Fibromyalgi är ett smärtsamt kroniskt tillstånd för närvarande utan botemedel. Akupunktur kan vara ett sätt att minska fibromyalgismärta, särskilt i kombination med andra behandlingsformer.
Fibromyalgi påverkar ca
Detta kroniska tillstånd har inget botemedel. Det kan vara svårt att diagnostisera exakt, så läkare fokuserar ofta på att lindra en individs symtom och smärta.
Du kan läsa mer nedan om föreslagna fibromyalgibehandlingar som kan inkludera en kombination av mediciner och naturläkemedel, inklusive akupunktur.
Hur fungerar akupunktur om du har fibromyalgi?
Akupunktur har använts för en
- minska inflammation
- förbättra cirkulationen
- lossa spända muskler
- stimulera frisättningen av endorfiner (kroppens naturliga smärtstillande medel)
Eftersom fibromyalgi ofta ger symtom som inkluderar smärta i hela kroppen, ses akupunktur som ett alternativ för att lindra dessa smärtsamma symtom.
Det finns
Om akupunktur
Även om läkarna fortfarande har många frågor om fibromyalgi, har de med tiden gjort framsteg när det gäller att minska potentiella orsaker och effektiva behandlingar. Du kan läsa mer om potentiella orsaker och behandlingsalternativ för akupunktur här.
Kom ihåg att akupunktur inte är ett substitut för vanlig sjukvård. Det bör inte användas som ett sätt att fördröja eller undvika att prata med din läkare om allvarliga hälsotillstånd som fibromyalgi.
Vilka är de bästa akupunkturpunkterna om du har fibromyalgi?
Akupunkturpunkter väljs baserat på platsen för en persons symtom. Efter att ha pratat med klienter om deras smärta kommer en akupunktör att placera nålar längs motsvarande plats på kroppen.
12 huvudsakliga meridianer för akupunktur
Dessa meridianer, som är kända som de “12 principmeridianerna” i kinesisk medicin, sammanfaller med stora smärtpunkter i kroppen. Var och en innehåller också ett specifikt nummer som läkare använder när de ordinerar och diskuterar akupunkturpunkter:
- Lunga 7: Denna punkt är placerad ovanför handleden på insidan av armen.
- Mage 36: Denna punkt är placerad på framsidan av benet, strax under knät.
- Mjälte 6: Denna punkt ligger på insidan av benet precis ovanför fotleden.
- Gallblåsan 20: Denna punkt ligger vid basen av skallen, där den förenas med nacken i ryggen.
- Lever 3: Den är placerad på toppen av foten, mellan första och andra tårna.
- Perikardium 6: Denna punkt ligger på den inre armen, precis ovanför handleden.
- Hjärta 7: Denna punkt ligger på utsidan av handleden.
- Urinblåsa 40: Denna punkt ligger på baksidan av knät.
- Njure 3: Denna punkt ligger precis bakom den inre fotleden.
- Tjocktarm 4: Denna punkt är placerad på baksidan av handen mellan tummen och första fingret.
- Tunntarm 3: Denna punkt ligger på sidan av handen, under lillfingret.
- Trippelbrännare 5: Denna punkt på kanalen är belägen på utsidan av armen, ovanför handleden.
- Styrande fartyg 20: Denna punkt är placerad på toppen av huvudet.
Inom traditionell kinesisk medicin (TCM) är Qi ett av de grundläggande begreppen, och det översätts till “vital energi”. Närhelst den qi (uttalas “chee”) blockeras, kallas det qi-stagnation. Det leder till inaktivitet (stasis) av blodet, vilket orsakar smärta.
För dem som använder kinesisk medicin orsakas fibromyalgi främst av känslomässiga störningar som påverkar levern. Det konceptet är det som informerar användningen av akupunktur vid fibromyalgi.
Detta
Beroende på de symptom och typer av smärta en individ upplever, är det möjligt att andra akupunkturpunkter kan ge mer effektiv smärtlindring. En legitimerad akupunktör kommer att diskutera din smärta med dig när du bestämmer dig för de bästa ställena att placera nålar.
Är detta bra för att lindra smärta jämfört med andra behandlingar?
Även om det inte fanns någon direkt jämförelse för att visa att akupunktur är överlägsen andra behandlingar,
Några exempel på andra behandlingar som akupunktur kan kombineras med inkluderar:
- träning (aerobic eller muskelstärkande)
- kognitiv beteendeterapi (KBT)
- stresshanteringstekniker som yoga, meditation, massage
När man jämför akupunkturs effektivitet vid behandling av fem smärttillstånd,
Mer forskning om orsakerna till fibromyalgismärta och effektiviteten av att kombinera olika smärtlindrande behandlingar behövs fortfarande.
Finns det risker med att använda akupunktur för fibromyalgismärta?
Om du arbetar med en legitimerad akupunkturläkare,
Engångsnålar för engångsbruk håller infektionsrisken låg, och det är högst osannolikt att en utbildad läkare placerar en nål på en plats eller ett sätt som kommer att orsaka långvarig skada. Även med en legitimerad läkare kan biverkningar av akupunktur inkludera ömhet och mindre blåmärken eller blödningar där nålarna sätts in.
Fibromyalgi är ett smärtsamt kroniskt tillstånd som för närvarande inte har något botemedel. Behandling av fibromyalgismärta involverar ofta en kombination av mediciner, naturläkemedel och livsstilsförändringar för att hantera specifika symtom.
Mer forskning behövs fortfarande om akupunkturens roll för att lindra fibromyalgirelaterad smärta. Riskerna med akupunktur av en kvalificerad specialist är ganska låga, men det är alltid en bra idé att diskutera eventuella planer på att prova akupunktur för smärtlindring med din läkare.
