Översikt
Äggula är den gula bollen som hänger i äggvitan när du öppnar den. Äggula är tätt packad med näring och proteiner, såsom biotin, folat, vitamin A och vitamin D.
Näringsämnena som finns naturligt i en äggula är desamma som finns i friskt, glansigt hår. Vissa människor applicerar äggula i hårbotten som en behandling för håravfall, skört hår eller för att försöka få håret att växa snabbare.
Vad är fördelarna?
För att förstå hur äggula hjälper ditt hår måste vi först diskutera vad som bidrar till vanliga hårproblem. En dålig kost, överdrivna kemiska behandlingar, oxidativ stress från din miljö och värmestyling kan ta bort ditt hårstrå från dess proteiner.
Äggula kan hjälpa ditt hår att motstå skador
Äggula är rik på vitaminer som kan göra håret mer motståndskraftigt mot skador. Gulan kan vara särskilt användbar för att återfukta hår som verkar torrt.
Äggula kan vara supermat för ditt hår på grund av den unika kombinationen av vitaminer som finns inuti. Vitamin A och E, biotin och folat är bara några av de näringsämnen som forskare
Mest
Äggula kan hjälpa ditt hår att växa snabbare
Att applicera äggula lokalt i din hårbotten kan ge vitaminer till roten av ditt hår. Detta innebär att det nya håret kommer att växa ut starkare och vara mindre benäget att gå sönder och falla. När ditt hår inte faller av så mycket blir det fylligare. Det kan till och med verka som att det växer in snabbare.
Hur man använder äggula för ditt hår
Hårmask
Du kan göra en hårmask med äggula och olivolja för att få fördelarna med äggula för ditt hår. Du kan också bara använda ett helt rått ägg utan att blanda det med något annat som en djup återfuktande behandling.
Rör bara om ägget eller ägg- och oljeblandningen. Använd handskar och applicera masken på håret med fingrarna. Se till att täcka toppen av din hårbotten och ändarna på ditt hår. Låt behandlingen sitta på håret i ungefär en timme innan du sköljer ur det med kallt vatten.
Diet
Du kan också prova att införliva fler ägg i din kost som ett sätt att få friskare hår. Att äta ägg till frukost kan förbättra din näring genom att ge dig protein, B-vitaminer och folat. Ju bättre du ger näring till din kropp, desto bättre kommer ditt hår att se ut.
Kosttillskott
Det finns piller på marknaden som är destillerade versioner av ägguleproteiner. Du kan prova dessa kosttillskott för att få tillgång till den rika näringen inuti äggulor utan att äta äggulor eller använda en äggulahårmask. Men bevis för att använda dessa kosttillskott för att förbättra din hårväxt och ditt utseende är anekdotisk.
US Food and Drug Administration övervakar inte heller renheten eller kvaliteten på kosttillskott. Tala med din läkare innan du börjar ta dem.
Potentiella risker och biverkningar
Att använda äggula för håret är en ganska lågriskbehandling. Det finns dock några potentiella biverkningar. Om du har en äggallergi, använd inte äggula på huvudet, inte ens som en lokal behandling.
Om du konsumerar äggula i stora mängder, kom ihåg att äggula är ett livsmedel som innehåller högt kolesterol. Även om det inte skadar din hälsa att äta ett ägg om dagen, kan stora mängder ätas om du löper hög risk för hjärtsjukdom eller redan har hjärtsjukdom eller diabetes.
Takeawayen
Att använda äggula för ditt hår kan kräva flera veckors konsekvent behandling för att se resultat. Även om det inte fungerar för alla att använda äggula för att förbättra ditt hårs utseende och hälsa, är det ett billigt och enkelt sätt att behandla hår som kan vara värt att testa.
