Vad har din kost med att göra C. diff?
Clostridium difficile (C. diff) är en typ av bakterier som kan orsaka svår diarré, illamående, feber och magsmärtor. De människor som är mest sårbara för C. diff infektion är de inom sjukvården som behöver antibiotika under en längre tid. Äldre individer kan också löpa ökad risk.
C. diffHuvudsymtomen är svår diarré, vilket kan leda till uttorkning och oförmåga att ta upp näringsämnena i maten. Av denna anledning är vad du äter under och efter behandlingen mycket viktigt.
Näring har en betydande inverkan på hälsan. Medan du behandlas för C. diff, kan du ha nytta av att äta mat som är lätt för magen och hjälper till att kontrollera diarré. Många läkare rekommenderar en diet med mjuk, lättsmält mat under denna tid. Uttorkning är en vanlig biverkning av vattnig diarré, så vätskeintag är mycket viktigt.
Det är också viktigt att äta mat som kan återbefolka din tarm med de goda bakterierna du saknar.
Malabsorption av näringsämnen är en annan vanlig biverkning av C. diff. Under och efter behandlingen, fokusera på att äta mat med högt näringsvärde. Leta efter livsmedel som är rika på vitaminer, kalium, natrium, magnesium och kalcium.
Sanningen om graviditet med C-diff »
Vad ska din kost bestå av?
Medan du behandlas för en C. diff infektion, överväg att lägga till mat till din kost som kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare. Dessa livsmedel inkluderar:
- Probiotika: Probiotika är vänliga, levande bakterier du behöver för att bekämpa C. diff bakterie. De kan hittas i aktiva yoghurtkulturer och i fermenterade livsmedel, som surkål och miso. Probiotika hjälper till att minska eller eliminera vattnig diarré genom att sätta tillbaka goda bakterier i mag-tarmkanalen. De finns också i tilläggsform.
- Vätskor: För att undvika uttorkning som kan bli följden av diarré, se till att dricka mycket vätska. Vatten och buljongbaserad soppa är båda bra val.
- Kalcium: Att få i sig tillräckligt med kalcium är viktigt. Om du inte tål mejeri, är bra källor till kalcium att prova mandelmjölk, linmjölk, hampamjölk och sojamjölk. Dessa typer av mjölk fungerar mycket bra i fruktsmoothies.
- Fiber: Livsmedel som innehåller lösliga fibrer kan hjälpa till att flytta infektionen ut ur ditt system. Havregryn, linser, linfrö och apelsiner kan vara bra val.
- Proteinrik mat: Proteinkällor som är lättsmälta inkluderar ägg, kyckling och kalkon.
- Icke-korsblommiga grönsaker: Icke-korsblommiga grönsaker som tillagas väl, görs till juice eller läggs till gröna smoothies eller soppor är också bra val. Grönsaker att använda inkluderar rödbetor, gröna bönor, zucchinis, gurka och selleri.
- Stärkelserika livsmedel: Lättsmält, stärkelsehaltig mat som är bindande, såsom potatis, bananer, nudlar, kex och vitt ris, kan också vara fördelaktigt.
Vad man ska äta efter matförgiftning »
Vad bör du begränsa eller ta bort från din kost?
Även om du är stolt över att ha en gjutjärnsmage, måste du ta det lugnt under och efter en C. diff infektion. Vissa livsmedel kan förvärra magbesvär, gaser eller kramper och bör undvikas. De inkluderar:
- korsblommiga grönsaker, såsom broccoli, kål, blomkål och brysselkål
- råa grönsaker av något slag
- kryddstark mat
- stekt eller fet mat
- koffeinhaltiga drycker
- mat med hög fetthalt, som majonnäs
- bönor
- syntetiska matoljor, som Olestra, Olean och oleomargarin
Laktosintolerans är en vanlig biverkning av C. diff infektion. Att undvika mjölk och mejeriprodukter – möjligen med undantag för yoghurt som innehåller levande, aktiva kulturer – kan hjälpa till att eliminera ökad gastrointestinal besvär.
Du kan bli glutenintolerant under en tid efter infektion. Om så är fallet är det viktigt att undvika livsmedel som innehåller gluten, som vete, råg och korn.
gör det C. diff påverkar behandlingen din kost?
Behandling för C. diff börjar vanligtvis med en förändring av ditt nuvarande antibiotikaintag. Din läkare kan prova andra antibiotika för att stoppa C. diff grodd från förökning. Vissa antibiotika används för att behandla C. diff har potentiella biverkningar, såsom buksmärtor och illamående. Dessa symtom kan göra det svårare för dig att äta. Om du tycker att det är svårt att hålla nere maten, kan din läkare rekommendera att du håller dig till en flytande diet i flera dagar innan du börjar med en mjukmatskur.
Om du fortsätter att uppleva symtom eller om du får en återkommande infektion kan alternativa behandlingar vara fördelaktiga. Dessa inkluderar:
- Kirurgi: Om du upplever organsvikt, inflammation i bukväggens slemhinna, giftig megakolon eller svår smärta som stör det dagliga livet, kan operation för att ta bort den infekterade delen av din kolon hjälpa.
- Användning av matsmältningsenzymer: Matsmältningsenzymer hjälper till att bryta ner maten till lättsmälta delar. Detta kan hjälpa dig att absorbera mer näringsämnen från maten du äter. Det finns flera olika typer av matsmältningsenzymer, varav några innehåller probiotika. Vissa är växtbaserade och andra kommer från animaliska källor.
- Fekal mikrobiotatransplantation (FMT): Denna fekala transplantationsprocedur har framgångsgrader på över 90 procent hos personer som inte svarar på antibiotikabehandlingar. Under denna procedur administreras noggrant screenad, donerad avföring till en patient via ett lavemang. Detta hjälper till att fylla på tarmen med bra bakterier, vilket gör det svårare för C. diff bakterier för att överbefolka matsmältningskanalen.
Utslungad av fekal transplantation? Nu finns det ett piller istället »
Takeawayen
Vaksamhet kring handtvätt och underhåll av sanitära förhållanden kan bidra till att minska C diff. exponering. Alkoholbaserade handdesinfektionsmedel dödar inte C. diff groddar och är inte en gångbar ersättning för tvål och varmt vatten.
Be din läkare och vårdpersonal att bära klänningar och handskar eller att tvätta händerna innan de undersöker dig.
Överanvänd inte antibiotika, och ta dem bara enligt anvisningar från din läkare.
Ibland diarré i samband med C. diff kan bli kronisk. Om så är fallet, kan näringstillskott som tillhandahåller järn, B-12 och zink hjälpa. Tala med din läkare om att ta vitaminer och andra sätt som du kan säkerställa att du får tillräcklig näring under denna tid.
