Riskfaktorer för diabetes
Diabetes är en kronisk sjukdom som uppstår på grund av att kroppen inte kan använda blodsockret (glukos) på rätt sätt. Den exakta orsaken till detta fel är okänd, men genetiska och miljömässiga faktorer spelar en roll. Riskfaktorer för diabetes inkluderar fetma och höga nivåer av kolesterol. Några specifika orsaker diskuteras nedan.
Insulin
Brist på insulinproduktion
Detta är främst orsaken till typ 1-diabetes. Det uppstår när insulinproducerande celler skadas eller förstörs och slutar producera insulin. Insulin behövs för att flytta blodsockret till celler i hela kroppen. Den resulterande insulinbristen lämnar för mycket socker i blodet och inte tillräckligt i cellerna för energi.
Insulinresistens
Detta är specifikt för typ 2-diabetes. Det inträffar när insulin produceras normalt i bukspottkörteln, men kroppen kan fortfarande inte flytta glukos in i cellerna för bränsle. Till en början kommer bukspottkörteln att skapa mer insulin för att övervinna kroppens motstånd. Så småningom ”slits cellerna ut”. Då bromsar kroppen insulinproduktionen och lämnar för mycket glukos i blodet. Detta är känt som prediabetes. En person med prediabetes har en blodsockernivå som är högre än normalt men inte tillräckligt hög för att diagnostisera diabetes. Om den inte testas kan personen inte vara medveten, eftersom det inte finns några tydliga symtom. Typ 2-diabetes uppstår när insulinproduktionen fortsätter att minska och motståndet ökar.
Symtom på insulinresistens »
Gener och familjehistoria
Genetik spelar en roll för att avgöra hur sannolikt det är att du utvecklar någon typ av diabetes. Forskare förstår inte helt genetikens roll i utvecklingen av diabetes. Enligt American Diabetes Association visar statistik att om du har en förälder eller ett syskon med diabetes ökar dina chanser att utveckla det själv.
Även om forskning inte är avgörande, verkar vissa etniska grupper ha en högre frekvens av diabetes. Detta gäller för:
- Afrikanska amerikaner
- Indianer
- asiater
- Stillahavsöborna
- latinamerikanska amerikaner
Genetiska tillstånd som cystisk fibros och hemokromatos kan båda skada bukspottkörteln vilket leder till en högre sannolikhet för att utveckla diabetes.
Monogena former av diabetes är resultatet av mutationer i enstaka gen. Monogena former av diabetes är sällsynta och står endast för
Graviditetsdiabetes
En liten andel av gravida kvinnor kan utveckla graviditetsdiabetes. Man tror att hormoner som utvecklas i moderkakan stör kroppens insulinsvar. Detta leder till insulinresistens och höga nivåer av glukos i blodet.
Kvinnor som utvecklar graviditetsdiabetes under graviditeten löper högre risk att utveckla typ 2-diabetes senare i livet. Enligt
Ålder
Enligt Mayo Clinic ökar din risk att utveckla typ 2-diabetes när du åldras. Din risk ökar särskilt efter 45 års ålder. Incidensen av typ 2-diabetes ökar dock dramatiskt bland barn, ungdomar och yngre vuxna. Sannolika faktorer inkluderar minskad träning, minskad muskelmassa och viktökning när du åldras. Typ 1-diabetes diagnostiseras vanligtvis vid 30 års ålder.
Fetma
Överskott av kroppsfett kan orsaka insulinresistens. Fettvävnad kan orsaka inflammation som kan leda till insulinresistens. Men många överviktiga personer utvecklar aldrig diabetes, och det behövs mer forskning om sambandet mellan fetma och diabetes.
Dålig diet
Dålig kost kan bidra till typ 2-diabetes. En diet rik på kalorier, fett och kolesterol ökar din kropps motståndskraft mot insulin.
Kosttips för insulinresistens »
Brist på träning
Träning gör att muskelvävnad svarar bättre på insulin. Det är därför regelbunden aerob träning och styrketräning kan minska din diabetesrisk. Tala med din läkare om en träningsplan som är säker för dig.
Hormonella tillstånd
Även om det är sällsynt kan vissa hormonella tillstånd också leda till diabetes. Följande tillstånd kan ibland orsaka insulinresistens:
-
Cushings syndrom: Cushings syndrom orsakar höga nivåer av kortisol, som är stresshormonet i ditt blod. Detta höjer blodsockernivåerna och kan orsaka diabetes.
-
Akromegali: Akromegali uppstår när kroppen gör för mycket tillväxthormon. Detta kan leda till överdriven viktökning och diabetes om det inte behandlas.
-
Hypertyreos: Hypertyreos uppstår när sköldkörteln producerar för mycket sköldkörtelhormon. Diabetes är en av de möjliga komplikationerna av detta tillstånd.
