Som någon som har levt med psoriasis i över 15 år skulle man kunna tro att jag skulle ha fått reda på den här sjukdomen vid det här laget. Men när man lever med en kronisk sjukdom kommer det alltid att finnas kurvor. Så mycket som du har din psoriasis under kontroll, kan du fortfarande vara benägen att få oväntade uppblossningar.
På grund av detta är det bäst att vara förberedd på alla situationer. Det är därför jag delar med mig av de tre sakerna jag aldrig lämnar hemmet utan.
1. Lotion
Det här kanske låter klyschigt, men jag alltid ha en flaska lotion i resestorlek i alla mina väskor.
Du vet de där proverna du får med posten, på konferenser eller i mataffären? Ta tag i bebisarna och släng dem i din väska!
Du vet aldrig när dina flare-ups kommer att störa eller irritera dig. Att ha lotion med dig vart du än går betyder att du alltid har något i närheten för att lindra irritationen.
Att leva det #mammalivet betyder också att jag alltid har babylotion på mig. Detta fungerar utmärkt på mina bloss när jag är i kläm! Jag älskar att hitta produkter som tjänar flera syften.
2. Läppbalsam
Jag vet att andra kan relatera till den notoriskt torra huden man får när man lever med psoriasis. För mig blir mina läppar supertorra också.
Oavsett vart jag går, kommer du alltid att se mig bära runt på läppbalsam. Ekologiska läppbalsam med minimala ingredienser som jag faktiskt kan uttala är min favorit. Till exempel är ett av mina favoritläppbalsam endast gjord med ekologiskt kakaosmör, bivax, extra jungfrulig kokosolja och eteriska oljor. Dessa har blivit min favorit när mina läppar känns torra alls.
I ett nafs applicerar jag till och med balsamet på mindre uppblossningar. Jag brukar få små fläckar av psoriasis längs hårfästet och örat då och då. Läppbalsam är en livräddare, helt klart.
3. En kofta
Verkar någon annan bara alltid bli kall när du lämnar huset? Även om det är 90 plusgrader ute så kommer jag ändå att bli kall någon gång.
I dessa situationer har en lätt kofta räddat mig så många gånger. Jag brukar alltid hålla mig till bomull eller viskos, eftersom dessa tyger är de som andas bäst. På grund av detta behöver jag inte oroa mig för att irritera mina flare-ups när det är lite kyligt.
Takeawayen
När jag letar efter hudvårdsprodukter vill jag alltid se till att de kan användas till flera saker. Om du kan få mer än en användning av ett föremål, varför skulle du inte få det? Det är ännu bättre när du kan uttala ingredienserna eftersom du vet exakt vad som finns i produkterna.
Med en kronisk sjukdom som psoriasis vet du aldrig vad som kan vara irriterande för dina flare-ups. När du vet vad produkterna du använder är gjorda av, blir detta en sak mindre du behöver oroa dig för. Det är därför jag väljer att aldrig lämna hemmet utan lotion, läppbalsam och en lätt cardigan som jag vet inte kommer att irritera min hud.
Sabrina Skiles är en livsstils- och psoriasisbloggare. Hon skapade sin blogg, Homegrown Houston, som en livsstilsresurs för tusenåriga kvinnor och de som lever med psoriasis. Hon delar daglig inspiration om ämnen som hälsa och välbefinnande, moderskap och äktenskap och att hantera en kronisk sjukdom samtidigt som hon lever ett stilfullt liv. Sabrina är också frivillig mentor, coach och social ambassadör för National Psoriasis Foundation. Du kan hitta hennes psoriasistips samtidigt som du lever ett stilfullt liv på Instagram, Twitteroch Facebook.
