Din akromioklavikulära (AC) led är den del av din axel där ditt nyckelben och skulderblad möts. Det bidrar till din axels rörlighet, som att höja armen över huvudet.
Artrit i AC-leden är den vanligaste orsaken till axelsmärta hos vuxna. Artrit här utvecklas vanligtvis när det släta brosket mellan skulderbladet och nyckelbenet slits ner och blir tunt och strävt. Detta kan orsaka smärta och inflammation i leden när änden av dina ben gnuggar mot varandra.
I den här artikeln undersöker vi din AC-leds roll i sund axelrörelse och hur AC-ledsartrit behandlas.
AC-ledens roll
Din axel är en kulled som ger dig ett stort rörelseomfång. Avvägningen för detta stora utbud är att din axel är utsatt för skador. Så många som
Din axelled består av tre ben:
- humerus (överarmsben). Huvudet på din humerus utgör kulan i axelleden.
- scapula (skulderblad). Din scapula utgör hålet i din axelled, och många muskler och ligament hjälper till att stödja och stabilisera din ledkapsel.
- nyckelbenet (nyckelbenet). Änden av nyckelbenet ansluter till en del av din skulderblad som kallas akromion. De är förbundna med ett tjockt ligament som kallas det akromioklavikulära ligamentet. Detta område är ditt AC led.
De ömtåliga strukturerna i din AC-led gör den särskilt benägen att bli skadad. Skador på detta område utgör mer än
En frisk AC-led tillåter endast begränsad rörelse. Under vissa rörelser som att höja armen över huvudet möter ditt akromion änden av nyckelbenet. Om leden blir inflammerad eller smärtsam kan det begränsa ditt rörelseomfång när du rör armen.
Orsaker till AC ledvärk
AC ledvärk orsakas vanligtvis av traumatiska skador eller artrit. Artrit är en grupp tillstånd som orsakar inflammation och degeneration av en led. De
Plötsligt trauma mot AC-leden kan leda till posttraumatisk artrit som tenderar att utvecklas strax efter skadan. För det mesta är det tillfälligt och försvinner med tiden.
Traumatisk skada
AC ledvärk rapporteras i var som helst från
En stukning är en rivning av ligamenten som stöder leden. En ledseparation är när ditt nyckelben och axel separeras.
AC-skador är vanliga bland ungdomar eftersom de förekommer ofta i kollisionssporter som fotboll eller ishockey, och utgör nästan
Andra orsaker till trauma på leden kan inkludera:
- ramla av en cykel
- bilolyckor
- att upprepade gånger lyfta föremål över huvudet med dålig mekanik (olämplig form)
- direkt påverkan på leden (som ett fall)
Artrit
Den primära orsaken till AC-artrit är upprepad stress på leden, särskilt från
Artrit utvecklas i AC-leden främst på grund av att leden slits ner över tiden. AC-ledsartrit kan också utvecklas som en komplikation av AC-ledskador, som påverkar
- vara över 50 år
- har en historia av axelinstabilitet eller traumatisk skada
- arbeta med ett arbete som kräver tunga lyft
- manuellt arbete
- repetitiva trauman genom sporter som tyngdlyftning, basket eller simning
- har inflammatorisk artrit, såsom psoriasisartrit eller reumatoid artrit
- har septisk artrit, en infektion i ledkapseln
Symtom på AC-ledsartrit
Symtom på AC-ledsartrit blir vanligtvis värre med tiden och med specifika rörelser som att lyfta föremål över huvudet eller korsa armarna. De inkluderar ofta:
- smärta nära toppen av axeln och ibland i nacken och armen
- begränsat rörelseomfång genom din axel
- klicka eller knäppa när du rör på axeln
Behandlingsalternativ
De flesta skador behandlas utan kirurgi och människor återfår vanligtvis funktionell rörelse inom sig
Icke-kirurgiska behandlingsalternativ inkluderar:
- smärta och antiinflammatorisk medicin
- sjukgymnastik
- ändra träningsvanor
- kortikosteroidinjektioner
Din läkare kan rekommendera operation om dessa behandlingar inte ger din lindring.
A 2021
Låt oss gå igenom dessa behandlingsmetoder på djupet.
Mediciner
Smärtstillande medel som Tylenol och antiinflammatoriska läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan hjälpa till att minska din smärta. Dessa mediciner är i allmänhet säkra, men din läkare kan bäst ge dig råd om hur du använder dem för att behandla din axel. Se till att din läkare känner till eventuella mediciner du tar för att förhindra negativa läkemedelsinteraktioner eller biverkningar.
Du kan få lindring av aktuella antiinflammatoriska medel, såsom krämer, geler eller plåster.
Is eller värme kan också hjälpa till att minska smärta och svullnad, eller slappna av i musklerna runt leden. Lär dig mer om när du ska använda kalla och varma terapier.
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik kan hjälpa dig att kontrollera smärta, behålla ditt rörelseomfång och bygga styrka genom din axel. Sjukgymnastik kan hjälpa till att behandla andra axelproblem du har som kan bidra till din smärta, såsom skadade rotatorcuff-muskler.
Förändringar i fysisk aktivitet
Att undvika rörelser som orsakar smärta kan bidra till att minska obehag. Vissa rörelser som armhävningar, lyft över huvudet och övningar som kräver att din arm korsar din kropp är särskilt benägna att orsaka smärta.
Steroidinjektioner
Steroidinjektioner kan potentiellt erbjuda smärtlindring och minska svullnad på kort sikt. Ett positivt svar på steroidinjektioner kan också hjälpa till att bekräfta diagnosen. Dessa injektioner anses dock inte vara en
Kirurgi
Om mer konservativa alternativ misslyckas kan du behöva en typ av operation som kallas distal klavikulär excision (DCE). Denna procedur innebär att du skapar ett utrymme mellan ditt skulderblad och ditt nyckelben genom att ta bort ben från nyckelbenets ände.
DCE har utförts regelbundet för att behandla AC-ledproblem
Syn
AC ledartrit orsakas vanligtvis av slitage i leden mellan skulderbladet och nyckelbenet. Artrit kan också utvecklas efter plötsliga skador, och mindre vanligt, på grund av autoimmuna tillstånd eller ledinfektioner.
Förstahandsbehandling för AC-ledsartrit består vanligtvis av konservativa alternativ som smärtstillande medel och sjukgymnastik. Om du inte svarar på dessa behandlingar kan du behöva opereras.
Din läkare kan förklara vilka behandlingsalternativ som är bäst för dig baserat på skadans svårighetsgrad och med hänsyn till dina andra individuella hälsofaktorer.
