När det kommer till preventivmedel har du många alternativ. Dessa sträcker sig från kondomer och andra barriärmetoder till piller, geler, shots och mer.
Att få vissa typer av preventivmedel används för att kräva en resa till läkarmottagningen, vilket kan vara tidskrävande och till och med otillgängligt för människor utan tillförlitlig transport.
Nu bryter den senaste tidens ökning av telemedicin ned några av dessa barriärer.
Telehealth låter människor träffa en läkare virtuellt för att prata om familjeplanering och få recept på preventivmedel från avskildhet och komfort i sitt eget hem.
Funderar du på att utnyttja telemedicin för preventivmedel? Här är några frågor att ställa under din tid för födelsekontroll telehealth.
1. Hur vet jag vilken preventivmedel som är rätt för mig?
Det finns ingen enkel typ av preventivmedel som fungerar för alla. Istället finns det en mängd olika faktorer att ta hänsyn till.
Dessa faktorer är:
- Din medicinska historia. Din medicinska historia kan hjälpa en läkare att avgöra om en viss typ av preventivmedel kanske inte passar dig. Till exempel kan p-piller med en kombination av östrogen och progesteron inte vara säkra för personer med en historia av blodproppar.
- Ytterligare fördelar. Att minska risken för oönskade graviditeter är bara en av många potentiella fördelar med preventivmedel. Vissa typer av preventivmedel erbjuder extra fördelar för personer med vissa tillstånd. Till exempel, om du har polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och oregelbunden menstruation, kan ett hormonpiller hjälpa till att reglera din menstruationscykel. Vissa preventivmedel kan också ge lindring från allvarligt premenstruellt syndrom (PMS) och akne.
- Din livsstil, vanor och preferenser. Vissa typer av preventivmedel kan vara bekvämare än andra, beroende på din livsstil. Till exempel, om du är upptagen och oroar dig för att du kommer att glömma att ta ett piller vid samma tidpunkt varje dag, kanske du vill överväga en långsiktig preventivmetod som en intrauterin enhet (IUD) som inte kräver mycket aktivt deltagande från dig för att vara effektiv.
2. Är hormonell eller icke-hormonell preventivmedel bättre för mig?
Som namnet antyder är icke-hormonell preventivmedel en metod som skyddar mot oönskad graviditet utan att påverka dina naturliga hormoner.
Även om det tekniskt kan inkludera beteendebaserade metoder, såsom abstinens, abstinens och rytmmetoden, används termen ickehormonell preventivmedel vanligtvis med hänvisning till preventivmetoder som kondomer, kopparspiraler, diafragma, spermiedödande medel eller geler.
Hormonell och icke-hormonell preventivmedel har olika för- och nackdelar, så det kan vara bra att diskutera dina alternativ under ditt telehälsosamtal.
3. Hur snart efter att jag påbörjat preventivmedel är jag skyddad mot graviditet?
Hur snabbt din preventivmedel blir effektiv kan variera beroende på vilken typ du använder.
Att gå igenom tidslinjen för varje alternativ under ditt telehälsosamtal kan hjälpa dig att avgöra vilket preventivmedel som passar dina behov. Det kommer också att hjälpa dig att förstå hur länge du kan behöva använda reservpreventivmedel (om alls).
Här är hur lång tid det tar några vanliga typer av preventivmedel för att bli effektiva för att förhindra graviditet:
- Kombination piller. Dessa är effektiva direkt om du tar dem den första dagen av din mens. Annars tar det ca 1 vecka.
- Progesteron piller. De blir effektiva 48 timmar efter att du har börjat ta dem.
- Hormonspiral. Dessa träder i kraft omedelbart om de sätts in inom de första 7 dagarna av din mens. Annars tar det 1 vecka.
- Kopparspiral. De är effektiva omedelbart efter införandet.
4. Hur länge räcker mitt recept?
Recept på preventivmedel från en telehälsotjänst kan variera allt från några månader till ett år. Detta beror på:
- vilken telehälsoleverantör du använder
- vilken typ av preventivmedel du använder
- vad din försäkring kräver
Att känna till längden på ditt recept kan hjälpa dig att planera för påfyllning och se till att din förråd inte tar slut oväntat. Det kan också ge dig en uppfattning om när du kan behöva schemalägga ditt nästa födelsekontroll telehälsa möte.
5. Finns det några mediciner som kan göra denna preventivmedel mindre effektiv?
Inget preventivmedel är 100 procent effektivt, och att ta vissa kosttillskott eller mediciner kan minska hur väl vissa preventivmedel skyddar mot oönskad graviditet.
Till exempel kan vissa antibiotika – som rifampicin och rifabutin, som används för att behandla tuberkulos och hjärnhinneinflammation – göra hormonell preventivmedel mindre effektiv, enligt UK National Health Service.
Johannesört, ett receptfritt tillskott, kan också göra vissa preventivmedel mindre effektiva, enligt en systematisk översikt från 2016.
Prata med en sjukvårdspersonal om vad som kan göra din valda preventivmetod mindre effektiv. På så sätt kan du använda en reservmetod eller välja en annan typ av preventivmedel om det behövs.
6. Finns det några biverkningar av denna preventivmedel?
Även om preventivmedel anses vara säkert, kan vissa typer komma med risk för biverkningar. Dessa inkluderar:
- viktökning
- huvudvärk
- humörförändringar
- ömhet i brösten
- oregelbunden blödning
Vissa preventivmetoder ökar också din risk för vissa hälsotillstånd, inklusive:
- blodproppar
- högt blodtryck
- hjärtattack
- stroke
- vaginal irritation
- ektopisk graviditet
- livmoderinfektion eller punktering
Men inte alla preventivmetoder kommer med samma biverkningar eller risker. Att fråga om riskerna under ditt telehälsosamtal kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om att ta någon speciell typ av preventivmedel.
Detta hjälper dig också att veta vilka tecken eller symtom du ska se upp för när du börjar använda preventivmedel.
7. När jag slutar använda preventivmedel, hur snart kan jag försöka bli gravid?
Preventivmedel påverkar inte din fertilitet, så du bör kunna försöka bli gravid direkt efter att du slutat ta det.
Tänk dock på att du inte kommer att kunna bli gravid förrän du har ägglossning igen – och om du hade oregelbunden mens innan du tog preventivmedel kanske du inte vet när du kommer att ha ägglossning efter att du slutat.
Fråga ändå läkaren om det om du har några frågor eller funderingar.
Ökningen av telehälsa gör att människor kan utforska sina preventivmedelsalternativ och få vissa typer av preventivmedel utan att behöva en resa till läkarmottagningen.
Under din telemedicinska tid kanske du vill fråga om:
- skillnaderna mellan hormonella och icke-hormonella preventivmedel
- hur lång tid innan din preventivmedel blir effektiv
- eventuella biverkningar
Att förstå dina alternativ, tillsammans med deras risker och fördelar, kan hjälpa dig att känna dig mer säker på att välja rätt typ av preventivmedel för dig.
