Är begagnad rök lika farlig som att röka en cigarett?

Effekter hos vuxna

Exponering för passiv rökning är vanligt hos vuxna.

Du kanske arbetar med andra som röker omkring dig, eller så kan du bli utsatt under sociala eller rekreationsevenemang. Du kanske också bor med en familjemedlem som röker.

Hos vuxna kan passiv rökning orsaka:

Hjärt-kärlsjukdomar

Icke-rökare som utsätts för passiv rökning är på en 25–30 procent större risk för hjärtsjukdom och har en högre risk för stroke.

Rökexponering kan också göra redan existerande fall av högt blodtryck värre.

Andningssjukdomar

Vuxna kan utveckla astma och har ofta luftvägssjukdomar. Om du redan har astma kan det förvärra dina symtom när du är i närheten av tobaksrök.

Lungcancer

Passiv rökning kan till och med orsaka lungcancer hos vuxna som inte direkt röker tobaksprodukter.

Att bo eller arbeta med någon som röker kan öka din individuella lungcancerrisk med så mycket som 30 procent.

Andra cancerformer

Bland möjligheterna inkluderar:

• bröstcancer
• leukemi
• lymfom

Cancer i sinushålan är också möjlig.

Effekter hos barn

Medan regelbunden exponering för passiv rökning kan leda till en mängd olika hälsoproblem hos vuxna, är barn ännu mer sårbara för effekterna av att vara i närheten av tobaksrök. Detta beror på att deras kroppar och organ fortfarande är i utvecklingsstadiet.

Barn har inget att säga till om när det kommer till att vara runt cigarettrök. Detta gör att begränsa associerade risker ännu mer utmanande.

Hälsokonsekvenserna av passiv rökning hos barn inkluderar:

• Lunghälsoeffekter. Detta inkluderar försenad lungutveckling och astma.
• Luftvägsinfektioner. Barn som utsätts för passiv rökning har oftare infektioner. Lunginflammation och bronkit är de vanligaste.
• Öroninfektioner. Dessa förekommer ofta i mellanörat och är vanliga i naturen.
• Förvärrade astmasymtom, såsom hosta och väsande andning. Barn med astma kan också vara insatta i astmaanfall från frekvent exponering för passiv rökning.
• Konstant förkylning eller astmaliknande symtom. Dessa inkluderar hosta, väsande andning och andnöd, såväl som nysningar och rinnande näsa.
• Hjärntumörer. Dessa kan också utvecklas senare i livet.

Spädbarn är ännu mer sårbara för effekterna av passiv rökning eftersom det kan orsaka plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Gravida kvinnor som utsätts för passiv rökning kan också föda barn med låg födelsevikt.

De VEM uppskattar att 65 000 dödsfall rapporteras hos barn relaterade till passiv rökning. Som förälder är ett av de bästa sätten att förhindra passiv rökexponering för ditt barn att sluta röka själv.

Poängen

Du behöver inte röka en cigarett själv för att få de negativa hälsoeffekterna av rökning.

Med tanke på de många hälsoeffekterna av passiv rökning, ses undvikande alltmer som en mänsklig rättighet.

Det är därför som många stater har antagit lagar som förbjuder rök i gemensamma utrymmen, som restauranger, utanför skolor och sjukhus och på lekplatser.

Trots antagandet av lagar om rökning är det enda sättet att helt skydda icke-rökare från passiv rökning att sluta röka.

Om du bor i ett flerbostadshus kan cigarettrök färdas mellan rum och lägenheter. Att vara ute i ett öppet område, eller öppna fönster runt en inomhusrökare, gör inte mycket för att stoppa effekterna av passiv rökning.

Om du är i närheten av tobaksrök är det enda sättet du helt kan eliminera exponering genom att lämna den drabbade platsen helt.

Problemet enligt CDCDet är dock att den mesta exponeringen för passiv rökning sker i hem och arbetsplatser.

I sådana fall är det nästan omöjligt att undvika passiv rökning som icke-rökare. Detta gäller särskilt för barn vars föräldrar röker inne i hus och bilar.

Att sluta röka är det bästa sättet att skydda icke-rökare från passiv rökning.