Översikt
Alfa-liponsyra (ALA) är ett möjligt alternativt botemedel för att behandla smärtan i samband med diabetisk polyneuropati. Neuropati, eller nervskada, är en vanlig och potentiellt allvarlig komplikation av diabetes. Nervskada är bestående och dess symtom kan vara svåra att lindra. Polyneuropati involverar kroppens perifera nerver. Det är den vanligaste formen av neuropati hos personer som har diabetes, och det orsakar fot- och benvärk.
ALA kallas även liponsyra. Det är en antioxidant som finns i spårmängder i vissa livsmedel, inklusive:
- lever
- rött kött
- broccoli
- Bryggarens jäst
- spenat
Kroppen gör det också i små mängder. Experter tror att antioxidanter skyddar mot cellskador. ALA hjälper till att bekämpa fria radikaler, som är de ämnen som orsakar cellskador. ALA kan också hjälpa kroppen att bli mer känslig för insulin.
Personer med diabetes kan använda ALA i tilläggsform för att hjälpa neuropati. Detta tillägg är lovande, men du bör fortfarande ta itu med risker och vissa frågor innan du tar ALA.
Symtom på diabetisk neuropati
Neuropati kan utvecklas hos personer med diabetes som ett resultat av högt blodsocker eller hyperglykemi. Personer med diabetes löper en hög risk för nervskador när blodsockernivåerna är dåligt kontrollerade under många år.
Dina symtom kan variera beroende på vilken typ av neuropati du har och vilka nerver som påverkas. Diabetes kan leda till flera olika typer av neuropati, var och en med olika symtom. ALA kan hjälpa till att lindra symtomen på perifer och autonom neuropati.
Perifer neuropati
Symtomen på nervskador hos personer med diabetes förekommer oftast i fötter och ben, men de kan även uppstå i händer och armar. Perifer neuropati kan orsaka smärta i dessa områden. Det kan också orsaka:
- domningar eller oförmåga att känna temperaturförändringar
- en stickande eller brännande känsla
- muskelsvaghet
- en förlust av balans
- fotproblem, inklusive sår eller infektioner, på grund av oförmåga att känna skador på foten
- skarp smärta eller kramper
- känslighet för beröring
Autonom neuropati
Diabetes kan också påverka nerverna i ditt autonoma nervsystem. Ditt autonoma nervsystem styr ditt
- hjärta
- blåsa
- lungorna
- mage
- tarmar
- könsorgan
- ögon
Symtomen på autonom neuropati kan inkludera:
- svårt att svälja
- förstoppning eller okontrollerbar diarré
- blåsproblem, inklusive urinretention eller inkontinens
- erektil dysfunktion hos män och vaginal torrhet hos kvinnor
- ökad eller minskad svettning
- kraftiga blodtrycksfall
- ökad puls i vila
- förändringar i hur dina ögon anpassar sig från ljust till mörkt
Tidig forskning om ALA tyder på att det kan hjälpa till att behandla blodtryck eller hjärtproblem i samband med autonom neuropati. Ytterligare studier behövs för att bekräfta detta fynd.
Hur fungerar ALA?
ALA är inte en diabetesmedicin. Det är ett tillägg som finns i apotek och hälsobutiker. Denna antioxidant är både vatten- och fettlöslig. Alla delar av din kropp kan absorbera det. ALA är en potentiell naturlig metod för att lindra nervsmärta som uppstår på grund av diabetes. ALA sänker potentiellt blodsockret, vilket kan skydda mot nervskador.
Om du har neuropati kan ALA ge lindring från:
- smärta
- domningar
- klåda
- brinnande
ALA finns i olika former för personer med diabetes. Vissa
Forskare har studerat ALA:s effekt på dimsyn hos personer med diabetes, men resultaten har varit osäkra. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine visade en studie från 2011 att tillägget inte förhindrar makulaödem från diabetes. Makulaödem uppstår när vätska ansamlas i gula fläcken, som är ett område i mitten av ögats näthinna. Din syn kan förvrängas om din gula fläcka blir tjockare på grund av vätskeansamling.
Biverkningar av ALA
ALA är en naturlig antioxidant som finns i livsmedel och som tillförs av din kropp i små mängder. Men detta betyder inte att ALA-tillskott är fria från biverkningar.
De vanligaste biverkningarna av ALA är:
- buksmärtor
- diarre
- förstoppning
- illamående
- kräkningar
- hudutslag
Ska du ta ALA för diabetes?
Att kontrollera ditt blodsocker är det bästa sättet att förhindra diabetisk neuropati. Få behandlingar är tillgängliga när du väl har en nervskada. Receptbelagda smärtstillande medel kan ge viss smärtlindring, men vissa typer kan också vara farliga och beroendeframkallande. Förebyggande med bra glukoskontroll är det bästa alternativet.
Det kan vara värt att prova ALA-tillskott om andra diabetesbehandlingsmetoder inte fungerar för dig. Fråga din läkare om den säkraste och mest effektiva dosen för ditt tillstånd. Du kanske upptäcker att du får i dig tillräckligt med ALA från din nuvarande kost. Kosttillskott är mest användbara om du inte får i dig tillräckligt från naturliga källor eller om din läkare anser att de är användbara.
ALA visar något lovande som en behandling för diabetisk neuropati, men det är inte garanterat att det fungerar. ALA:s säkerhet och effektivitet kan variera mellan personer med diabetes.
Som med alla kosttillskott bör du tala med din läkare innan du börjar ta det. Sluta ta ALA omedelbart om du märker några ovanliga biverkningar eller om dina symtom förvärras.
Du kan inte vända nervskador. När du väl har diabetisk neuropati är målet att minska smärta och andra symtom. Att göra det kan öka din livskvalitet. Det är också viktigt att förhindra att ytterligare nervskador uppstår.
