Översikt
Ett blåmärke, eller kontusion, är en skada på hud eller vävnader precis under huden. Alla får blåmärken ibland. Det finns vanligtvis ingen anledning till oro.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som orsakar blåmärken, den färgkodade läkningsprocessen och varningstecken på att du behöver träffa en läkare.
Vad gör att ett blåmärke dyker upp?
Man får ett blåmärke när ett litet blodkärl precis under hudens yta går sönder. Huden är inte trasig, så blod läcker in i vävnaderna. Blodplättar bildar sedan en propp för att täppa till läckan.
Här är de olika typerna av blåmärken:
- Ekkymos är ett platt blåmärke.
- Hematom är ett upphöjt blåmärke med svullnad.
- Petekier är små lila eller röda fläckar som ser ut som ett blåmärke när de samlas.
- Purpura uppstå utan skada, troligen på grund av en blodkoaguleringsstörning.
Vardagliga saker som orsakar blåmärken inkluderar:
- faller
- stöter på något
- tappa något på din hand eller fot
- muskelbristning, stukning eller benfraktur
När du åldras tenderar du att få tunnare hud och mindre fett under huden. Detta kan göra att du lättare får blåmärken.
Vissa mediciner kan också göra det lättare att få blåmärken, till exempel:
- antibiotika
- antiblodplättsmedel
- aspirin (Bayer, Bufferin)
- blodförtunnande medel (antikoagulantia)
- vissa kosttillskott, som ginkgo
- topikala och systemiska kortikosteroider
Några tillstånd som kan leda till blåmärken är:
-
brist på vitamin B-12, C, K eller folsyra
- hemofili
- leukemi
- leversjukdom
-
sepsis eller andra infektioner
- trombocytopeni
- vaskulit
- von Willebrands sjukdom
Typisk läkningstid och färgcykel
Det tar några veckor för ett blåmärke att helt försvinna. Färgövergången ser ut ungefär så här:
- Röd. Omedelbart efter trauma kommer du förmodligen att märka ett rött märke som blir tydligare när blod börjar läcka.
- Svart, blått eller lila. Inom 24 timmar eller så blir blåmärket svart, blått eller mörklila när mer blod samlas i området.
- Gul eller grön. Inom 2 till 3 dagar börjar din kropp att återuppta blodet. Det finns en större koncentration av gult eller grönt.
- Ljusbrun. På dag 10 till 14 bleknar blåmärket till ljusbrunt innan det försvinner helt.
Ett blåmärke kan försvinna i mitten före ytterkanterna. Färgningen och läkningsprocessen varierar från person till person. Om du har mörkare hud kan du också få mörkare blåmärken.
Om det inte finns några tecken på förbättring efter 2 veckor kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd. Platsen för blåmärken, plus andra symtom, kan ge din läkare diagnostiska ledtrådar.
När ett blåmärke inte försvinner
Ett blåmärke ändrar färg och krymper när det läker. Om detta inte händer inom 2 veckor kan det vara något annat på gång.
Frekventa blåmärken
Enkla eller frekventa blåmärken kan vara resultatet av låga eller onormala blodplättar eller problem med blodpropp. Detta kan bero på ett underliggande tillstånd.
Det kan också vara en biverkning av medicinering. Till exempel stör antikoagulantia, blodplättsdämpare och acetylsalicylsyra blodkoagulering. Kortikosteroider kan tunna ut huden. Även kosttillskott, som gingko, kan tunna ut ditt blod.
Om du misstänker att ett receptbelagt läkemedel är orsaken, sluta inte ta det. Fråga istället din läkare om det finns en alternativ medicin.
Din läkare kan också beställa blodprover för att kontrollera blodplättsnivåer eller mäta din blodkoagulationstid.
