Var ska jag ens börja?: Prostatacancerbehandling och din älskades humörförändringar

Mentala biverkningar av behandlingen

Att hantera prostatacancer kommer säkert att vara stressande och skrämmande.

Från diagnos till återhämtning kan en person uppleva rädsla, ångest, depression och låg självkänsla på grund av förändringar i sin kroppsbild eller känsla av maskulinitet. Sexuella biverkningar av behandlingen kan vara särskilt svåra.

”Erektil dysfunktion är en bieffekt av behandling för prostatacancer, som har en allvarlig inverkan på ens sexuella hälsa, självkänsla och upplevda virilitet”, säger Brian McNeil, MD, vice ordförande för urologiska avdelningen vid SUNY Downstate Health Vetenskapsuniversitet.

”Detta kan leda till ångest och stress där vissa män kämpar [with] undrar om de någonsin kommer att kunna leva ett hälsosamt sexuellt liv igen.” McNeil tillägger att detta kan sätta en belastning på relationer.

Humörskiftningar är en sidoeffekt av hormonbehandlingen som används för att behandla vissa fall av prostatacancer. Andra biverkningar inkluderar värmevallningar, muskelsvaghet, trötthet och viktökning, som alla också kan påverka humöret.

I synnerhet sänker hormonbehandling för prostatacancer patientens testosteronnivåer, vilket kan påverka humör och libido, säger McNeil.

Cancerbehandling kan också orsaka biverkningar som påverkar en persons arbetsförmåga. A 2020 recension av 21 artiklar identifierade tre sätt som behandling av prostatacancer kan påverka en patients förmåga att arbeta. För det första kan behandling av prostatacancer orsaka urininkontinens, ett pinsamt problem som komplicerar arbetet utanför hemmet.

Människor som diagnostiserats med prostatacancer kan också bli besvikna över att inse att de inte kan komma tillbaka till jobbet så snabbt som de hade förväntat sig på grund av återhämtningstiden.

Slutligen, att ta tid från jobbet för cancerbehandling – plus kostnaden för själva behandlingen – kan leda till ekonomisk stress.

Vad du kan förvänta

Så tidigt som diagnosfasenkan din partner börja uppleva ångest i väntan på mer information om huruvida de har prostatacancer, vilken behandling som kommer att behövas och hur långt framskriden cancern är.

Under denna tid kan de ha nytta av att prata med andra personer med prostatacancer för att påminna dem om att de inte är ensamma i denna process.

Att få en prostatacancerdiagnos kan leda till rädsla för om cancern är dödlig. McNeil förklarar att denna rädsla för döden är normal, men det finns hopp, eftersom män kan överleva väldigt länge efter att ha diagnostiserats och behandlats för prostatacancer.

Den känslomässiga påfrestningen kan göra kommunikationen svår. Du kanske till exempel kan berätta för din partner att det kämpar känslomässigt, även om de inte berättar exakt vad som är fel.

Knudsen föreslår att börja med en plan för både patient och vårdgivare för att stödja deras känslomässiga välbefinnande med egenvård och professionellt stöd under cancerbehandling.

”Det kommer att vara viktigt att regelbundet se över dessa strategier, eftersom behoven kan förändras under behandlingen av prostatacancer,” säger Knudsen.

Hur man pratar om psykisk hälsa

Testa Mental Health Americas tips för svåra samtal om mental hälsa:

• Lyssna aktivt, ge din fulla uppmärksamhet och sammanfatta vad du hör.
• Fråga hur du kan hjälpa till. Ge några förslag om de inte vet vad som skulle få dem att må bättre.
• Döm inte, minimera eller kritisera inte.
• Erbjud dig att följa med dem till ett läkarbesök, supportgrupp eller någon annan aktivitet som verkar överväldigande.

Tips för att hjälpa till med humörförändringar

Du behöver inte känna dig hjälplös medan din älskade kämpar känslomässigt. Det här är några bra första steg för att hjälpa en partner att hantera humörskiftningar under behandling av prostatacancer.

1. Lyssna på din partner. ”Jag fick höra som barn att vi föddes med ett par ögon, öron och bara en mun. Jag har uppfattat det som att vi borde titta och lyssna dubbelt så mycket som vi pratar, säger McNeil. ”Partners och vårdgivare till dem som lider av prostatacancer bör titta på och lyssna på sina nära och kära.”
2. Bekräfta vad de säger till dig. En nyckel till känslomässigt stöd är att låta dem veta att du hör dem och hur de känner är giltigt.
3. Uppmuntra dem att prata med familj och vänner.
4. Lyssna på vad de inte säger också. Din partner kanske inte känner sig bekväm med att vara sårbar med dig, säger McNeil. Om så är fallet kan de behöva stöd från andra patienter eller en psykiatrisk specialist.
5. Om de inte är bekväma med att prata med andra, föreslå att de försöker skriva om sina känslor som ett sätt att bearbeta dem.
6. Ha ditt eget känslomässiga stöd på plats för att förhindra utbrändhet. Vård är ett stort jobb. Du kommer också att uppleva stress, trötthet och ångest. McNeil uppmuntrar både vårdgivare och patienter att delta i stödgrupper under cancerbehandling och att få terapi när det är möjligt.
7. Ge supportgrupper ett försök. ”Stödgrupper har i vetenskapliga studier visat sig öka den mentala hälsan och minska psykisk ångest hos prostatacancerpatienter”, säger Knudsen. Kolla in American Cancer Societys nätverk för överlevande av prostatacancer.
8. Håll läkare informerade om humörförändringar, särskilt om de kan vara en biverkning av behandlingen.

”Jag fick höra som barn att vi föddes med ett par ögon, öron och bara en mun. Jag har uppfattat det som att vi ska titta och lyssna dubbelt så mycket som vi pratar. Partners och vårdgivare till dem som lider av prostatacancer bör titta på och lyssna på sina nära och kära.” — Brian McNeil

Vart kan man vända sig för att få stöd?

Varken du eller din partner är ensamma i din prostatacancerresa. Det kan vara bra att föra en lista över personer, kontaktuppgifter och platser du kan kontakta för psykisk hälsa, inklusive följande:

• Läkare och vårdpersonal i ditt behandlingsteam.
• Familjemedlemmar och vänner som finns i närheten för att hjälpa till med praktiska ärenden eller som kan lyssna när du behöver någon att prata med.
• Stödgrupper för cancerpatienter och deras nära och kära.
• En terapeut eller rådgivare. (Ditt cancerbehandlingscenter kanske kan koppla dig till rådgivningstjänster.)
• Andra patienter och vårdgivare kan du få kontakt med en-mot-en.

Takeawayen

Att ta hand om en partner under prostatacancerbehandling kan ta hårt på allas känslor, och humörskiftningar är inte ovanliga. Det är normalt att det här är en känslomässig tid, men det är viktigt att veta att det finns stöd.