Vad är emuolja gjord av?
Vad är emuolja gjord av?
Emuolja är gjord av fettet från en emu. Emu är en flyglös fågel, infödd i Australien, som liknar strutsen. Enligt The New York Times producerar en fågel cirka 250 uns olja. De flesta bönder odlar bara emuer för sitt fett, men vissa försöker använda så mycket av fågeln som möjligt, från köttet till skinnet, som görs till läder. Huruvida din emuolja kommer från en etisk källa eller inte beror på tillverkaren.
Emu oil har fått uppmärksamhet från holistiskt sinnade. Medan vissa människor rapporterar fördelarna med oljan på huden och den allmänna hälsan, tycker andra att den inte skiljer sig alltför från andra oljor. Läs vidare för att lära dig fördelarna med och användningarna av emuolja.
Vad finns i emu oil?
Den största fördelen med emuolja är hur den absorberas i huden. På grund av dess mindre partiklar har emuoljan ökad förbättring och bärarförmåga: Den tränger djupare in i huden och bär med sig andra ingredienser.
Dessa föreningar kan hjälpa till att bekämpa inflammation, torr hud, högt kolesterol och mer.
Vad kan man använda emuolja till?
Du kan använda emuolja som en lokal behandling eller en bärarolja. Att blanda det med lotioner och krämer kan hjälpa din hud att absorbera ingredienserna bättre. Du kan också ta emuolja som oralt tillskott i form av kapslar mot inflammation och kolesterol. Emuolja är dock inte ett botemedel, och det är viktigt att veta att forskningen om dess fördelar pågår.
1. Återfukta ditt ansikte, kropp och hud
Som en ocklusiv fuktkräm gör emu oil ett fantastiskt jobb med att förbättra återfuktningen och förhindra vattenförlust. Faktum är att en lotion med emuolja som bas kan penetrera och hjälpa din hud bättre än ren emuolja. Studier tyder också på att emuolja kan ha
2. Gå ner i vikt och sänk kolesterolet
Tillsammans med kalorirestriktioner och träning kan emuolja hjälpa till att minska fetma. Du kan byta fiskoljekapslar mot emuoljekapslar, speciellt om du är känslig för skaldjur. Även om det finns lite forskning om emuolja för viktminskning och kolesterol, finns det gott om bevis på effektiviteten av fettsyror.
3. Förhindra hudens åldrande
Utöver sin fuktgivande förmåga har emuolja positiva effekter på kollagenproduktionen. Kollagen är en av föreningarna som håller din hud elastisk, fyllig och rynkfri. Emu oils antioxidantegenskaper kan också rikta in sig på alla tecken på åldrande orsakade av oxidativ stress.
Ett ställe som åldrandet börjar är runt ögonen. Leta efter en ögonbehandling med emuolja, koffein och vitamin K.A
4. Minska inflammation
Tas oralt är emuolja en annan källa till fettsyror som kan bidra till bättre matsmältningshälsa. De antiinflammatoriska egenskaperna hos emuolja kan också gynna gastrointestinala sjukdomar som inflammatorisk tarmsjukdom.
Cellstudier tyder på att intag av emuolja kan gynna:
- absorberande funktion
- magtömning
- tarmpassage
- tarm, led och övergripande inflammation
5. Förbättra sår, ärr och solskador
Använd krämer med emuolja för att läka skärsår, brännskador eller blåmärken. Linolsyran i emuolja har positiva effekter som till och med kan:
- öka hårsäckarna i sårområdena
- erbjuder skyddande fördelar från ärrbildning
- lätta upp åldersfläckar
- minska akneärr
De flesta studier om sårläkning har gjorts på
Läs mer: Naturliga myggmedel »
6. Minska bröstvårtans känslighet
Nyblivna mammor kan använda en emu-oljebaserad kräm efter förlossningen för att förbättra återfuktningen runt bröstvårtan och vårtgården. Detta kan hjälpa till att minska bröstvårtans smärta eller trauma på grund av amning. En studie tittade på denna behandling och fann att emuoljan inte påverkade vårtgårdens pH, temperatur eller elasticitet.
Om du provar denna behandling, var noga med att använda en varm trasa för att ta bort resterande olja innan du ammar. Det finns begränsad forskning om säkerheten hos emuolja för barn och spädbarn.
7. Avvärja buggar
Emuolja innehåller terpener, som är naturliga ämnen som stöter bort insekter. Forskning visar att terpener kan vara effektiva mot vuxna huvudlöss, kackerlackor och triatominbuggar. Terpener kan dock locka myggor, så du kanske vill använda andra repellerande medel när du är utomhus.
Läs mer: Fungerar E-vitamin mot ärr? »
8. Hjälp hår och naglar att växa
Applicera emuolja med några droppar pepparmyntsolja i hårbotten och massera in för att hjälpa hårväxten. Tidigt
Att äta emu-oljekapslar kan också hjälpa till med ditt hår och naglar. En kost rik på omega-3 och omega-6 fettsyror kan förbättra hårtätheten och minska skört hår och naglar samt håravfall. Det kan ta två till sex månader för dig att märka några förändringar i ditt hår och naglar.
Var man kan köpa emuolja och vad man ska leta efter
Kostnaden för emuolja varierar för närvarande från $9 till $20 online, beroende på märke. Kvalitets emuolja kan hålla i ungefär ett till två år, beroende på hur du förvarar den. Att förvara det i kylskåpet kan bidra till att förlänga hållbarheten.
För närvarande i USA är de flesta emu-odlingar från jord till slut, vilket innebär att bönderna själva också sköter försäljningen. American Emu Association har en lista över certifierade medlemmar som utövar etiskt jordbruk. Du kan också kontakta gårdarna för att fråga om de använder hela fågeln, från kött till skinn.
Köp alltid emuolja från en ansedd källa för att främja etiskt jordbruk och undvika kontaminering. Föroreningar kan orsaka oavsiktliga biverkningar som hudirritation, särskilt vid långvarig användning.
Biverkningar av emuolja
Det finns ingen känd fara med att använda emuolja under en längre tidsperiod. Det rekommenderas att undvika att lägga emuolja på giftiga ämnen på din hud, såsom olja från giftmurgröna eller ek. Eftersom emuolja är en förstärkare som penetrerar huden kan detta fördröja läkningen.
Poängen
Människor som vill införliva mer holistiska och naturliga ingredienser i sin rutin kanske vill titta på emuolja. Emuolja är en attraktiv ingrediens för lokal applicering, speciellt för hudtillstånd som eksem, ärr och torr hud. Det finns dock begränsade uppgifter om huruvida emuolja är mer fördelaktigt än andra källor till fettsyror.
Tala med en läkare, nutritionist eller någon annan medicinsk profession om du är orolig för dosering och användning. Använd inte emuolja som ersättning för någon medicinsk behandling som din läkare har ordinerat.
