Vad är orsakerna till bröstsmärtor (mellan och övre) ryggsmärta, och hur behandlas det?

Symtom på bröstryggsmärta

Symtom på bröstryggsmärta varierar beroende på den bakomliggande orsaken till din smärta. Du kanske har:

• skarp smärta
• en dov värk i vila
• smärta under vissa rörelser
• styvhet
• svullnad
• muskelryckningar
• kramper
• plötslig smärta med nysningar, hosta eller skratt
• domningar runt bröstkorgen och bröstkorgen
• förlust av tarmkontroll eller blåskontroll
• domningar, stickningar eller förlust av rörelse i benen

Thorax ryggsmärta orsakar

Thorax ryggsmärta är mycket vanligt och beräknas drabba 15 % till 35 % av den allmänna vuxna befolkningen varje år. Smärta i mellersta eller övre delen av ryggen kan ha många möjliga orsaker.

Här är några av de potentiella orsakerna.

Smärta i muskler och bindväv

En mängd olika muskel-, senor- eller ligamentskador kan orsaka smärta i ryggen. Dessa skador kan antingen vara akuta, vilket innebär att de uppstår plötsligt eller kroniska. Kroniska skador orsakas av upprepad belastning.

Potentiella orsaker till smärta inkluderar:

• sport- eller träningsrelaterade skador som muskelbristningar eller ligament stukningar
• motorfordon kraschar eller faller
• bära tunga föremål
• vissa sovställningar
• upprepad stress från dålig hållning
• graviditet

Ben- och ledvärk

Ryggsmärtor kan också orsakas av skador på dina kotor eller leder mellan dina kotor. Potentiella orsaker till ben- och ledvärk inkluderar:

• artros
• skolios
• bruten kota
• diskbråck
• ankyloserande spondylit
• andra former av artrit

Din bröstrygg har en relativt smal kanal som låter din ryggmärg passera. Artrit och andra ryggradstillstånd kan leda till kompression av din ryggmärg. Kompression av din ryggmärg kallas spinal stenos.

Spinalcancer och tumörer

Spinalcancer eller icke-cancerösa tumörer är sällsynta orsaker till ryggsmärtor. De kan utvecklas inuti din ryggmärg eller i vävnaden som täcker din ryggmärg. Symtomen varierar beroende på var tumören bildas, men de kan inkludera:

• skarp eller dov smärta som inte är förknippad med en skada
• smärta som är värre på natten eller när du först vaknar
• smärta som är känslig för beröring
• problem med att gå
• domningar eller stickningar
• förlamning

Handla om 90 % av ryggradscancer sprids från andra platser och har inte sitt ursprung i ryggraden.

Andra orsaker

Andra potentiella orsaker till smärta i mitten eller övre delen av ryggen kan inkludera:

• spinal infektion
• blodpropp
• lungemboli

• myofascialt smärtsyndrom, ett kroniskt tillstånd som orsakar smärta i vissa triggerpunkter

• fibromyalgi, ett kroniskt smärttillstånd som orsakas av förändringar i ditt nervsystem

Vem får bröstsmärtor?

Thorax ryggsmärta kan påverka människor i alla åldrar och demografi.

I en 2020 studie där 5 397 personer från en region i Ryssland intervjuades fann forskare att en högre förekomst av ryggsmärtor, nacksmärta och bröstryggsmärta var associerad med:

• honor
• yngre ålder
• högre body mass index
• lägre frekvens av intensiv aktivitet på fritiden
• mer tid att sitta
• hjärt-kärlsjukdom
• faller
• benfrakturer
• medvetslöshet
• artros
• järnbristanemi
• sköldkörtelsjukdom
• lägre grönsaksintag
• högre ångestpoäng

Diagnos av bröstsmärtor

Läkare diagnostiserar ryggsmärta med tester som:

• bedöma din personliga och familjesjukdomshistoria
• en fysisk undersökning
• avbildningstester som:
  • Röntgenstrålar
  • CT-skanningar
  • MR-skanningar
  • benskanningar
  • blodprov
  • elektromyografi

Behandling av bröstryggsmärtor

Den bästa behandlingen för bröstryggsmärta beror på den bakomliggande orsaken. Här är några av de potentiella behandlingsalternativen.

Hur kan du lindra bröstsmärtor hemma?

Du kan hitta smärtlindring med:

• aktuella balsam eller salvor som Tiger Balm
• lätt träning eller stretching
• Epsom saltbad
• förbättra din hållning
• applicera värme och kyla
• massage
• receptfria smärtstillande medel som ibuprofen

Lär dig mer om huskurer mot ryggsmärtor.

Övningar för bröstsmärtor

Rörlighetsövningar och stärkande övningar kan hjälpa dig att hantera ryggsmärtor. Några exempel på övningar du kan göra hemma är:

• Katt-ko
• Nedåtgående hund
• knäböj över huvudet
• väggänglar
• bröstförlängningar
• rader

Lär dig mer om övningar för övre ryggsmärta.

Medicinsk vård

Medicinsk behandling för ryggsmärta kan inkludera:

• receptbelagda smärtstillande medel
• muskelavslappnande medel

• kortikosteroidinjektioner och bedövande injektioner

• sjukgymnastik
• kirurgi
• radiofrekvensablation

När ska man kontakta en läkare

Det är en bra idé att uppsöka läkare om din smärta varar längre än några veckor eller försvårar din förmåga att utföra dina dagliga aktiviteter. Det är viktigt att träffa en läkare omedelbart om:

• du har svår smärta
• smärtan började efter en traumatisk skada
• du har också feber
• det är märkbar missbildning i ryggen

Kan du förebygga bröstsmärtor?

Vissa orsaker till bröstryggsmärta kan förebyggas. Några sätt du kan förhindra ryggsmärta inkluderar:

• ha bra hållning
• bibehålla en hälsosam vikt
• följa god lyftform vid lyft av tunga föremål eller vikter
• äta en hälsosam kost med mycket kalcium och D-vitamin
• utföra övningar för att stärka din rygg

Vanliga frågor om bröstryggsmärta

Här är några vanliga frågor som folk har om bröstsmärtor.

Var finns bröstsmärta?

Thorax ryggsmärta finns i mitten eller övre delen av ryggen. Du kan känna det längs ryggraden eller på vardera sidan av ryggraden

Är bröstsmärtor allvarliga?

Thorax smärta har många olika orsaker. Många orsaker är milda, men vissa orsaker som diskbråck kan vara allvarliga.

Vad är några röda flaggor för bröstsmärtor?

Symtom som kan tyda på att din ryggsmärta är allvarlig inkluderar:

• domningar eller stickningar
• oförmåga att röra en lem
• intensiv smärta
• förlamning
• smärta som förvärras med tiden
• ny urinblåsa eller tarmproblem
• feber
• viktminskning

Hämtmat

Smärta i bröstryggen har många potentiella orsaker. Många orsaker är milda och läker med huskurer. Vissa potentiella orsaker, som diskbråck, kan vara allvarliga och kräver läkarvård.

Det är en bra idé att besöka en läkare om din smärta inte försvinner efter några veckor eller om du har svår smärta. De kan hjälpa till att diagnostisera orsaken till din smärta och rekommendera behandlingsalternativ.