Vad är jiaogulan?
Vad är jiaogulan?
Föreställ dig berg och dalar där ett örtte har kraften att ge dig nästan odödlighet. För vissa som tror på kraften i jiaogulan finns en sådan plats.
Jiaogulan är också känd som söt tevin, älvört och sydlig ginseng. Det är en klättrande vinstock med ursprung i bergsregionerna i södra Kina och andra delar av Asien. Det är en medlem av Cucurbitaceae familj, som inkluderar gurkor och meloner.
Vinrankans blad användes först som föda. De kan ätas själva eller användas i en sallad. De används också som sötningsmedel. Te gjort på bladen är koffeinfritt och har en lätt bittersöt smak.
Odödlighet ört?
Kineserna kallar jiaogulan för en ”odödlighet”-ört och hävdar att den har föryngrande egenskaper. Många säger att det kan hjälpa kroppen att motstå stress samt öka kardiovaskulär hälsa. Utövare av örtmedicin klassificerar det som en adaptogen eftersom det tros hjälpa kroppen utan att orsaka skada eller obalans.
Kinesisk medicin beskrev det först under Mingdynastin som en folklig behandling för tillstånd som magsår. Jiaogulan-te tros också hjälpa till att lindra hosta, förkylningar och andra andningsproblem som kronisk bronkit.
Jiaogulan användes inte i stor utsträckning i det traditionella kinesiska medicinsystemet. Oavsett vilket trodde vissa att teer gjorda av jiaogulan i Guizhouprovinsen kunde hjälpa dig att leva längre. Det finns inga vetenskapliga bevis för dess fördelar som en ört mot åldrande. Om det fanns, skulle du förmodligen ha hört talas om nyckeln till odödlighet vid det här laget!
Ginsengersättning?
Traditionell kinesisk medicin använder ginseng för att behandla stress, sömnlöshet, förkylningar och influensa. Det sägs också förbättra koncentration och minne, fysisk uthållighet och uthållighet. I västerländsk medicin används det som ett stimulerande medel.
Jiaogulan-förespråkare som skriver för webbplatsen jiaogulan.org säger att den erbjuder många av samma fördelar som ginseng och kan användas som ett substitut för ginseng. Det innehåller inte många av de andra kemiska föreningarna som finns i ginseng, och det kan inte anses vara identiskt.
Vad forskningen säger
Förespråkare för att skriva jiaogulan för webbplatsen jiaogulan.org hävdar att det kan förbättra din cirkulation och sänka ditt blodsocker. Enligt en studie publicerad i tidskriften
Jiaogulan innehåller saponiner. Dessa föreningar kan binda till gallsyror och hjälpa till att minska kolesterolet. De kan också hjälpa till att minska risken för tjocktarmscancer, enligt en studie i World Journal of Gastroenterology.
Forskare testar jiaogulans förmåga att bekämpa cancer. En studie publicerad i International Journal of Molecular Sciences fann att det kunde hjälpa till att blockera några av de cellförändringar som behövs för att tumörer ska växa.
Jiaogulan kan hjälpa till att öka uthålligheten, enligt en studie publicerad i Journal of Animal and Veterinary Advances. När råttor matades med råa polysackarider, som finns i jiaogulan, simmade de längre under ett simtest efter 30 dagar.
Vad du ska göra om du vill prova jiaogulan
Prata med din läkare först om du vill prova jiaogulan som en kompletterande hälsostrategi. Det är bäst att använda växtbaserade läkemedel under överinseende av en läkare eller någon som är utbildad i växtbaserade läkemedel. Information om meriter och licenser för örtläkare finns tillgänglig från National Center for Complementary and Alternative Medicine.
Det finns inga bevisade effektiva doser av örten för vuxna eller barn. Örtläkare rekommenderar vanligtvis 2 till 4 koppar jiaogulan-te per dag. Jiaogulan har få kända negativa biverkningar. Hos vissa människor orsakar det illamående och ökad tarmrörelse. Förutom te finns det som extrakt och i pillerform.
