Översikt
Munsår uppträder som blåsor – vätskefyllda fickor under ytan av huden runt munnen eller på läpparna. De kan bryta upp, sippra och skorpa över, varar i cirka 7 till 10 dagar. Dessa 7 till 10 dagar kan vara brutala, men du kan hitta tröst i huskurer och naturliga behandlingar.
Cirka 90 procent av vuxna över hela världen testar positivt för viruset som orsakar munsår. De flesta av dessa människor kommer sannolikt aldrig att visa symtom, men vissa kan hantera återkommande utbrott.
Munsår är vanligtvis ett symptom på herpes simplex-viruset (HSV-1), även om HSV-2 också kan orsaka munsår. När en person först drabbas av viruset kommer de att uppleva ett utbrott inom bara några dagar. Det första utbrottet kan vara det värsta, åtföljt av feber, halsont, värk och huvudvärk.
Men viruset lämnar inte kroppen efter det första utbrottet. Det förblir helt enkelt vilande i dina nervceller.
Blossar kan uppstå när som helst och utlöses av saker som stress, hormonella fluktuationer, operation, feber, sjukdom eller solexponering. Men även om de kan vara oundvikliga, finns det några saker du kan göra för att lugna eller förkorta varaktigheten av ett munsårsutbrott.
Prova dessa huskurer, men var medveten om att de kanske inte hjälper alla. Receptbelagda antivirala läkemedel har visat sig vara mycket effektivare för både behandling och förebyggande av munsårsutbrott.
1. Citronmeliss
De antivirala egenskaperna hos citronmeliss, även känd som Melissa officinalis, kan hjälpa till att minska rodnad och svullnad i samband med en blåsa eller skydda mot framtida infektioner – åtminstone enligt en del äldre forskning.
Använd ett läppbalsam med minst 1 procent citronmeliss. Eller, som ett alternativ, en kompress gjord av en citronmelissinfusion (te) kan ge liknande fördelar.
2. Receptfria antivirala läkemedel
Produkter som innehåller dokosanol eller bensylalkohol kan vara till hjälp för att minska munsårets varaktighet. Lysin finns som oralt tillskott och en kräm som enl
3. Is
Is kanske inte minskar varaktigheten av ett utbrott, men det kan lindra obehag och inflammation av munsår. Applicera ett förkylningspaket direkt på såren för tillfällig lindring.
4. Aloe vera
Aloe vera gel är allmänt tillgänglig och kan odlas som krukväxt. Medan forskning som kopplar växten till munsår är begränsad, en
5. Solskyddsmedel
Solskyddsmedel skyddar inte bara dina läppar medan munsåret läker, utan det kan också minska framtida utbrott när det bärs dagligen på läpparna. Leta efter minst SPF 30 och applicera den när du förväntar dig att vara i solen.
6. Stressreducering
Eftersom stress kan göra att herpesviruset kommer ut ur viloläget, är att minska mängden stress i ditt liv ett sätt att förhindra munsår. Meditation, regelbunden träning och att undvika orsakerna till stress i ditt liv kan hjälpa.
7. Ibuprofen eller paracetamol
Båda dessa mediciner kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med munsår.
Receptbelagda behandlingar
Munsår kommer du vanligtvis att försvinna av sig själv efter några dagar, men det finns flera receptbelagda behandlingar som kan hjälpa till att påskynda läkningstiden.
Om du upplever flera utbrott per år kan du till och med ta orala antivirala läkemedel året runt för att förhindra utbrott helt och hållet. Dessa behandlingar inkluderar:
- acyklovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciklovir (Famvir)
- penciklovir (Denavir)
Hämtmat
Genom att använda dessa huskurer, minska stress och hålla dig frisk, kan du kanske minska sannolikheten för framtida utbrott och smärtan som ofta följer med dem.
