Om någon bad dig att lista de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att generera en obehaglig lukt, vad skulle toppa din lista?
Du kanske först tänker på fötter eller armhålor, men som det visar sig kan din hårbotten lukta mer än du inser. Att lära sig att identifiera den mest troliga boven kan hjälpa dig att ta reda på det bästa sättet att minska – eller till och med eliminera – eventuella obehagliga lukter.
Vad orsakar en illaluktande hårbotten?
Om du har rynkat på näsan när du får en doft av din egen hårbotten, och det inte bara är en engångsföreteelse, kan du behöva överväga de olika möjliga orsakerna till lukten.
Seborroiskt eksem
Dina talgkörtlar utsöndrar olja, därav namnet på denna vanliga hudsjukdom.
Seborroiskt dermatit tros orsakas av en överväxt av en naturlig jäst som lever på våra kroppar. Detta orsakar torra, gulaktiga, fjällande fläckar på hårbotten – och det kan också få den att lukta.
Överdriven svettning
Om du är en vanlig gympa som hoppar över duschen efter träningen, även efter att du svettats, kan din hårbotten övertyga dig om att ändra ditt beteende.
När den svettuppbyggnaden blandas med bakterier i hårbotten kan du börja märka en obehaglig lukt. Överdriven svettning, även känd som hyperhidros, kan göra det värre.
Under- eller övertvätt
När du försenar en bra skrubb låter du oljor, eller talg, byggas upp på din hårbotten. Detta talg kan få din hårbotten och till och med ditt hår att lukta lite obehagligt.
Svampinfektion
En illaluktande hårbotten kan vara resultatet av en svamp som lever på huden. Denna svamp kan orsaka inflammatoriska reaktioner som follikulit, mjäll och eksem.
Hormonella förändringar
Om din kropp producerar överskott av androgen, kan det resultera i en överproduktion av olja från hudens körtlar – inklusive de i hårbotten.
Förorening
Vi tenderar att tänka på föroreningar (särskilt partiklar som sot eller rök i luften) som skadliga för våra lungor – och det är det.
Men exponering för miljölukter kan orsaka alla möjliga symtom, allt från huvudvärk till illamående. Dessa partiklar kan också klänga fast vid ditt hår – och hårbotten – och få det att lukta illa.
Psoriasis
Om du har psoriasis i hårbotten kan du ha fina fjäll som täcker din hårbotten, eller så kan du ha en serie tjocka, knapriga plack. Du kan bli frestad att hoppa över att tvätta det drabbade området, men det kan leda till utveckling av en lukt när olja och hudceller byggs upp.
Forskning visar det
Din kost
Din kost – eller förändringar i din kost – kan resultera i kroppslukt. Till exempel, om du är en entusiastisk köttätare, tyder en del forskning på att allt kött kan påverka hur du (och möjligen din hårbotten) luktar för andra.
Hårprodukter
Vissa köper hårprodukter enbart baserat på produktens doft, medan andra fokuserar mer på det avsedda resultatet.
Men även sött doftande produkter kan orsaka en ansamling av oljor i hårbotten om de inte tvättas ur. Det kan leda till mindre än önskvärda lukter.
Finns det något sådant som illaluktande hårbottensyndrom?
Vissa människor kan bli mystifierade av orsaken till deras illaluktande hårbotten. De kanske till och med undrar om det finns ett mystiskt illaluktande hårbottensyndrom som kan vara boven.
Detta har inte dokumenterats i medicinsk litteratur. Det finns dock andra möjliga medicinska orsaker som kan orsaka att en obehaglig lukt kommer från hårbotten, så det är alltid värt att prata med en läkare om dessa potentiella orsaker.
Naturliga huskurer för en illaluktande hårbotten
Om du föredrar att lösa ditt problem med en huskur innan du besöker en läkare, överväg dessa alternativ:
Schampo för en illaluktande hårbotten
Om mjäll eller seborroiskt eksem bidrar till att lukten kommer från din hårbotten, kan det vara värt att tvätta ditt hår och hårbotten med ett schampo speciellt framtaget för detta ändamål.
American Academy of Dermatology (AAD) föreslår att du använder en produkt med en av följande ingredienser:
- stenkolstjära
- ketokonazol
-
salicylsyra och svavel
- selensulfid
- zinkpyrition
Om ditt första val inte verkar fungera, prova ett schampo med en annan aktiv ingrediens.
Eteriska oljor
Du kan också överväga några eteriska oljor som ett möjligt botemedel. Vissa människor tycker att tea tree-olja, som är antimikrobiell, är effektiv vid behandling av tillstånd som orsakar en illaluktande hårbotten, som seborroiskt eksem.
En annan möjlighet: citrongräsolja. En liten studie av 30 deltagare fann att en tonic som innehåller citrongräsolja var effektiv för att minska mjäll.
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger har många fans för sina olika potentiella hälsofördelar, som sträcker sig från att hjälpa människor att hantera sina blodsockernivåer till att hjälpa människor att gå ner i vikt.
Men en annan viktig fördel med ACV är dess
Om du har eksem, undvik att använda ACV. Dessutom,
Försök att späda ut det innan du applicerar det på huden. Eller gnugga lite på huden inuti armbågen och vänta i 24 till 48 timmar för att se om det finns en reaktion innan du använder det i hårbotten.
Aloe vera
Om du har seborroiskt eksem, överväg att använda aloe vera som en huskur.
Aloe vera har använts för en
Citron juice
Kan citronsaft vara ett motgift mot din illaluktande hårbotten? Citronsaft har visat sig ha antimikrobiella egenskaper, vilket tyder på att det kan minska vissa luktgenererande bakterier som lurar på din hårbotten.
Citronsaft hyllas ibland för olika positiva effekter den kan ha på din hud, men som många fruktsyror kan den också vara irriterande och kan göra din hud känsligare för solljus. Använd den med försiktighet.
Stinkande hårbottenbehandling
Om huskurer inte är effektiva bör du uppsöka läkare. Beroende på orsaken kan de kanske rekommendera en medicinsk behandling. Till exempel kan du tro att du har mjäll, när det istället är seborroiskt eksem.
En läkare kan föreslå en oral svampdödande medicin, ett medicinskt schampo eller en svampdödande kräm i hårbotten för att attackera grundorsaken till tillståndet.
Om orsaken är en svamp som Malassezia, kan läkaren föreslå en viss typ av anti-mjällschampo som innehåller pyritionzink, vilket forskning föreslår bör lindra problemet.
Det finns ett antal effektiva behandlingar för psoriasis i hårbotten, inklusive orala och aktuella läkemedel. Men många av dem kräver recept.
När man ska träffa en läkare
Om ingen av de strategier eller behandlingar du har provat har minskat eller eliminerat lukten, boka tid för att träffa en läkare.
De kommer att utvärdera mer allvarliga underliggande tillstånd som kan vara närvarande och kan rekommendera ytterligare behandling.
Hämtmat
Om du har märkt en förändring i lukten av din hårbotten eller hår, och det inte finns någon uppenbar orsak som en förändring av hårprodukter, kan det vara värt att konsultera en läkare.
Det kan bara vara en fråga om att behöva tvätta håret oftare. Men en kroniskt illaluktande hårbotten kan tyda på att något annat tillstånd är närvarande som kan motivera medicinsk behandling.
