Vad är helvetes klåda?
Det har hänt många av oss. Du har haft en vacker dag utomhus bara för att avsluta med en mindre än idealisk souvenir – en solbränna. För vissa människor kan ett redan obehagligt tillstånd förvandlas till något känt för att vara så obehagligt att det har kallats ”helvetes kliar”.
Helvetets klåda är lämpligt namngiven för att förmedla dess svårighetsgrad och syftar på en smärtsam klåda som kan uppstå några dagar efter en solbränna.
Även om begränsad forskning om tillståndet gör det svårt att veta exakt hur vanligt detta är, tyder vissa gissningar på att 5 till 10 procent av människorna har hanterat detta. Vi vet att solbränna i sig är extremt vanliga.
Vilka är symptomen på helvetets klåda?
Symtomen på helvetets klåda går längre än en typisk solbränna. Det visar sig vanligtvis var som helst från 24 till 72 timmar efter att ha varit i solen. Många människor rapporterar att de upplever det på axlarna och ryggen, kanske för att det här är områden som utsätts för mycket sol. Dessa områden får inte alltid tillräckligt med SPF-skydd, vilket kan leda till solbränna. Det är ingen dum idé att be någon hjälpa till med dessa svåråtkomliga ställen!
Att uppleva klåda eller hudflossning efter för mycket solexponering är inte ovanligt. Denna klåda rapporteras dock gå utöver det och är känd för att vara extremt smärtsam. Vissa människor beskriver en klåda som är djup, pulserande och svår att behandla. Andra människor beskriver det som att eldmyror kryper och biter på den drabbade huden.
Vad orsakar denna klåda?
Det är inte känt varför detta händer eller vem som kan vara predisponerad för detta tillstånd. Det finns inget som tyder på att människor som har haft helvetes klåda fortsätter att uppleva tillståndet vid sidan av varje solbränna. Som sagt, den uppmärksammade och uppenbara föregångaren till denna klåda är tid i solen.
Riskfaktorer att ta hänsyn till
Även om det inte är klart vilka faktorer som bidrar till helvetets klåda, har forskare identifierat riskfaktorer för solrelaterade hudskador.
Människor med ljusare hy, och de som vanligtvis inte utsätts för solen under långa perioder, är i allmänhet mer benägna att hamna i röd hud efter en dag vid poolen. Alla kan påverkas av solexponering, även om skador är mer benägna att dyka upp på ljusare hud. Människor med mörkare hud har mer melanin. Detta hjälper till att blockera några av de mer skadliga aspekterna av solens ultravioletta (UV) strålar.
Människor som tillbringar mycket tid i bergen kan också sluta med mer solbränna eftersom solens strålar kan vara mer intensiva på högre höjder.
Diagnostisera helvetes klåda
De flesta människor med detta tillstånd gör självdiagnos. Mycket av det som har skrivits om helvetets klåda kommer från människor på internet som förmedlar sina egna erfarenheter av detta smärtsamma tillstånd. Även om det kan vara extremt obehagligt, är helvetets klåda inte livshotande och kan behandlas hemma.
Om dina symtom annars förvärras eller kvarstår under en längre tid bör du rådfråga din läkare.
Hur man behandlar helvetes klåda
Även om det kan verka lite som att bekämpa eld med eld, har vissa människor rapporterat lättnad från att ta varma duschar. Om du provar den här metoden är det viktigt att vara försiktig och inte överhetta eller bränna huden ytterligare.
Det har ryktats om pepparmyntsolja som hjälper. Att ta ett havregrynsbad kan också vara värt ett försök, eftersom dessa ofta rekommenderas för att lindra klåda i samband med vattkoppor. Att applicera bakpulverpasta på de drabbade områdena kan också ge vissa människor lättnad, men andra rapporterar att det inte hjälper dem.
Handla pepparmyntsolja.
Har du någonsin upplevt helvetes klåda?
Att repa kan göra smärtan värre, så försök att kontrollera den driften. Du kan försöka applicera en aloe vera gel eller salva på området för snabb lindring, men det kanske inte fungerar för alla.
Aktuella salvor finns över disk och kan också ge punktspecifik lindring. Var noga med att leta efter alternativ som innehåller 1 procent hydrokortisonkräm eller en 10 procent bensokainkräm. Undvik att använda någon lotion eller kräm som innehåller salicylsyra.
Handla aloe vera gel.
Handla för aktuell hydrokortisonkräm.
Om du väljer att träffa din läkare, kanske de kan rekommendera ett receptbelagt läkemedel mot kliar.
Vad är utsikterna?
Obehag är vanligt på kort sikt. Denna kliande känsla beskrivs ofta som att den går djupt in i huden och är svår att lugna ner. Det dyker vanligtvis upp cirka 48 timmar efter solexponering och varar ungefär lika länge.
Som sagt, solbrännan kommer så småningom att försvinna och klådan borde följa med. När din hud är tillbaka på rätt spår, var mycket försiktig när det kommer till långvarig solexponering. Att täcka upp med kläder, sitta under paraplyer och bära solskyddsmedel med hög SPF – som du applicerar igen var 80:e minut – kan hjälpa till att förhindra att detta händer igen.
Det är viktigt att komma ihåg att hålla ett öga på eventuella förändringar i din hud och att rådfråga din läkare om du märker några pigment- eller texturförändringar. Årliga hudkontroller kan också vara ett viktigt komplement till din vanliga vårdrutin. Allvarlig solbränna och ständig exponering för solen ökar risken för hudcancer.
Hur man förhindrar helvetes klåda
Det bästa sättet att förhindra att detta händer igen är att vara försiktig när du är ute i solen, särskilt under långa perioder. Det har föreslagits att människor som upplever helvetets klåda kan ha någon form av genetisk predisposition för det, även om det inte finns någon
Människor med ljusare hud är också mer mottagliga för solbränna. Se till att du är medveten om hur mycket solexponering du bekvämt kan tolerera. Bär i alla fall solkräm som innehåller en bredspektrum SPF utformad för att skydda mot UVA- och UVB-strålar. Du kan lära dig om de åtta bästa botemedlen mot klåda här.