Blåmärken som inte försvinner på benet
Om du har petekier eller blåmärken på benen eller vaderna som inte läker kan det bero på brist på blodplättar. Några tillstånd som kan orsaka detta är:
- graviditet
- vissa typer av anemi
- förstorad mjälte
- kraftigt alkoholbruk
- bakterier i blodet
- hemolytiskt uremiskt syndrom
-
hepatit C, HIV eller andra virus
- leukemi
- lupus
- myelodysplastiska syndrom
Vissa mediciner kan också påverka antalet blodplättar, såsom:
- antikonvulsiva medel
-
kemoterapiläkemedel
- heparin
- kinin
- sulfa-innehållande antibiotika
Blåmärken som inte försvinner på bröstet
Ett blåmärke på bröstet som inte försvinner kan bero på:
- brutna eller brutna revben
- bruten bröstbenet
- skada på bröstväggen
Bröstmärken kan ta upp till 6 veckor att läka. Du kan också ha lite smärta och obehag.
Se alltid din läkare efter en bröstskada. Komplikationer kan innefatta infektion och andningssvårigheter.
Är det cancer?
Frekventa blåmärken eller blåmärken som inte läker kan vara ett tecken på leukemi. Andra symtom på leukemi inkluderar:
- Trötthet
- blek hud
- frekventa blödningar
Inflammatorisk bröstcancer kan se ut som blåmärken på bröstet. Ditt bröst kan också kännas ömt och varmt. Inflammatorisk bröstcancer kanske inte involverar klumpar som andra typer av bröstcancer.
Om du har tecken och symtom på leukemi eller inflammatorisk bröstcancer, kontakta din läkare omedelbart.
Du kan också utveckla blåmärken och blödningsproblem under cancerbehandling på grund av:
- antibiotika
- kemoterapiläkemedel
- dålig kost
- strålning till blodbildande ben
När ska man träffa en läkare
Du behöver förmodligen inte träffa en läkare för ett vardagligt blåmärke. Naturligtvis, sök omedelbar behandling om det är möjligt att du har brutit ett ben. En röntgen kan bekräfta eller utesluta detta.
Se även din läkare för dessa symtom:
- smärtsam svullnad runt blåmärken
- fortsatt smärta 3 dagar efter en mindre skada
- benägenhet att få blåmärken utan uppenbar anledning
- historia av betydande blödningar
- onormal blödning från tandköttet eller näsan
- trötthet, blek hud, aptitlöshet eller oförklarlig viktminskning
Var beredd att ge din personliga och familjehälsohistoria samt en lista över mediciner och kosttillskott.
Blodprover kan kontrollera blodplättsnivåer och mäta blodets koaguleringstid. Beroende på dina symtom kan du också behöva en röntgen eller andra avbildningstester för att kontrollera om det finns frakturerade ben. Inledande tester plus en fysisk undersökning kommer att informera om nästa steg.
Hur man behandlar ett blåmärke
Om du har svullnad eller smärta under läkningsprocessen kan du prova RICE-metoden:
- Resten det blåslagna området.
- Is blåmärket i 10 till 20 minuter. Upprepa några gånger per dag i upp till 48 timmar. Placera inte isen direkt på huden. Slå in den i en handduk först.
- Komprimera området om det är svullnad, men var försiktig så att du inte stänger av din cirkulation.
- Upphöja skadan för att lindra smärta och svullnad.
Aspirin kan orsaka mer blödning, så välj paracetamol (Tylenol) för smärta. Du kan också prova några huskurer:
-
Aloe vera. Ren aloe vera appliceras direkt på huden har
visats för att hjälpa mot smärta och inflammation. -
Arnica salva eller gel. A
2010 studie fann att denna ört kunde minska inflammation och svullnad när den applicerades några gånger dagligen. -
K-vitaminkräm. A
liten studie från 2002 fann att denna kräm kan minska svårighetsgraden av blåmärken när den används minst två gånger om dagen.
Om din skada inte är allvarlig, eller det inte finns någon underliggande sjukdom, är ingen medicinsk behandling nödvändig.
Hämtmat
Blåmärken är vanligtvis inte allvarliga, och de försvinner ofta utan behandling. Om du har ett blåmärke som inte försvinner efter 2 veckor, du får blåmärken utan uppenbar anledning, eller om du har ytterligare symtom, kontakta din läkare för diagnos. Ju tidigare du får behandling, desto snabbare börjar du må bättre.
