchar de diagnostiska kriterier som beskrivs i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)
Atypisk depression behandling
Behandling för MDD med atypiska egenskaper kan variera. I de flesta fall inkluderar behandlingen emellertid en kombination av mediciner, samtalsterapi och livsstilsförändringar.
Mediciner
Din läkare kan ordinera antidepressiva medel, såsom monoaminoxidashämmare (MAO -hämmare) eller selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Vissa människor som har MDD med atypiska egenskaper svarar inte bra på tricykliska antidepressiva medel. Men många MAO -hämmare och SSRI har visat sig vara effektiva vid behandling av symtom på sjukdomen. Din läkare kan ordinera en medicin eller en kombination av mediciner för att kontrollera dina symtom.
Det är viktigt att notera att en MAO -hämmare kan kräva att du ändrar din kost. Dessa antidepressiva medel kan interagera med vissa livsmedel och mediciner, inklusive p -piller och avsvällande medel. Var noga med att fråga din läkare om biverkningar och mat- eller läkemedelsinteraktioner innan du börjar ta en ny medicin.
Pratterapi
Talterapi innebär att man regelbundet träffar en terapeut eller kurator. Denna typ av behandling gör att du kan:
- uttrycka dina känslor
- identifiera ohälsosamma tankar
- lär dig hur du löser problem
Detta kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd och förbättra din syn. Din terapeut kan också visa dig hur du sätter realistiska livsmål så att du kan återfå en känsla av tillfredsställelse och kontroll över ditt liv.
Livsstil och hemmetoder
Bortsett från medicinering och terapi kan livsstilsförändringar och huskurer också hjälpa till att lindra symptom på MDD med atypiska funktioner. Dessa inkluderar:
- undvika rekreationsdroger och alkohol
- träna minst tre gånger i veckan
- får gott om sömn
- implementera avslappningstekniker, såsom djup andning och meditation
- tar vissa tillskott, till exempel fiskolja och johannesört
Se till att rådgöra med din läkare innan du börjar ta tillskott. Vissa naturläkemedel kan interagera med vissa mediciner som används för att behandla MDD.
Att leva med atypisk depression
Talterapi, medicinering och livsstilsförändringar är effektiva behandlingar för MDD med atypiska funktioner. Men det finns andra sätt att hantera symptom:
- Skriv i en dagbok varje dag.
- Planera i förväg och hantera din tid väl.
- Delta i aktiviteter som hjälper till att hantera stress, till exempel yoga, tai chi eller meditation.
- Omge dig med familj och vänner istället för att isolera dig.
- Lita på en pålitlig vän.
- Be din läkare om information om lokala stödgrupper för depression.
