Är slumpmässiga erektioner normala?

Testosteron och erektion

A 2016 recension upprepade att testosteron spelar en betydande roll i sexuell funktion. En annan recension från 2006 tittade specifikt på testosteronets roll i erektioner och fann att det också finns ett samband. Det är dock oklart vilken roll testosteron spelar i slumpmässiga erektioner, och experter är inte säkra på exakt vad som utlöser en slumpmässig erektion. Även om testosteron kan spela en roll för att orsaka slumpmässiga erektioner, är erektioner ett resultat av många saker som händer i kroppen samtidigt.

En typisk erektion uppstår när män blir sexuellt upphetsade. Som ett resultat av den upphetsningen arbetar hormoner, muskler, nerver och blodkärl tillsammans för att skapa en erektion. Det börjar när nervsignaler i hjärnan stimulerar penismusklerna att slappna av. Det låter blod flöda in i penis och fyller den tills en erektion uppnås. Sedan stängs kärlen för att bibehålla erektionen. Efter upphetsning öppnas venerna till penis igen och blodet lämnar.

För det mesta anses slumpmässiga erektioner vara en normal funktion och kan vara ett tecken på god hälsa.

Nattlig penistumescens (NPT)

Nocturnal penile tumescence (NPT), ibland kallad morgonträ, är en typ av slumpmässig erektion. Det huvudsakliga symtomet på NPT är att vakna upp med en erigerad penis. NPT är en vanlig företeelse för många pojkar och män.

Att vakna med en erigerad penis är ett tecken på frisk blod- och nervtillförsel till penis. Pojkar och män med NPT kommer sannolikt att kunna behålla en erektion när de är vakna.

NPT är vanligare hos yngre män, även om vuxna män kan uppleva detta. När män når 40–50 års ålder börjar de naturliga testosteronnivåerna sjunka. När denna nivå minskar kan även episoder av NPT minska. I genomsnitt upplever män upp till fem erektioner medan de sover, och varje erektion varar i cirka 30 minuter.

Lär dig mer: 9 tecken på lågt testosteron »

Vad orsakar NPT?

Många faktorer tros orsaka NPT. En orsak är fysisk stimulering, som din kropp kan känna även när du sover. Detta innebär att dina lakan borstar mot din hud kan utlösa en erektion. Hormonella förändringar kan vara boven, eftersom testosteron är högst på morgonen efter uppvaknandet. Hjärnavslappning kan också vara en faktor, eftersom kroppen frisätter hormoner för att undertrycka erektioner under vakna timmar, men mindre av dem under sömnen.

När ska du träffa en läkare?

Om du märker en plötslig förändring i frekvensen av dina erektioner, tala med din läkare. Du bör också se din läkare om du upplever smärta i penis under, före eller efter en erektion. Om en erektion kvarstår i mer än 4 timmar ska du omedelbart uppsöka akuten.

Det finns inget behov av att medicinskt hantera slumpmässiga erektioner eftersom de är en normal händelse.

Syn

Slumpmässiga erektioner utanför sexuell stimulering är normala och i allmänhet inte orsak till oro. Män som har konsekventa problem med att nå eller bibehålla erektion bör rådfråga sin läkare eftersom det kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Hantera slumpmässiga erektioner

Det kanske inte är möjligt att undvika slumpmässiga erektioner. Om du är orolig över dina slumpmässiga erektioner, prata med din läkare. De kan avgöra om dina erektioner är normala eller ett tecken på ett underliggande tillstånd.

Om en slumpmässig erektion inträffar, här är några saker du kan göra för att hantera tillståndet:

• Tänk på något annat. Försök att fokusera på något annat än din erektion. Att distrahera dig själv kan hjälpa din erektion att passera snabbare.
• Undvik att stimulera din erektion. Ytterligare stimulering kan förvandla den slumpmässiga erektionen till en normal erektion, vilket kan göra att det tar längre tid att försvinna.
• Försök att ändra din position. Du kanske kan dölja erektionen om du sätter dig ner och slentrianmässigt slår ihop dina byxor i grenområdet.
• Stoppa händerna i fickorna. När händerna är i fickorna kan du försöka att försiktigt flytta erektionen så att den är närmare din kropp. Detta kan hjälpa till att dölja din erektion om du står.
• Täck ditt gren med en bok, jacka, väska eller något annat som är tillgängligt.
• Kom ihåg att detta är ett normalt tillstånd. Slumpmässiga erektioner kan vara ett tecken på sund sexuell funktion, och många män upplever dem.